這個如果真的從生理學角度來說會非常複雜。因為尿涉及到了很多種物質，而幾乎每種物質的代謝方式都有所不同。這裡我嘗試用科普的語言，給大家來講講。

尿的代謝和大便的代謝，可以說是完全不同。比如我們覺得大便很髒，事實上大便確實很髒，裡面有不少細菌和廢物。而尿則不是，尿理論上是無菌的。裡面有水，還有其他代謝廢物。換句話說，小便是要比大便乾淨的多。兩者的代謝系統也是不同。尿跟血和腎臟有關，大便跟胃腸和肝臟有關。

那尿是怎麼代謝的呢？說到尿，大家自然會想到腎。對的，尿的主要代謝器官就是腎。整個尿的代謝路徑大致是：血管--腎--膀胱--輸尿管--尿出來。腎扮演的角色，其實就像一個過濾網。而膀胱就是尿的儲存器，當尿足夠多的時候，我們就有了尿意，就透過輸尿管把尿排出來。

那好，我們就可以看出來了，這個通路的核心就是腎。腎這個過濾網其實很機智。因為它會幫我們把有用的東西留住，把沒用的東西濾過。

這些尿又是從哪兒來的呢？上面通路說到過血管，是的，尿其實是從我們的血中來的。簡單說來，就是我們的血經過腎臟時，腎過濾掉不好的東西，把廢物和一部分水送到腎盂，再送到膀胱排出。把有用的東西又繼續送回到我們的血管中，給我們來用。所以這也是為啥有些高血壓患者服藥會用利尿劑：血壓高了，意思就是血相對多了。用了利尿劑，把血變成尿排掉，那血少了，血壓就低了。

我們繼續來講腎臟這個過濾網。那我們就必須知道，尿裡除了水，到底還排了啥？包括了一些無機鹽（也就是鹽），比如KCl，NaCl，CaCl2等；一些酸，比如H+；一些鹼，比如NH3；當然還有一些代謝廢物，比如肌酐。

剛剛提及的過濾網是“機智”的。那到底是怎麼個機智法呢？因為涉及到了能量代謝啊，電位高低之類的，具體原理太過複雜我不做過多解釋。大家可以簡單想象下，這個過濾網就是個圍牆，上面還開有許多小門，每個門都有一個機器人把守。我們把機器人稱為“轉運體”。機器人很聰明，知道什麼是好的，什麼是不好的。可以主動將體內的廢物運出來變成尿排掉，有用的東西運回去到我們血液中繼續給身體用。

這些排出物，不見得都是廢物，也可能是身體嫌多的。如果那些機器人都完全自主行動，身體豈不是亂了套？所以它們還會受到我們身體的控制，身體會給他們發出指令：如果身體覺得體內某樣物質少了，就會自動讓它們排出變少。比如你喝水多了，尿就多。如果你很口渴，尿就少。這就是身體的代償機制。這個機制，是由體內各種激素和神經調節的。

我這裡單獨提一下尿毒症。可能許多人對這個病都是聞之色變，但並不知道具體原理。尿毒症其實就是腎衰竭，也就是說腎這個過濾網出現了問題，不能把身體中的廢物有效過濾出來，也就說身體的廢物留在了體內。這個“尿毒”不是排出來的尿有毒，而是留在體內的尿有毒。

尿毒症的一個核心檢查點是肌酐。肌酐是人體內代謝的一種產物。這種東西在我們的腎中，是幾乎完全不被吸收的。換句話說，身體只要產生了肌酐，就會完全排掉。在腎臟正常時，肌酐是可以完全排出體外的（一般也會有個正常參考值）。而尿毒症時，因為腎臟出現了問題，許多東西沒辦法完全過濾，其中就包括肌酐。所以臨床也就有了，肌酐越低，腎臟的損壞越嚴重的說法。

當然了，尿毒症還涉及到其他的代謝紊亂，比如鉀排不出來，就會得“高鉀血癥”；酸排不出來，就會“酸中毒”等等。所以治療尿毒症所謂的透析治療，就是透過儀器，幫助我們身體把廢物給過濾出來，這裡就不贅述了。

尿是排洩物，為人體代謝了哪些不必要的物質？ “尿療”是一個極具爭議的話題，甚至民間還出現了”中國尿療協會”組織，大力宣揚飲尿的各種好處，早在2014年央視就對其進行過調查報道，更是指出了“尿療”是無稽之談，但是這麼多年過去了，“尿療”在民間仍然佔據一定的位置，到底是為什麼會有這麼多的人執著於此呢，其實歸根結底還是人們對“尿液”本身的無知與神化。 那麼“尿液”到底是什麼，裡面含有哪些物質呢？ 我們每天要攝入很多物質，這些物質在我們的機體內代謝後會產生一些終產物，在加上我們機體本身也可能產生一些代謝物，這些物質部分便會經尿液排出，尿液中主要含有下列物質：1.尿素：蛋白質是人體攝取的主要營養物質，而尿素是蛋白質代謝分解的主要終產物，攝入的蛋白質經人體吸收代謝後，殘留的尿素會從腎臟排出。2.肌酐：肌酐是肌肉中的肌酸在人體內代謝的產物，其中包括外源性肌肉的代謝，也包括我們人體本身肌肉的代謝。3.尿酸：人體食入含嘌呤類化合物的物質，就會使人體產生尿酸，這些尿酸也需要經腎臟由尿排出。4.氨基酸：氨基酸是蛋白質代謝的正常產物，機體保留氨基酸的能力很強，很大部分氨基酸會被腎臟的腎小管重吸收，因此只有微量的氨基酸從尿中排出。5.氨：尿液中還包含少量的氨，氨是維持酸鹼平衡的物質，因此氨的排出量對體內維持人體穩態具有重要作用。6.電解質：尿中的電解質主要包括Cl-、Na+、K+，腎臟排洩電解質的行為對於維持人體的電解質平衡具有重要意義。7.此外，尿液中還包括某些有機化合物，如馬尿酸、乳酸、β—羥丁酸、草酸等。 我們每天都會排尿，以上就是尿液中含有的主要部分，希望大家有所認識。