紫外線給肌膚造成的傷害,是所有外源性致衰老因素中最具有殺傷力的。
夏季太陽的暴曬不只會讓面板變黑、長出色斑,烈日還對面板有著更深層的傷害。紫外線還會刺激毛細血管、破壞肌膚健康,曬後修復能及時緩解面板傷害。
太Sunny中的紫外線對人體有傷害的有UVB和UVA紫外線;長時間的UVB照射會讓面板曬黑、出現色斑,高強度的UVB暴曬會引發水腫、脫皮等現象。
UVA可以穿透面板表層達到真皮層,破壞真皮層中的彈性纖維和膠原纖維,引起光老化,形成皺紋,加速衰老。
所以,曬後修復是防曬的最後一步!
正確的曬後修復,不僅可以修復面板受到的損傷,還可以抑制曬後黑色素細胞的功能活躍,避免面板老化。
在講曬後修復的方法之前,我們先來看下曬後會出現的狀況:
1、一過性發熱發紅,隨著時間推移,肌膚會自動恢復到正常體溫。
2、曬傷。症狀為肌膚持續性發熱,曬後肌膚長時間處於發熱不適狀態,即使在空調房內都無法改善。
曬傷又分為輕度曬傷和重度曬傷:輕度表現為區域性面板經日曬後出現瀰漫性紅斑,面板刺痛熱辣,有時會伴隨面板蛻皮,24~36小時為高峰;重度曬傷面板表現會非常明顯,出現水泡等症狀,需及時就醫。
重度曬傷需及時就醫,輕度曬傷要分時段進行修復!曬後4~6小時是曬後修復急救期;曬後72小時是曬後修復黃金期;抓住曬後的時段進行正確修復,可以將曬傷降至最低!
一、曬後1~2小時:鎮靜降溫、停止刺激肌膚
給肌膚降溫才能抑制細胞內黑色素的活躍。
×錯誤:直接用冰塊或者冰水鎮靜肌膚,一冷一熱溫差過大,導致熱量不能及時散發,甚至會使曬傷加重或引發凍傷的問題。
√正確:用舒緩噴霧或者涼毛巾溼敷進行降溫。
我們可以用乾淨柔軟的毛巾浸潤冷水溼敷(不建議直接用冰塊,太冰會刺激到發熱發燙的面板,造成面板進一步損傷),或用放在冰箱冷藏層的略冰一些的礦泉水瓶輕輕敷在面板上(礦泉水瓶外面包裹一層柔軟乾淨的薄毛巾),幫我們快速地降低面板表面溫度,起到鎮靜舒緩肌膚的效果。
二、曬後4~6小時:舒緩補水
較高的氣溫會帶走面板中的水分,導致面板缺水的情況非常嚴重,需要立即用水分來修復曬傷的肌膚細胞,鎮靜臉上的面板。
×錯誤:想要立即美白,選擇美白等功能性的片狀面膜進行敷臉,曬後肌膚脆弱敏感,美白中的一些成分可能加劇肌膚脆弱敏感的狀況。
√正確:選擇含有玻尿酸或膠原蛋白的噴霧補水,或者敷醫用面膜,有條件可以到奢顏做冷噴或曬後修復補水。
三、曬後1~2天:鎖水保溼
曬後1~2天表層細胞死亡,面板水分流失嚴重,上妝會開始有起皮的現象,嚴重的話不化妝也能看到明顯的脫皮,如果護理不到位的話,這期間很容易產生細紋。
×錯誤:去角質,去角質一定是個錯誤的選擇,會導致面板屏障受損。
√正確:曬後鎖水同補水一樣重要,選擇一些輕薄好吸收的乳霜,避開油膩的乳液、面霜,以免給肌膚帶來沉重負擔。
四、曬後3天:抗氧化+抑制黑色素合成分泌
黑色素在曬後3天開始沉澱,這時候要抑制黑色素合成;同時3天黃金期的肌膚修復已慢慢穩定,可以開始加強美白抗氧化的工作。
×錯誤:選擇高濃度的美白產品或者含酒精的美白產品,經過修復的肌膚狀態雖然已經恢復健康,但是美白還是應該要循序漸進,不能操之過急。
