1、這個毛孔裡面擠出來的一粒一粒的，是油脂粒（皮脂栓），這個是從黑頭髮展出來的，最好不要用擠的方式，雖然能夠暫時將硬化的皮脂栓拔岀來，但不排除深處還殘留著比較軟的部分,這部分很快就會氧化變黑，形成新的黑頭。還會造成面板鬆弛、毛孔粗大的問題。
2、油性面板絕大多數是基因遺傳的，黑頭的產生是油性面板的生理機制。沒有是不可能的，但是可以從體質上去調整，少吃糖和高脂肪類的食物，儘量吃清淡和低糖的。
3、你提到是高三了，那青春期荷爾蒙旺盛，皮脂腺活躍，導致出油多，容易造成痘痘。可以在出現黑頭的時候及早預防，以免發炎變成痘痘。
4、雖然含有皂基的深層清潔產品能起到徹底清潔面板，但是會破壞面板屏障，建議一週使用1-2次，其他使用氨基酸洗面奶。
要想解決黑頭問題，先從為什麼長黑頭講起，瞭解了問題的根源才能更有效地解決問題。
什麼是黑頭?
黑頭（blackhead），主要是因為皮脂腺功能過於旺盛，加上角質代謝功能障礙，過量的皮脂以及脫落的角質堵塞毛孔造成的。堵塞的毛孔被這些皮脂以及脫落的角質不斷撐大，造成皮損暴露在空氣裡氧化就會形成黑頭粉刺，也叫開放性粉刺。
用人話來說，就是臉上皮脂和角質堆積，堵塞毛孔造成了皮損，被空氣氧化後，變成了黑頭粉刺。
這裡插播一下黑頭的遠方親戚，我們很多人錯把它當作黑頭：
這個遠方親戚的名字叫做——脂質微絲（Sebaceous fament）
從外形來看，黑頭和脂質微絲很類似，但是它們也有本質上的區別
黑頭和脂質微絲的區別
我們正常人都有不同程度的脂質微絲，油性面板的人會更明顯。除了近距離看不太美觀之外，沒有任何健康方面的問題，因此很多面板科醫生會覺得不用處理。
如果你無法忍受近距離看面板上的脂質微絲，你也可以用以下和黑頭類似的方法來處理。
如何解決黑頭問題：
這個方法處理白頭粉刺（閉口）同樣有效。
上文我們提到黑頭的產生是因為：皮脂和角質堆積。（白頭也是一樣的原理）
那麼解決方法就是去除堆積的皮脂和角質。
1、軟化疏通角質
黑頭部位使用含有濃度2%的水楊酸或者辛醯水楊酸的產品。
使用週期稍長，堅持使用會有明顯改觀。
水楊酸是脂溶性的，用後會比較乾燥，要記得配合保溼產品。
初次使用會有刺痛感，這是由於酸的作用，面板需要建立耐受性，推薦兩個耐受性建立的方法：
方法一：
考慮到2%的水楊酸可能會刺激到面板，一開始不清楚自己面板耐受程度時候，可以先用0.5%濃度的水楊酸產品開始使用，等面板使用起來沒有刺痛感了，可以再逐漸過渡到2%左右。
如何將2%的水楊酸產品稀釋成濃度1%、0.5%？
將水楊酸產品和我們日常用的乳液相互調和。如果是1%的濃度，就是1份水楊酸產品，1份日常乳液；如果是0.5%的濃度，就是1份水楊酸產品，3份日常乳液。
方法二：
初次初期敏感面板敷2-5分鐘，非敏感面板敷10-15分鐘開始，以不發紅無不適為主，大概是3-7天的耐受性建立期，後續慢慢拉長敷的時間。如果敷比較久都沒問題的話，可以嘗試過夜。
