會的！高度緊張或者激動，還會要人命的。

例如三國演義裡的”武鄉侯罵死王朗”。

王朗就是被諸葛亮言辭激憤而亡的。

工作壓力大和長時間睡眠不好會引起高血壓。壓力要自己調節，沒有什麼過不去的，放下心來工作就不累了，不要太苛求自己

情緒緊張，也會引起高血壓嗎？

情緒緊張可能會引起血壓升高。比如我們說的“白大衣高血壓”，就是因為見到醫生後情緒緊張，導致測出的血壓偏高，但其實當患者情緒平靜下來後再測血壓，可能處於正常水平。

情緒是人對客觀事物是否符合自己需要的態度體驗。情緒是否致病，取決於刺激的強烈程度、持續時間、心理狀態、年齡、性別、文化程度和職業等。某些高血壓病病人經過正規的降壓治療，血壓控制在正常範圍。但遇到刺激，情緒出現變化，血壓隨之升高。

情緒是引起高血壓的一個重要原因，長期的焦慮、恐懼、擔憂等，都會導致血壓的升高。現在要做的就是改變整日憂心忡忡的情緒和境遇，改變作息、環境等情況，進行生活方式干預後觀察血壓是否能恢復正常。

過分緊張、恐懼、煩躁、憤怒都是引起高血壓常見的心理因素。這些會對人體造成傷害的心理因素稱為心理應激。如果各種應激因素引起的血壓升高稱為應激性高血壓。

與環境相關的應激因素包括炎熱、寒冷、溫度等的變化。與情感相關的應激因素如恐懼和焦慮，挫折、悲痛等。與生理相關的應激因素如缺乏睡眠，營養不良，衛生條件差等。各種不同形式的應激因素超過個體能力範圍後可產生一系列心理生理行為的反應，除導致精神障礙和創傷後應激障礙外，還可透過神經內分泌系統等引起高血壓的發生。

這一類患者透過相應心理治療後高血壓完全可以控制，不需要長期服用降壓藥物。此外，應激性高血壓患者也要學會給自己減輕心理壓力。

1. 要注意勞逸結合：應激性高血壓的高危人群（如都市白領等）應注意勞逸結合，不宜經常加班，也不宜長期上夜班，在休息時要少動腦、少看電視、少用電腦，並代之以既能放鬆又有興趣的活動，如郊遊、唱歌、跳舞、養花和釣魚等。

2. 要保持樂觀的精神：應恰當地為自己制訂出近期和遠期的奮鬥目標，避免好高騖遠。

3. 要保證睡眠：實驗證實，健康的成年人每天保證不少於7～8個小時的睡眠對心理減壓有很大的幫助。

4. 要多進行有氧運動：如能達出汗水平的散步、慢跑、登山、做健身操、騎腳踏車和游泳等。

　　你好，情緒緊張會引起高血壓，最常見的莫過於“白大衣高血壓”，形容的是平時血壓不高，但一去醫院，一見到醫生害怕緊張、焦慮，再加上跑上跑下繳費、做檢查，而血壓升高的人。

先說結論：情緒緊張是會影響血壓波動，引起高血壓的。

高血壓的概念高血壓定義是在未使用降壓藥物的情況下，診室收縮壓（SBP）≥140mmg和（或）舒張壓（DBP）≥90mmHg。根據血壓升高水平，將高血壓分為1級、2級和3級。

原發性高血壓病的發病機制有遺傳、精神、環境、年齡、藥物、生活習慣等6種，接下來我們看看題主所問的精神心理因素是如何引起高血壓的。

人體調節血壓的機制

想要了解精神心理是如何影響血壓的，我們先說說人體的血壓調節機制。

人體內的多數生理調節都是又神經和內分泌系統相互協調完成的，血壓的調節也不例外。我們體內有一套名叫“腎素—血管緊張素—醛固酮系統”的調節機制，專門負責對血壓的平衡進行調節，英文縮寫為RAAS。

我們可以簡單的理解為當RAAS受到正向的刺激時，透過一些列的神經—體液—內分泌反應，血壓就會得以升高，這些正向刺激包括體液刺激（如血鈉降低）和神經刺激（交感神經興奮）。

下面我們來看看情緒緊張與血壓之間的關係。

情緒緊張是如何引起高血壓的

從精神心理角度來說，由這情緒緊張、煩躁等心理刺激導致的交感神經興奮從而啟用RAAS是引發高血壓的病因之一，這裡麵包括了急性刺激和慢性刺激。

急性刺激比較好理解，就是突如其來的精神衝擊刺激（比如說突然的情緒緊張）導致交感神經興奮，透過正向的反饋調節啟用RAAS使血壓即刻升高。人們所說的怒髮衝冠可以生動的解釋這種由於精神心理刺激帶來的急性血壓升高，不知大家腦海中是否有畫面感。

而慢性的精神心理刺激，主要表現為抑鬱症和焦慮症。一篇關於論述心理情緒因素與原發性高血壓之間關係的文章中指出（寧亮, 張燁, 餘國龍. 心理情緒因素與原發性高血壓的研究進展[J]. 醫學綜述, 2018, v.24(06):87-91.）：多變數分析表明高血壓病程和焦慮得分是血壓晨峰的獨立預測因子。

說人話：長期的焦慮是導致受試者們清晨血壓升高的危險因素。據分析，這種長期的焦慮、精神緊張透過對人體內分泌系統和植物神經系統的影響，導致血壓的波動，長此以往會引發高血壓病、冠心病的發病風險增高。

總結

綜上，無論是慢性還是急性的情緒緊張，都會透過體內的神經—體液—內分泌反饋系統使血壓升高，所以有高血壓病或有高血壓家族史的人群，在日常生活中除了注意生活、飲食、運動外，還應該注意自己情緒的控制和調節，才能更有效的控制好血壓，不影響正常的生活。