√正確:選擇溫和性的抑制黑色素分泌與合成的產品,最好是之前用過沒有過敏的產品,以舒緩保溼為主;另外也可以使用一些抗氧化的護膚品抗氧化的食物;但也別忘了日常的防曬。
五、曬後一週:修復面板屏障
我們臉上的膠原蛋白、透明質酸,都會因為高溫和紫外線而流失。肌膚屏障也會因為紫外線而受損,繼而引發乾燥、敏感等一系列問題。
面板屏障在我們肌膚當中充當著很重要的角色,所以修復面板屏障,修復補充細胞間的脂質是非常重要的!我們可以這麼做:
健康的面板屏障
1. 首先,減少潔面的頻次,儘量使用溫和型別的潔面,不會給肌膚帶來額外的負擔。
2. 其次,要做好面板補水和保溼的工作,可以選擇含有玻尿酸和膠原蛋白的護膚品,不僅能夠幫助面板保持水分,還能促進面板角質結構的健康修復。
3.然後,還可以使用鎖水的類皮脂腺的乳霜,來修復皮脂腺功能,修復面板屏障
4. 最後,也是最重要一步:防曬。這時候可以選用溫和的物理防曬霜,出門戴遮陽帽、遮陽傘、太陽鏡、防曬衣等,軟防曬+硬防曬雙管齊下,保護好我們的肌膚避免受到紫外線二次傷害。
六、28天后:果酸煥膚——給面板錦上添花
奢顏果酸煥膚過程圖
此時,肌膚經歷了28天的週期修復,可以做一些美白改善膚質的醫美專案。果酸煥膚是個不錯的選擇!果酸煥膚可以有效促進角質代謝,讓肌膚變得細膩光滑,並可以促進黑色素的代謝,疏通堵塞的角栓,讓面板變得通透亮白。
最後,敲黑板總結曬後修復的要點:
1.曬後修復更要做好防曬,否則怎麼修復都是白搭;
2.一般曬黑後是可以自己恢復的,時間從幾周至幾個月不等;
3.曬傷之後可以用毛巾冰敷,但一定不要直接用冰塊;
4. 如果症狀嚴重或不好判斷,那麼一定要去醫院,不要自行處理。
紫外線給肌膚造成的傷害,是所有外源性致衰老因素中最具有殺傷力的。
夏季太陽的暴曬不只會讓面板變黑、長出色斑,烈日還對面板有著更深層的傷害。紫外線還會刺激毛細血管、破壞肌膚健康,曬後修復能及時緩解面板傷害。
太Sunny中的紫外線對人體有傷害的有UVB和UVA紫外線;長時間的UVB照射會讓面板曬黑、出現色斑,高強度的UVB暴曬會引發水腫、脫皮等現象。
UVA可以穿透面板表層達到真皮層,破壞真皮層中的彈性纖維和膠原纖維,引起光老化,形成皺紋,加速衰老。
所以,曬後修復是防曬的最後一步!
正確的曬後修復,不僅可以修復面板受到的損傷,還可以抑制曬後黑色素細胞的功能活躍,避免面板老化。
在講曬後修復的方法之前,我們先來看下曬後會出現的狀況:
1、一過性發熱發紅,隨著時間推移,肌膚會自動恢復到正常體溫。
2、曬傷。症狀為肌膚持續性發熱,曬後肌膚長時間處於發熱不適狀態,即使在空調房內都無法改善。
曬傷又分為輕度曬傷和重度曬傷:輕度表現為區域性面板經日曬後出現瀰漫性紅斑,面板刺痛熱辣,有時會伴隨面板蛻皮,24~36小時為高峰;重度曬傷面板表現會非常明顯,出現水泡等症狀,需及時就醫。
重度曬傷需及時就醫,輕度曬傷要分時段進行修復!曬後4~6小時是曬後修復急救期;曬後72小時是曬後修復黃金期;抓住曬後的時段進行正確修復,可以將曬傷降至最低!
