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食材
主料雞胸肉1塊榨菜30g輔料油適量鹽適量料酒1茶匙生抽1茶匙蛋清1個胡椒粉1茶匙胡蘿蔔1段青椒1個玉米澱粉1茶匙香油幾滴小蔥適量姜適量
步驟
1.原料。
2.雞胸肉順紋切絲。
3.放入鹽,胡椒粉,料酒,蛋清,少許玉米澱粉抓勻。
4.配料切絲。
5.鍋裡倒油,放入雞絲滑油。
6.雞絲變成白色。
7.撈出備用。
8.炒鍋倒油,放入蔥絲,薑絲炒香。
9.放入胡蘿蔔絲。青椒絲。
10.放入鹽,生抽,少許水。
11.放入雞絲略炒一會。
12.炒至湯汁快乾時放入榨菜絲翻炒均勻。
13.撒蔥絲,淋幾滴香油即可關火。
14.盛盤。
15.雞絲非常嫩!
榨菜雞絲的做法
1.雞胸肉順紋切成細絲,用1茶匙澱粉、1茶匙料酒、1/4茶匙食鹽、1湯匙植物油,抓勻,醃製15分鐘;榨菜切成細絲,用清水反覆搓洗幾遍,或者提前泡半個小時以上,去掉過多的鹹味
2.青、紅椒切絲;鍋內多放一點油,2湯匙植物油,把雞絲滑8成熟,盛出備用
3.鍋內倒少許油,1湯匙植物油,炒榨菜,炒出香味,再放入青、紅椒炒8成熟
4.放入1/4茶匙食鹽和1茶匙醬油調味
5.倒入雞絲一起翻炒均勻,裝盤