作用：

1.消化系統。消化系統是消化食物、吸收營養的重要器官。松花粉中含有豐富的B族維生素，同時松花粉還含有多種酶類，可促進腸胃蠕動，增強消化吸收功能。

2．肝臟，肝臟是人體的化工廠，是重要的解毒器官。松花粉具有十分明顯的護肝作用，長期服用能防治肝病，促進肝細胞的活性，增強肝臟的解毒功能。

3．內分泌系統，松花粉能有效地調節內分泌系統。提高機體免疫力，當病菌和有害物質進入體內時，人體內分泌系統將被激發，進行自我保護。

吃松花粉沒有任何副作用，但是吃多了會上火，要根據自身情況按量食用。

1.抗疲勞：松花粉中含有二百多種對人體有益物質，故對易於疲勞的中老年人或從事超強體力工作者是十分有益的。

2.延緩衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。

3.美容：松花粉不但具有獨特的調節生理功能，而且還有促進面板細胞新陳代謝，延緩面板細胞衰老，增加面板彈性，使面板潔白紅潤健美的特殊效果。

4.健胃：松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食慾，幫助消化，對胃腸功能紊亂症有明顯調節作用。

5.護肝：松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發生，並能促進肝臟解毒功能。

6.保護心血管：松花粉以其純天然的營養庫，強化了新陳代謝，調節了內分泌腺，動員了替代性排洩，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。

7.防治便秘：松花粉內含豐富而完全的多種營養素，對便秘有良好的治療作用。比如對於消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效。