抑鬱症一般不是由自己判斷的，通常在以下幾種情形，可判定為抑鬱：

1，如果你是一位公務員，跳樓了，你的家人可向政府以及媒體報告，你因才華出眾，在日常工作不貪不腐，受到同事排擠，領導打壓，因而抑鬱求死。

2，如果你是一名演員，說著顛三倒四的話，發著莫名其妙的狂，甚至代孕棄養，你的粉絲可以向吃瓜群眾狡辯，你是因為賺錢太容易了，導致懷疑人生，無法自拔，進而陷入抑鬱的泥潭。

3，如果你是一位歌手，喜歡男扮女妝，紋眉畫眼，陰陽怪氣，喜歡創作一些神鬼莫測的天外魔音，喜歡以愛情的名義搞大別人肚子又裝作一無所知，你的愛豆可以說你是萬中無一的天降大才，只為潛心創作音樂，讓世人聽見這人間正道，讓這偉大的光照進螻蟻的心靈，所以拋妻棄子，抑鬱成疾。

抑鬱症是指抑鬱情緒持續發作至少兩週，以這個為主要表現，同時有其他的表現，對平日感興趣的活動喪失興趣或愉快感、精力不足、過度疲勞這是三個核心症狀，這三個核心症狀至少要有兩項或者三項都存在是抑鬱發作的核心症狀。如果病情已經超過了兩個星期以上，就非常可能是抑鬱症的問題了，一定要及時進行就診和治療。

判斷是否患有抑鬱症或者是抑鬱症的診斷，目前仍然是以症狀學診斷為主，判斷自己是否患有抑鬱症，主要根據自己的主觀感受來進行判斷，即是否符合抑鬱症的症狀學標準，並且持續時間達到兩週以上，如果主觀感受發現情緒持續的不良或者低落，對周圍活動缺乏興趣，記憶力下降，沒有愉快感，疲乏無力，工作能力下降等上述表現，大概可以判斷自己可能患有抑鬱症。進一步的確定需要由專業人士進行診斷。