一、曬後1~2小時:鎮靜降溫、停止刺激肌膚
給肌膚降溫才能抑制細胞內黑色素的活躍。
×錯誤:直接用冰塊或者冰水鎮靜肌膚,一冷一熱溫差過大,導致熱量不能及時散發,甚至會使曬傷加重或引發凍傷的問題。
√正確:用舒緩噴霧或者涼毛巾溼敷進行降溫。
我們可以用乾淨柔軟的毛巾浸潤冷水溼敷(不建議直接用冰塊,太冰會刺激到發熱發燙的面板,造成面板進一步損傷),或用放在冰箱冷藏層的略冰一些的礦泉水瓶輕輕敷在面板上(礦泉水瓶外面包裹一層柔軟乾淨的薄毛巾),幫我們快速地降低面板表面溫度,起到鎮靜舒緩肌膚的效果。
二、曬後4~6小時:舒緩補水
較高的氣溫會帶走面板中的水分,導致面板缺水的情況非常嚴重,需要立即用水分來修復曬傷的肌膚細胞,鎮靜臉上的面板。
×錯誤:想要立即美白,選擇美白等功能性的片狀面膜進行敷臉,曬後肌膚脆弱敏感,美白中的一些成分可能加劇肌膚脆弱敏感的狀況。
√正確:選擇含有玻尿酸或膠原蛋白的噴霧補水,或者敷醫用面膜,有條件可以到奢顏做冷噴或曬後修復補水。
三、曬後1~2天:鎖水保溼
曬後1~2天表層細胞死亡,面板水分流失嚴重,上妝會開始有起皮的現象,嚴重的話不化妝也能看到明顯的脫皮,如果護理不到位的話,這期間很容易產生細紋。
×錯誤:去角質,去角質一定是個錯誤的選擇,會導致面板屏障受損。
√正確:曬後鎖水同補水一樣重要,選擇一些輕薄好吸收的乳霜,避開油膩的乳液、面霜,以免給肌膚帶來沉重負擔。
四、曬後3天:抗氧化+抑制黑色素合成分泌
黑色素在曬後3天開始沉澱,這時候要抑制黑色素合成;同時3天黃金期的肌膚修復已慢慢穩定,可以開始加強美白抗氧化的工作。
×錯誤:選擇高濃度的美白產品或者含酒精的美白產品,經過修復的肌膚狀態雖然已經恢復健康,但是美白還是應該要循序漸進,不能操之過急。
√正確:選擇溫和性的抑制黑色素分泌與合成的產品,最好是之前用過沒有過敏的產品,以舒緩保溼為主;另外也可以使用一些抗氧化的護膚品抗氧化的食物;但也別忘了日常的防曬。
五、曬後一週:修復面板屏障
我們臉上的膠原蛋白、透明質酸,都會因為高溫和紫外線而流失。肌膚屏障也會因為紫外線而受損,繼而引發乾燥、敏感等一系列問題。
面板屏障在我們肌膚當中充當著很重要的角色,所以修復面板屏障,修復補充細胞間的脂質是非常重要的!我們可以這麼做:
健康的面板屏障
1. 首先,減少潔面的頻次,儘量使用溫和型別的潔面,不會給肌膚帶來額外的負擔。
2. 其次,要做好面板補水和保溼的工作,可以選擇含有玻尿酸和膠原蛋白的護膚品,不僅能夠幫助面板保持水分,還能促進面板角質結構的健康修復。
3.然後,還可以使用鎖水的類皮脂腺的乳霜,來修復皮脂腺功能,修復面板屏障
4. 最後,也是最重要一步:防曬。這時候可以選用溫和的物理防曬霜,出門戴遮陽帽、遮陽傘、太陽鏡、防曬衣等,軟防曬+硬防曬雙管齊下,保護好我們的肌膚避免受到紫外線二次傷害。
六、28天后:果酸煥膚——給面板錦上添花
奢顏果酸煥膚過程圖
此時,肌膚經歷了28天的週期修復,可以做一些美白改善膚質的醫美專案。果酸煥膚是個不錯的選擇!果酸煥膚可以有效促進角質代謝,讓肌膚變得細膩光滑,並可以促進黑色素的代謝,疏通堵塞的角栓,讓面板變得通透亮白。
最後,敲黑板總結曬後修復的要點:
1.曬後修復更要做好防曬,否則怎麼修復都是白搭;
2.一般曬黑後是可以自己恢復的,時間從幾周至幾個月不等;
3.曬傷之後可以用毛巾冰敷,但一定不要直接用冰塊;
4. 如果症狀嚴重或不好判斷,那麼一定要去醫院,不要自行處理。