水楊酸類去除黑頭的作用原理：
水楊酸（salicylic acid，又稱鄰羥基苯甲酸）
原理：
水楊酸可以溶解角質間的構成形物質，使角質層產生脫落，所以能去除積聚過厚的角質層，促進新陳代謝。
同時具有脂溶性、低刺激、可深入毛孔的優勢，所以針對這類皮脂相關的面板問題滲透性非常好。
在醫學上，早期的水楊酸是用來軟化硬皮和溶解角質的藥物。在醫美領域，還將30%高濃度的水楊酸作為化學換膚的藥劑使用。
產品推薦：
水楊酸、辛醯水楊酸產品做得較好的品牌推薦：博樂達、寶拉珍選、理膚泉、露得清
替補產品推薦：
懷孕、哺乳期的媽媽，或者是對水楊酸過敏的敏感肌或幹皮，可以選用果酸類、乳酸類的產品，雖然這類產品的滲透性比脂溶性的水楊酸類成分弱，也有疏通軟化角質的功能。
推薦品牌：芯絲翠
2、除了軟化疏通角質之外，一些能夠調節油脂分泌的成分也有助於改善黑頭問題。
使用含有維生素A、維生素B3，以及它們的衍生物（維甲酸或者維A酸）的護膚品，比如達芙文藥膏，區域性使用在黑頭部位，能很好的起到抑制皮脂腺分泌的作用。建議晚上使用，白天做好防曬。
劃重點：
這些產品容易乾燥，要用乳液來舒緩。乳液最好選擇無色無味有修復作用的，油性面板不要一定要選擇清爽型的，太油膩容易悶痘。
不建議大家使用的方法：
1、黑頭貼、撕拉式產品。
缺點：雖然能夠暫時將硬化的皮脂栓拔岀來，但不排除深處還殘留著比較軟的部分,這部分很快就會氧化變黑，形成新的黑頭。反覆牽拉面板還會造成面板鬆弛、毛孔粗大的問題。
2、不要使用深層清潔的潔面產品，過度清潔會破壞面板屏障，頻繁去除面板表面油脂反而導致皮脂腺異常，加劇黑頭產生。
3、自己在家不要輕易使用針清，手法不專業，很容易感染產生痤瘡問題。
有面板問題的大家加，（gaigaimama001）詳細聊聊，我會從面板問題產生的原理，和針對性的護膚品配方成分角度來解答，從科學、理性、專業的角度來解決面板問題。
1、這個毛孔裡面擠出來的一粒一粒的，是油脂粒（皮脂栓），這個是從黑頭髮展出來的，最好不要用擠的方式，雖然能夠暫時將硬化的皮脂栓拔岀來，但不排除深處還殘留著比較軟的部分,這部分很快就會氧化變黑，形成新的黑頭。還會造成面板鬆弛、毛孔粗大的問題。
2、油性面板絕大多數是基因遺傳的，黑頭的產生是油性面板的生理機制。沒有是不可能的，但是可以從體質上去調整，少吃糖和高脂肪類的食物，儘量吃清淡和低糖的。
3、你提到是高三了，那青春期荷爾蒙旺盛，皮脂腺活躍，導致出油多，容易造成痘痘。可以在出現黑頭的時候及早預防，以免發炎變成痘痘。
4、雖然含有皂基的深層清潔產品能起到徹底清潔面板，但是會破壞面板屏障，建議一週使用1-2次，其他使用氨基酸洗面奶。
要想解決黑頭問題，先從為什麼長黑頭講起，瞭解了問題的根源才能更有效地解決問題。
什麼是黑頭?
