草莓雖然酸酸甜甜，但是含糖量很低哦，所含能量也低。 不管什麼零食都有草莓口味。好吃，還不怕胖。

但是，吃草莓的時候也有很多需要注意的地方哦！讓我們來好好看看有哪些。

1、不可以跟紅薯一起食用。

哎呀，紅薯也是非常的美味，烤紅薯的味道在腦海裡揮之不去，充滿了回憶，但是，紅薯跟草莓一起吃會腸胃不適哦。

紅薯本身便是含有大量澱粉的食物，在胃裡會產生胃酸，這時如果又食用了草莓，那麼胃裡的胃酸過多會刺激胃黏膜，造成腸胃不適。

2、最好不要與黃瓜同食。

草莓與黃瓜兩者同食會破壞維生素C，造成營養流失。

3、不要與櫻桃同食。

櫻桃與草莓味道都是酸酸甜甜的，也非常的有營養，但是兩種水果所含酸都非常多，吃多了之後，胃黏膜被刺激，會燒心，反酸，也容易上火。所以少吃一些。

4、不可以與海鮮同食：

海鮮與維生素C一起食用可能會導致中毒。草莓中含有大量的維生素C，普通的食用量的話不要緊，但是大量食用，則有可能會中毒。所以，最好還是不要一起吃。

而且，海鮮和草莓都是非常容易致人過敏的食物，體質過敏的人，要小心食用。

1、別貪吃。

草莓最好不要一次性吃太多，所含草酸太多，吃多了牙齒會受不了，所以吃完了記得漱口或者刷牙哦。

2、別偷懶。

現在不是有很多種植園，大棚開放體驗，遊客可以體驗摘草莓，都現摘現吃了，可別這樣，草莓算是非常難清洗的水果之一了，必須要清洗乾淨在食用。

草莓好吃可不好洗啊，也不敢用力搓，很容易將草莓皮搓爛。通常都是將頂部的綠葉一拽，然後放在水裡泡泡就完事了。

這樣可洗不乾淨哦！而且把頂部的綠葉去掉會讓草莓的甜味流失在清水裡。

首先要保留頂部的綠葉，這樣的好處是草莓的內部果肉不會直接接觸水，味道不易流失，而且不易受到汙染。

隨後可使用以下兩種方法：

1、食用淘米水，鹼性的淘米水可以分解農藥，也可以用來洗提子。最後用流動的清水沖沖即可；

2、可以使用淡鹽水，把草莓浸泡三分鐘，淡鹽水對付蟲卵和細菌都非常有效，隨後用清水沖洗乾淨。

最好避免用手使勁搓，皮被搓爛的草莓很難儲存時間長。

由於草莓含水量巨大，組織嬌嫩，保鮮期非常短，通常在天氣炎熱的夏天，當天便開始變色變味。

可以將草莓密封好放入冰箱中冷藏，可以延緩幾天時間。

也可以將草莓外表水分擦乾，放入容器中密封，也可以延緩一下時間。

不過，最好還是當天就吃完吧，不新鮮的草莓也不好吃。

1、草莓+酸奶：

酸酸甜甜，幫助消化，營養又豐富。

2、草莓+牛奶：

牛奶富含礦物質，還有蛋白質和乳糖，草莓中的維生素可以幫助我們消化牛奶，草莓+牛奶對於腸胃呵護有一定的幫助作用。

3、草莓+橙子：

二者的搭配可以美白面板，都富含營養和維生素C，二者也可以互相促進吸收，榨成汁更好哦。

4、草莓+蜂蜜：

與草莓相輔相成，那怕草莓不是太甜，蜂蜜的甜味可以完美補充這點。並且蜂蜜可以減少胃酸的分泌，減少胃酸刺激胃黏膜，也有一定的呵護腸胃的作用。

配上更能呵護腸胃的麥盧卡蜂蜜更為合適。

麥盧卡蜂蜜跟其他蜂蜜的不同之處在於，含有特殊的麥盧卡因子（簡稱為UMF因子），具有獨特強效的消炎殺菌能力。對於控制殺死胃裡的幽門螺桿菌有非常好的效果，主要用於預防、控制和幫助治療慢性胃炎，胃潰瘍等胃病。對於腸道的一些惡性細菌也有控制作用，對於腸胃炎等一些疾病有幫助作用。

喜地有麥盧卡蜂蜜，有國際碼和關稅清單。

當地土著毛利人首先發現麥盧卡樹有著幫助傷口癒合，抵抗疾病的用處。用麥盧卡葉子的汁液外用治療傷口，感冒或身體不舒服時，透過煮麥盧卡的莖葉進行初步治療。

後續經過現代研究發現：麥盧卡樹中含有一種可以抗菌消炎的特殊物質。同理，從麥盧卡花所採出的蜂蜜一樣含有這種特殊物質。

後被命名為UMF（麥盧卡因子），根據其含量分為：

麥盧卡樹花只在每年年底的大洋洲夏季開放，花期很短。大約4個星期時間。

1959年，Melita（麥利卡）誕生，家族已經傳到了第四代子孫。

Melita麥盧卡蜂蜜的完整和純度都是最佳，將最原始、天然正宗的麥盧卡蜂蜜帶給世界，這是Melita的理念。60多年的養蜂經驗。

吃草莓都需要注意什麼？注意不買畸形莓，不輕信“有機”，洗莓不浸泡，在購買草莓的時侯都應該注意。

草莓的營養價值是比較高的草莓中含有人體所需的一些微量元素，經常來吃草莓對於人體的好處是比較多的，

能夠達到一個預防疾病的功效，還能達到一個美容養顏的作用。

娟子就說到這裡，還有什麼請補充？