答案是肯定的！那麼怎樣用中藥調理呢？總所周知，中醫治療疾病多從患者病情的整體情況出發，注重患者臟腑的功能，望聞問切，四診合參，辨證論治再到理法方藥，從而使藥物更加適合患者的病情，以達到藥到病除。

接下來咱們就具體病情具體分析：第一，若患者表現為：面紅目赤，夜難入寐，心煩意亂，身熱口渴，胸悶脹滿，頭昏頭痛，口燥唇焦，大便秘結，小便短赤，舌質紅，苔黃燥，脈沉數，則辨證為熱擾神明，治法為清熱通腑，清腦安神，方用涼膈散加減，藥用：川大黃、朴硝、甘草、梔子、薄荷、黃芩、連翹、竹葉等。

第二、若患者表現為不寐，性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結，舌紅，苔黃，脈弦而數。則辨證為肝鬱化火，治法為：疏肝瀉火，清腦安神，方用龍膽瀉肝東加減，藥用：龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車前子、當歸、生地黃、柴胡、生甘草等。同時，可加茯神、龍骨、牡蠣鎮驚定志，安神入眠；如胸悶脅脹、善太息者，加鬱金、香附疏肝解鬱。

第三、若患者表現為：不寐頭重，痰多胸悶，惡食噯氣，吞酸噁心，心煩口苦，目眩，苔膩而黃，脈滑數，則辨證為痰熱內擾，治法為化痰醒腦，清熱安神，方用清火滌痰東加減，藥用 ：丹參、橘紅、膽星、姜蠶、菊花、杏仁、麥門冬、茯神、柏子仁、貝母、竹瀝等。加減：若痰食阻滯、胃中不和者，加半夏、神曲、山楂、萊菔子以消導和中；若心悸不安者，加珍珠母、硃砂以鎮驚定志；若痰熱重而大便不通者，可加服礞石滾痰丸，降火瀉熱、逐痰安神。

第四、若患者表現為：胸悶噯氣，脘腹不適而不寐，噁心嘔吐，大便不爽，腹痛，舌苔黃膩或黃燥，脈象弦滑或滑數，則辨證為：胃氣失和，治法為和胃健脾，化滯安神，方用 半夏秫米湯，藥用：半夏、秫米等，加減苦宿食積滯較甚，而見噯腐吞酸，脘腹脹痛者，可加服保和丸，以圖消導和中安神之功。

第五：若患者表現為：煩擾不安，頭痛如刺，心慌心跳，夜不成寐；或合目而夢，且易驚醒，甚則數日毫無睡意，神情緊張，痛苦不堪，舌多暗紫，脈多弦細而澀，則辨證為瘀血內阻，治法為理氣化瘀，通竅安神，方用血府逐瘀東加減，藥用：當歸、生地黃、桃仁、紅花、枳殼、赤芍、柴胡、甘草、桔梗、川芎、酸棗仁、珍珠母、生龍齒等。

第六、若患者表現為不易入睡，或睡中夢多，易醒再難入睡，兼見心悸健忘，頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無味，面色少華，舌質淡，苔薄白，脈細弱，則辨證為心脾兩虛，治法為補益心脾，養血安神，方用歸脾東加減，藥用：黨參、黃芪、白朮、茯神、炒酸棗仁、龍眼肉、木香、甘草、當歸、遠志、生薑、大棗等。若失眠較重，加五味子、合歡花、夜交藤、柏子仁以助養心安神，或加龍骨、牡蠣以鎮靜安神；若血虛較甚，加熟地黃、白芍、阿膠以補血充腦；若脘悶納呆、舌苔厚膩者，加半夏、陳皮、茯苓、厚朴以健脾理氣化痰。

第七、若患者表現為心煩不寐，心悸不安，頭暈，耳鳴，健忘，腰痠，手足心發熱，盜汗，口渴，咽乾，或口舌糜爛、舌質紅，少苔，脈細數，則辨證為陰虛火旺，治法為滋陰清心，養腦安神。方用黃連阿膠東加減，藥用：黃連、阿膠、黃芩、白芍、雞子黃等。若陽升面熱微紅、眩暈、耳鳴者，可加牡蠣、龜版、磁石等重鎮潛陽，陽升得平，陽入於陰，即可入寐；若不寐較甚者，加柏子仁、棗仁養心安神。第八、若患者表現為不寐多夢，易於驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長，舌淡，脈弦細，則辨證為心膽氣虛，治法為：益氣鎮驚，安神定志，方用安神定志丸加減，藥用：人參、茯苓、茯神各、遠志、石菖蒲、龍齒等。若血虛陽浮、虛煩不寐者，宜用酸棗仁湯，方中以棗仁安神養肝為主；川芎和血以助棗仁養心；茯苓化痰寧心，助棗仁安神；知母清膽寧神。如病情較重，可二方合用；若心悸較甚者，前方基礎上加生牡蠣、硃砂以加強鎮靜安神之力。

若患者表現為心煩不寐，頭暈耳鳴，煩熱盜汗，咽乾，精神委靡，健忘，腰膝痠軟；男子滑精陽痿，女子月經不調，舌紅少苔，脈細數，則辨證為心腎不交，治法為交通心腎，補腦安神，方用交泰丸加減，藥用：黃連9g，肉桂3g。若以心陰虛為主，可用天王補心丹； 若以腎陰虛為主者，可用六味地黃丸加夜交藤、酸棗仁、合歡皮、茯神之類，以安神寧志、補心滋腎。

若患者表現為難以入睡，即使入睡，夢多易醒，或胸脅脹滿，善嘆息，易怒急躁，舌紅苔黃，脈弦數，則辨證為肝鬱血虛，治法為疏肝養心，安神鎮驚，方用酸棗湯，藥用：酸棗仁、甘草、知母、茯神、川芎等。若肝鬱較甚，鬱久化火較甚者可用丹梔逍遙散加忍冬藤、夜交藤、珍珠母、柏子仁治之。

答案是肯定的，而且最應該的就是中醫調理。看西醫，就愛給你開點阿普唑侖之類的安定藥物，開始吃的時候立竿見影，然後依賴嚴重，逐漸加量，到最終吃很多都不能安睡。我平時接診的患者有九成都是這個套路，再進行中藥調理就相對困難一些。還不如一開始中醫治療更為有效，且沒有依賴。一般幾副中藥就可解決，程度較重的可以配合針灸，效果更佳。

喝中藥太慢了，我前段時間也是每天喝中藥，一直喝了一個半月。感覺對改善睡眠的作用微乎其微，最主要是中藥那個味道太怪了！加上一直也沒怎麼看到效果就不喝了。

不過我發現尼米舒助眠效果還不錯，我是每天泡腳的時候貼在耳朵後面，泡完以後腦袋就開始昏沉，有點犯困，躺下沒一會就睡著了！晚上睡得還挺踏實的，用了差不多一個多星期睡眠質量提升了不少，之後對我的睡眠還是挺滿意的，用完也沒再買了。