用碎片時間充實自己

這個我比較有心得，我把我的經驗和心得分享給你。希望你也能一起利用好碎片時間，充實自己的生活。讓自己在不知不覺中變得更加強大，在以後的社會競爭中脫穎而出。

我覺得隨便時間可以從這幾個方面來把我

【關於學習】

這個在白天，利用碎片時間進行學習，這就會讓我們意識到。我們的時間是不固定的，所以對於專業的學習我覺得確實不能進行，能進行的就是對你感興趣的書籍進行讀取。但是讀書有時候被打斷也不方便，我建議選擇聽喜馬拉雅，上面有很多書籍的聲音版。這樣你可以利用任何時間，聽取書中的內容。這樣你的碎片時間會利用的很好，讓你覺得很充實。但是建議不要用耳機，用外放。長期耳機 對耳膜有傷害，不建議使用。

【關於鍛鍊】

這個在晚上，我建議在睡前1個小時。開始進行鍛鍊活動，當然鍛鍊時間一般半個小時就好，剩下的半個小時就是休息緩衝，避免馬上鍛鍊完就休息，引發不必要的健康風險。

建議睡眠時間是10點上床休息，所以你9點開始進行鍛鍊。鍛鍊內容我一般是選進行健身輪的幾組鍛鍊，預計5分鐘即可。然後進行呼啦圈的鍛鍊，這個時候相當於對之前劇烈運動的一個休息，我一般快速搖200個。

完事之後接水泡腳，一般泡腳時間20分鐘。

在泡腳的過程中，我選擇聯絡字帖寫字。這樣連泡腳的時間都利用上了。

【關於副業】

【最後總結】

所有的方式方法，最後的關鍵點就是，需要堅持。不要因為沒有效果就放棄，很多人之所以失敗，就是敗在過早的放棄。希望你可以堅持，摸索出一套適合你自己的碎片時間利用起來，讓你變成一個不一樣的自己。

前兩天我剛讀完了《興趣變現》這本書，我講一個其中讓我印象深刻的書中引用的例子:一個大學剛畢業的小姑娘，沒人脈沒資源沒能力，性格靦腆，不會交際，找不到像樣的工作，只能進了一家地產公司做業務員賣房子。三個月都沒有出一單業績，受打擊無數，差不多都要被公司開除了。

某天晚上下班了之後，特別鬱悶，到所住小區附近的廣場上溜達。看到很多大爺大媽在那裡跳廣場舞，特別激情。她想起了之前大學的時候，課餘時間練習過一段時間舞蹈。興之所至，就跟著這些大爺大媽跳了一會兒，發洩一下鬱悶的心情。

沒想到這些大爺大媽看到了她跳舞之後，特別喜歡她，都誇她跳得好，紛紛找她請教，要讓她做她們的舞蹈老師。當時她正覺得自己一無是處，不知道如何打發下班後的空閒時間呢，想了很快就答應她們的請求。

時間久了，由於找她請教的人實在是多，而且不分時間的，為了便於給她們解答，她就把這些大爺大媽們拉到一個微信群裡。這些大爺大媽們發現這個靦腆的舞蹈老師竟然是地產公司的業務員。這些大爺大媽們也都是附近小區居住的，於是為了感謝她對她們的熱心輔導，無論是誰瞭解到的小區裡的第一手房源資訊，誰家想要換新房子了，哪家的業主要搬新居了，這些資訊都第一時間透漏給她。

沒多久，就是靠著這麼多大爺大媽們免費的業務員，這個小姑娘，輕輕鬆鬆把業績做到她們公司第一名。

這就是一個善用業餘時間，懂得充分發揮自己的特長和熱心，來改變自己收入的故事。

時間就是生命，懂得利用業餘時間，訓練自己的愛好變為特長，並無償為別人服務的人，終會收到等值的回報，充實自己的生命！

現在還有很多人看不起微商，別人利用業餘時間做有價值有意義的工作，提升自己賺取收入，你有什麼可說的？不要小看微商整天打雞血喊口號，現在微商已經是改變社會新生力量的時代潮流，被稱為中國新時代的四大發明之一！

所以想要管理好業餘時間的，不妨可以瞭解一下微商吧！

上天賜給每個人的時間都是一樣的，24小時制，8小時工作、8小時睡覺、8小時業餘。而人與人之間的差距就在那8小時的業餘時間裡，有人用業餘時間吃喝玩樂、有人用業餘時間看書學習,有人業餘時間負能量爆棚、有人業餘時間激情四射。所謂種什麼因，就收什麼果。 若干年後，吃喝玩樂者，依然在原地吃喝玩樂；看書學習者，已成為眾人仰慕的物件；負能量爆棚者，依然如舊；激情四射者，已越人無數。這就是成功人士與普通人差距的根源。 人來一世不易，要用短暫的時間做些自己認為更有意義的事。

業務時間，可以放鬆一下，做一些跟平日工作無關的事情，換換頭腦和思維，豐富人生維度。

第一，可以做些手工。比如可以自己動手進行烘焙，做餅乾，蛋糕，披薩，或者學習嘗試任何想吃的美食，這些自己親手製作的食物不僅讓人很有成就感，也很健康、衛生、美味，同時也鍛鍊了自己的動手能力，培養了一項技能，如果是和家人或朋友一起的話，還能增進相互的感情溝通和交流，可謂一舉多得。此外，還可以做些廢物利用的手工，利用舊衣服改造成地毯，圍裙，或者一些簡單的壁掛，小物件往往會增添生活的樂趣。

第二，可以約上三五好友，看一場從沒看過的話劇、演唱會或電影，彼此分享一下心得和感受，談論一下演員的功底和魅力，體驗一下不同的經歷，或許會給你不一樣的靈感和生活感悟。

第三，去健身房擼鐵，機制建設年，鍛鍊到流汗，這也是幸福的表現。

看你的身份是什麼了，比如我是一名母親，平時都是照顧小孩，陪他出去遊玩。

其他身份的話，如果有足夠的時間的去話，可以去旅行，健身，運動，做護工，聚會，學習新技能，看書，逛街，聽音樂，吃美食等等。