塞牙一般是兩種情況，一種是牙齒不齊導致的牙縫過大造成的塞牙；一種是蛀牙嚴重導致的塞牙。兩種塞牙都可以透過口腔治療來改善現狀哦！

吃東西為什麼會塞牙？要麼你的牙縫大，要麼你的牙齒存在太多“死角”，要麼爛牙咯！

一、牙縫大

當然，像上圖這樣大牙縫是塞不了東西的(ಡωಡ)hiahiahia 有點誇張了！牙縫大有可能是牙周炎造成或是經常用牙籤剔牙造成的，所以，日常用牙線清理牙縫，一年洗牙一次，都會避免這些煩惱哦。當然不排除像上圖有些人天生牙齒縫隙就大的

二、牙不齊

牙齒不整齊的話，會有很多“死角”，像上面兩張圖片一樣，這些“死角”吃東西也是很容易塞進去的

三、爛牙

當兩顆牙齒靠近的地方爛了以後，吃東西就會出現塞了！

吃東西會塞牙，大概就這些方面，塞牙不僅會有異味，還會導致爛牙、牙齦發炎等危害，如果出現了就去牙科檢查並解決它吧！

作為一個頓頓不能離肉的吃貨，最慘的事情莫過於香噴噴地啃雞腿鴨腿鵝腿羊腿的時候，骨頭渣滾進大牙牙縫中一動不動了。

你說我要是若無其事繼續吃呢，牙齦就會被骨頭渣咯到疼得不行；那你說我用手去掏吧，簡直不是我這個淑女的風格！

咳咳，就算不是淑女，當著客人面在飯桌上用手掏牙也是不禮貌的行為啊！趕緊找個沒人的地兒，取根牙籤慢慢掏吧。可是天不遂人願，嘴巴都張累了，舌頭都舔酸了，口水流了一地，牙籤尖頭都快磨圓了，塞在牙縫裡的骨頭渣都還掏不出來。我們超級“塞牙”人真是除了喝涼水，全都塞牙縫！這種痛苦誰能體會？

其實，塞牙是口腔健康亮紅燈的一種表現。當你開始吃什麼東西都會塞牙了，那牙齒就已經出現毛病了，這到底是怎麼一回事呢？

1、牙周炎

牙周炎人群是最容易出現塞牙狀況的。一旦患上牙周炎，患者的牙齦就會慢慢萎縮，進而暴露牙根。牙根一暴露，整整齊齊的牙齒就開始鬆動、漏縫，這就給了各種食物可乘之機。

平時可能根本察覺不到這種細微的牙齒鬆動，但是一旦你吃到韌勁十足的食物，需要上下牙齒玩命咀嚼的時候，食物渣就會擠到鬆動的縫裡，任你“風吹雨打“也不出來。所以經常塞牙的朋友要注意檢查自己是不是患了牙周炎，同時平時也要多注意牙周病的預防。

2、牙齒磨損

俗話說得好，只要功夫深，鐵杵磨成針。可見，再堅固的東西也經不住日日打磨。牙齒也是一樣，不管它看上去多麼整齊堅硬，總會在我們不分白天黑夜的咀嚼中一點點被磨損。當磨牙咬合面被慢慢被磨平，變得不再鋒利，切割咀嚼食物就需要花費更大的力氣，特別是進食牛肉、羊肉等比較難嚼的食物時，上下牙齒之間的推力更大。這種不正常的推力會將食物硬生生推進牙齒之間的縫隙裡，不容易掏出。長此以往，縫隙就越來越大，也越容易引起塞牙。

3、齲齒

齲齒也是塞牙的重要原因之一。成年人的齲齒大多壞在牙縫部位，兩顆牙之間壞了一個洞，食物就全塞進去了。食物塞到齲洞裡，還特別不好掏出，如果食物殘渣不處理乾淨，齲齒就會越來越嚴重，形成惡性迴圈。

4、智齒

智齒這個讓人頭疼的“小妖精”，在折磨牙疼患者的同時，也折磨著超級“塞牙人”。智齒可以說是最容易引起塞牙的牙齒。大多數人的智齒都不正，從來不按規矩生長，“站沒站相，坐沒坐相”。智齒的胡亂生長就和鄰牙之間形成了奇形怪狀的縫隙，有中空的、V形的、A形的……你說說，這可不是給食物提供了完美的“塞牙”條件嗎？所以，智齒要是長得不正，影響了正常生活，該拔就得拔。

很多朋友肯定以為塞牙就是當時不舒服而已，只要把食物弄出來就好了，不是什麼大問題。殊不知這種想法是大錯特錯！

就像我前面說的，塞牙是口腔健康亮紅燈的一種表現，當你發現近段時間持續出現塞牙情況，就得好好反思一下是不是得了牙周炎？是不是牙齒磨損很嚴重？是不是患了齲齒？智齒是不是該拔掉了？

塞牙還會引起牙齦脹疼，時間久了就會造成單邊咀嚼的情況甚至是進食障礙。塞牙最明顯的危害就是讓你口臭！食物殘渣堆積在牙縫中，清理不出來，就會發酵、產生大量細菌，口臭的臭味就是這些細菌散發出來的。而且這些細菌還會傷害牙齒、攻擊牙齦，進而引發更多的牙周炎症，嚴重的還會引起牙髓炎、根尖周炎等等。

塞牙最常見的治療方法就是填充，就跟補牙洞一樣，利用專門的填充材料將牙縫填補好就行了。不過一定要去專業的牙科醫院填充，避免出現補牙材料脫落、不牢實等問題，反而加重塞牙情況。

治療塞牙的另一種方法就是咬合調整。醫生會用咬合紙來測試你的哪些牙之間“咬勁兒”太大，然後把這個接觸點稍微打磨一下，磨得鋒利些，咀嚼時就不用太使勁兒地咬；建立了食物排溢道，就會減少牙縫處的食物滯留，緩解塞牙。如果是咬合位置問題，比如上牙的一個牙尖剛好對著下牙的一處牙縫兒，吃飯的時候經常把食物戳進牙縫兒裡。這就需要把那個罪魁禍首——“杵臼式牙尖”磨鈍一點。

第三種方法，就是消除牙齒之間那些推來推去推出牙縫兒的力量。通常百分之七八十的塞牙都發生在最後面的兩顆大牙處。因為最後的那顆牙無依無靠，對面牙一用力就把他推了進去，牙縫就出來了。這時只要改一改牙面上的溝槽，給咬合的力量改個方向，問題就解決了。