你好！流產後會不會傷害子宮？子宮卵巢如何保養這個問題問的好！

意外懷孕，我們醫院臨床上遇到90%以上的患者都選擇人工流產，只有不到10%的患者選擇藥物流產，其中，藥物流產中有3成左右的患者因為藥流不全選擇了清宮手術，無論是人工流產，還是，藥流不全後的清宮手術，對子宮都是同樣的損傷～

人工流產採取吸宮的方式吸出懷孕的絨毛組織，洗完後，醫生會用刮匙刮宮腔，子宮前壁後壁側壁刮宮後感覺宮壁粗糙感就會停止手術了，臨床上我遇到做過流產最多的一個患者，做了5次，這樣反覆的刮宮就會損傷子宮內膜，容易導致宮腔粘連，月經失調，閉經，不孕等結局。所以，目前，我們對於流產後的患者，習慣性會給病人模擬月經週期給患者開雌孕激素複合製劑，長子宮內膜，剝脫內膜，來月經，起到保護子宮的目的！

至於子宮卵巢如何保養，從醫學角度而言，就是保持月經週期正常，正常的排卵，避免意外懷孕流產，這樣都是一種傷害，其次，就是有正常的作息規律，健康的生活方式，開朗樂觀的形態，都是一種放射性自我保護！

可以說子宮是我們女人身上最重要的器官之一，有了它我們才能生兒育女，所以學會子宮護理是非常重要的一件事情。不幸的是，女人在30歲之後，其實我們子宮的功能每年會以3%的速度在逐漸的衰落，那麼，想要延緩子宮衰落，我們該做些什麼呢？

如何保護子宮？

1.少去美容院

根據世界衛生組織發現，很多美容院為了讓顧客達到速白的一個效果都會在一些美白的產品裡面加上一些雄性激素，這樣可能會導致我們子宮壁的韌性變得特別特別低，從而導致我們會發生一些子宮疾病，如果說非要去美容院的話，那麼我們應該帶好一些自己的保養品去，畢竟子宮對於女孩子來說是非常重要的，保護好子宮是每個女生的天職。

2.游泳兩個小時

很多女孩子為了減肥都會去游泳，其實游泳可以達到減肥效果，對於我們子宮也會有很好的鍛鍊作用，我們可以每一個星期都去游泳兩個小時，這樣能維持子宮的基礎功能，不僅可以減輕我們的痛經，而且還會緩解我們腰痠背痛的症狀，對於我們子宮來說百利而無一害。

3.拒絕香菸

據研究報告顯示，如果說女孩子長期吸菸的話，可能會導致我們子宮患病率提高15倍左右，而且還有研究表明，如果說被動吸菸的話，子宮可能也會帶來這樣的後果，所以女孩子們為了自己的子宮健康，儘量避免香菸類的東西。

4.性伴侶數量要少一些

根據研究表明，女孩子的性伴侶一般在三個以上，要知道，如果說性伴侶太多的話，可能會導致我們的宮頸炎的發生率會增高，男性的粘液在進入女性子宮之後是要有一些適應性的，但是如果說粘液的種類實在是太多了，那麼可能會導致我們的子宮失去適應能力，這樣就可能會出現子宮炎症之類的。

5.不要憋尿

明明想要去廁所，如果說強忍下來的話，可能會導致尿液中的一些殘渣進入到我們的膀胱裡，子宮可能會引起一些尿道感染之類的，女孩子的尿道其實和陰道口離的比較接近，這樣可能會感染到我們的生殖系統，子宮也會受到一定的壓迫。

6.少坐多運動

根據調查顯示，一些坐在辦公室裡或者是家庭主婦，他們得子宮內膜的機率會增大，因為如果坐的時間太長了的話，很可能會導致我們的血液迴圈，長期這樣下去可能會導致子宮內膜組織增生，也可能會導致子宮異位症，所以說女孩子應該每過兩個小時起來走動一下最好。

臨床上無孕育計劃卻意外妊娠的夫妻，多半會選擇人工流產來終止妊娠，少數選擇藥物流產的方式，但這其中有一部分人藥流後，胚胎排出不完全，又選擇了人工流產。人工流產和藥物流產對身體有不同程度的危害，但相比較而言，人工流產對子宮內膜的傷害更大。因為人工流產先採取吸宮的方式吸出絨毛組織，繼而用刮匙刮出殘餘部分，用刮匙刮子宮內膜時，全憑醫師多年臨床操作經驗，他對於子宮各個壁凹凸程度的感覺來判斷是否刮乾淨，手下勁兒的輕重即有可能對內膜有影響，人工流產的結果與醫師的主觀操作性關係較大，所以這也對醫師有更高的要求。如若流產術不成功，可能造成內膜受損，引發宮腔粘連或感染，長期可造成不孕等。因此，在行人工流產術後，常規的會給患者補充雌孕製劑，模擬月經週期中激素變化，使內膜生長，再轉化為分泌期內膜，再剝脫的方式保護內膜。

至於如何保護子宮卵巢，首先就是，做好避孕，避免對子宮內膜的傷害，其次，不要吸菸，少飲用刺激性的飲品，保持規律的作息方式，調整心情。再者，禁用新增雄激素的護膚品。還有，增加運動。游泳是有益處的運動方式，可以改善患者經期腰痠背痛的症狀，緩解痛經。除此之外，注意衛生的性生活，過多、不潔的性生活會造成宮頸或陰道的炎症，甚至有可能染上性病。

注意不管何種形式的流產都應該越少越好。子宮內膜就如同土壤，你反覆人流，這個土壤越來越薄，月經當然不正常或造成婦科病，不孕症的機率就會增加。所以一定要注意避孕。

是否是影響生育還要看運氣的。有的一次人流也可能導致不孕症，有的很多次也不會導致不孕症。但是始終人流應該是越少越好。 已經發生是沒有辦法逆轉的。最重要的是注意避孕，防止再次懷孕再次人流。這個是最重要的。而且避免一個月內再次性生活防止婦科炎症。注意生殖器的清潔衛生。避免坐浴。