你好，長期的久坐容易造成下體過度潮溼，如果同時存在了包皮過長、飲食刺激、飲水過少很容易造成尿道炎的問題 。

建議平時一定要多喝水。性生活前後注意衛生，每天清水清洗會陰部，勤換內褲，多排尿，少吃辛辣刺激性食物，避免熬夜勞累，避免長時間憋尿。

久坐，不喜歡喝水有可能會引起尿道炎。

喝水少容易使體內的尿液不能及時排出，體內缺水使腎小管重吸收增加，尿液濃縮，尿中的廢物析出結晶易形成泌尿系統結石。久坐使尿道口處潮溼，易滋生病菌，加上尿液排出少，不能及時有效沖刷尿道口的病菌，導致病菌上行引起尿路感染。外科醫生為了手術時不上廁所總是很少喝水，計程車司機為了多拉點活也少喝水，所以他們都是尿路結石和尿道炎的高危人群。

泌尿系統結石一旦發生尿路梗阻，會引起梗阻部位以上尿道和腎臟積水，完全梗阻時出現劇烈絞痛和水鈉瀦留，需要及時就醫。大的結石要體外碎石後用藥物促進碎石排出，小的結石用藥物和多喝水促進結石排出。尿道炎常出現尿道刺激徵，即尿頻、尿急、尿痛，嚴重時會出現血尿，需要及時就醫進行抗感染治療。如果同時存在尿路結石和尿路感染，要先控制感染，然後再處理結石。

綜上，久坐和不喜歡喝水可能會引起尿道炎和尿路結石。要想預防結石，減少感染，就要多喝水，每天喝水1.5-2L，出汗多的話還要及時補充水分。不要總是久坐不動，多運動，可以促進新陳代謝，提高免疫力，對身體也有好處。

久坐以及不喜歡喝水這些不好的習慣並不會引起尿道炎，而是會增加尿道炎及前列腺炎的風險。引起尿道炎的的前提是各種病菌感染了尿道，然後才會引起尿道炎，但是久坐及喝水少增加了細菌感染的機會。說是這麼說，但是結果是一樣的，這兩個習慣都不是好習慣，會讓得尿道炎及前列腺炎的機率增加。

前文提及感染才是尿道炎的根本原因，而感染的形成存在兩種情況：

致病菌的毒力強。這種情況常見於一些致病能力比較強的細菌感染，如淋球菌、梅毒等。正常情況下人們不會接觸到這一類細菌，但是在性交的時候就會直接接觸這一類細菌，而且感染的機率比較高。

人體及尿道的免疫力低下。在人體尿道口周圍都會有一些正常的細菌，有些細菌是機會致病菌，也就是當人體免疫力低下的時候就會大量繁殖，造成感染。這一點女性體現比較明顯，因為女性尿道口距離肛門和陰道比較近，而且尿道短且直，陰道周圍的細菌會在女性免疫力低下的時候造成尿道的感染。正常尿道內是有粘膜保護的，如果粘膜破壞，相當於尿道的區域性免疫力被破話，也會造成感染。

以上兩個原因是導致尿道感染的病因，其他的各種因素最後都會走歸於以上這兩個原因。

喝水。我們前面說過尿道口周圍會有很多機會致病菌，如果你能夠有好的喝水習慣，那麼排尿就會相對增多，尿液會對尿道口及尿道粘膜進行沖洗，這樣就會降低感染的風險。反過來，不喝水的話這種風險就會相對增加。這種情況對女性相對明顯，男性畢竟尿道長，而且尿道口在外面，周圍細菌相對會少很多。鼓勵女性多喝水絕對是沒有錯的。

久坐。久坐不活動對人體的免疫力肯定是不友好的，但是久坐的危害主要還是體現在對男性前列腺方面。久坐會壓迫前列腺，增加前列腺炎的風險，這種前列腺炎不一定是感染引起的，但是久坐的男性得前列腺炎的風險的確會高。

不喝水是其中的一個風險，其他風險可以分為全身風險和區域性因素風險。

一、全身因素：

糖尿病。糖尿病增加感染的風險不用多說，這個不僅體現在尿路上，其他器官組織也會受到影響。

免疫缺陷相關疾病。這個大家第一反應就是艾滋病，艾滋病又稱獲得性免疫缺陷綜合徵，都知道艾滋病最後不是因為艾滋病死的，都是死於其他疾病，就是因為它破壞了人體的免疫。除了艾滋病還有其他一些導致免疫缺陷的疾病。

長期服用免疫抑制劑。一些器官移植的患者會常年吃免疫抑制劑，導致免疫力低下，還有一些人自身免疫相關疾病，也會長期吃這類藥物。

身體虛弱、缺乏營養。這個就不多解釋了，身體虛弱、缺乏影響的人往往都會缺少蛋白、維生素等營養，蛋白是參與人體免疫的主要成分。

二、區域性因素

尿道畸形、狹窄、前列腺增生等。這些情況會導致尿液不能順暢的排出，細菌停留的時間長，尿液的流速相對較慢，因此感染的風險就會高。這類情況男性更常見。

尿道口周圍有感染以及個人私處衛生不好。前文提及女性更容易受到這個問題的干擾，因為陰道口、肛門周圍都會有很多的細菌，而且女性還受到月經期、陰道炎等影響。男性往往見於包皮長、包莖有包皮龜頭炎的患者。個人內褲清洗不乾淨、不能定期更換內褲，衛生巾不合格等也會增加感染的風險。

沒有保護的性活動。大部分性病就是這種方式傳播的，如淋球菌尿道炎、梅毒以及非淋球菌性尿道炎等。沒有保護的性活動不代表一定會得病，但是沒有保護一定會增加感染的風險。

關於預防方面，就是根據以上原因進行預防，如果全身免疫力低下就想辦法提高免疫力，如果是區域性因素就改善區域性環境。平時多鍛鍊身體，多喝水，多注意個人衛生以及營養均衡等這些都是最基本的預防方式。