黑頭（blackhead），主要是因為皮脂腺功能過於旺盛，加上角質代謝功能障礙，過量的皮脂以及脫落的角質堵塞毛孔造成的。堵塞的毛孔被這些皮脂以及脫落的角質不斷撐大，造成皮損暴露在空氣裡氧化就會形成黑頭粉刺，也叫開放性粉刺。
用人話來說，就是臉上皮脂和角質堆積，堵塞毛孔造成了皮損，被空氣氧化後，變成了黑頭粉刺。
這裡插播一下黑頭的遠方親戚，我們很多人錯把它當作黑頭：
這個遠方親戚的名字叫做——脂質微絲（Sebaceous fament）
從外形來看，黑頭和脂質微絲很類似，但是它們也有本質上的區別
黑頭和脂質微絲的區別
我們正常人都有不同程度的脂質微絲，油性面板的人會更明顯。除了近距離看不太美觀之外，沒有任何健康方面的問題，因此很多面板科醫生會覺得不用處理。
如果你無法忍受近距離看面板上的脂質微絲，你也可以用以下和黑頭類似的方法來處理。
如何解決黑頭問題：
這個方法處理白頭粉刺（閉口）同樣有效。
上文我們提到黑頭的產生是因為：皮脂和角質堆積。（白頭也是一樣的原理）
那麼解決方法就是去除堆積的皮脂和角質。
1、軟化疏通角質
目前最直接有效的方法：黑頭部位使用含有濃度2%的水楊酸或者辛醯水楊酸的產品。
使用週期稍長，堅持使用會有明顯改觀。
水楊酸是脂溶性的，用後會比較乾燥，要記得配合保溼產品。
初次使用會有刺痛感，這是由於酸的作用，面板需要建立耐受性，推薦兩個耐受性建立的方法：
方法一：
考慮到2%的水楊酸可能會刺激到面板，一開始不清楚自己面板耐受程度時候，可以先用0.5%濃度的水楊酸產品開始使用，等面板使用起來沒有刺痛感了，可以再逐漸過渡到2%左右。
如何將2%的水楊酸產品稀釋成濃度1%、0.5%？
將水楊酸產品和我們日常用的乳液相互調和。如果是1%的濃度，就是1份水楊酸產品，1份日常乳液；如果是0.5%的濃度，就是1份水楊酸產品，3份日常乳液。
方法二：
初次初期敏感面板敷2-5分鐘，非敏感面板敷10-15分鐘開始，以不發紅無不適為主，大概是3-7天的耐受性建立期，後續慢慢拉長敷的時間。如果敷比較久都沒問題的話，可以嘗試過夜。
水楊酸類去除黑頭的作用原理：
水楊酸（salicylic acid，又稱鄰羥基苯甲酸）
原理：
水楊酸可以溶解角質間的構成形物質，使角質層產生脫落，所以能去除積聚過厚的角質層，促進新陳代謝。
同時具有脂溶性、低刺激、可深入毛孔的優勢，所以針對這類皮脂相關的面板問題滲透性非常好。
在醫學上，早期的水楊酸是用來軟化硬皮和溶解角質的藥物。在醫美領域，還將30%高濃度的水楊酸作為化學換膚的藥劑使用。
產品推薦：
水楊酸、辛醯水楊酸產品做得較好的品牌推薦：博樂達、寶拉珍選、理膚泉、露得清
替補產品推薦：
懷孕、哺乳期的媽媽，或者是對水楊酸過敏的敏感肌或幹皮，可以選用果酸類、乳酸類的產品，雖然這類產品的滲透性比脂溶性的水楊酸類成分弱，也有疏通軟化角質的功能。
推薦品牌：芯絲翠
2、除了軟化疏通角質之外，一些能夠調節油脂分泌的成分也有助於改善黑頭問題。
使用含有維生素A、維生素B3，以及它們的衍生物（維甲酸或者維A酸）的護膚品，比如達芙文藥膏，區域性使用在黑頭部位，能很好的起到抑制皮脂腺分泌的作用。建議晚上使用，白天做好防曬。
劃重點：
這些產品容易乾燥，要用乳液來舒緩。乳液最好選擇無色無味有修復作用的，油性面板不要一定要選擇清爽型的，太油膩容易悶痘。
不建議大家使用的方法：
1、黑頭貼、撕拉式產品。
缺點：雖然能夠暫時將硬化的皮脂栓拔岀來，但不排除深處還殘留著比較軟的部分,這部分很快就會氧化變黑，形成新的黑頭。反覆牽拉面板還會造成面板鬆弛、毛孔粗大的問題。
2、不要使用深層清潔的潔面產品，過度清潔會破壞面板屏障，頻繁去除面板表面油脂反而導致皮脂腺異常，加劇黑頭產生。
3、自己在家不要輕易使用針清，手法不專業，很容易感染產生痤瘡問題。
有面板問題的大家加，（gaigaimama001）詳細聊聊，我會從面板問題產生的原理，和針對性的護膚品配方成分角度來解答，從科學、理性、專業的角度來解決面板問題。