努力脫離苦海！我一樣的負債！曾經還有存款！前幾年效益也還算過得去！就作死！炒股+打牌（不是網賭）！結果………慢慢來，只要人在，一切都會過去的！加油！

先處理信用卡，後處理網貸。

信用卡可以停息掛賬，協商個性化分期還款。

網貸只還利率15.4%以內的部分

一、致電銀行表明自己並非故意逾期

二、逾期後每個月多少還點錢，表明自己的還款態度

三、電話要保持暢通，態度要好。

四、逾期嚴重或者金額較大可以跟銀行重新設定信用卡還款計劃

該來的總會來，既來之，則安之。既然逾期欠款已成為事實，已經沒有辦法改變，調整好心態，坦然接受，努力增加收入，協商還款，這是我給你的三點建議。

一、調整好心態。我很能理解你的心情，你現在的處境，因為我也是負債人，經歷過催收，經歷過身無分文的日子，內心時常崩潰，時常自我安慰，夜不能寐，輾轉反側，經常為自己的債務憂愁。也有過整夜整夜的睡不著，有好幾天是一晚都不睡的，心情很焦慮，然後也很健忘，反應遲鈍，便秘，我知道這是抑鬱症的表現，為此，我一直努力調整自己的心態。記住，別做傻事，活著就是希望，所以你得把自己的心態調整好，這是關鍵，我現在也堅強勇敢很多了，心態也比以前好很多了。

二、努力增加收入。在你最困難的時候，先保證自己的生活，然後慢慢的增加收入，還債才會看到希望。所以保證生活以後，你就得想辦法增加收入，這時候千萬不要走捷徑，天下沒有免費的午餐，也不會掉下餡餅，踏踏實實，腳踏實地，財富是靠積累的，加油吧。

三、協商還款。有收入以後就可以協商還款了，先還信用卡，再還網貸，一家家處理，先還金額小的，再還金額大的，相信經過你的努力，生活又會充滿希望。

以上三點，是我給你的建議，逾期，欠款，年底的日子到了，好好調整心態，努力增加收入，然後協商還款，最後祝你早日上岸！

過年如過關，全國七億人負債人均19萬，逾期負債都會面臨被追債必然的，這也是負債後必須要付出的代價誰也逃不掉，世界上沒有任何一件事是因為不知道怎麼辦而改變結果的。

逾期肯定是信用卡或者網貸，這些暫時還不起了就還不起了，催收電話想接就接，先努力賺錢保證生存以後有錢再去協商還本金都是可以的。

欠債最難的就是親朋好友的錢，人情債最難還，有時候被追的確實很心煩，但是又無能為力，誰有錢也不想欠債，無債一身輕的道理都懂。

對於以上情況我個人建議對債主實話實說當前情況，得到他們的理解，你給他們個期限比如三年時間我努力賺錢慢慢還你們，這段時間不要來催我，如果他們等不了可以走法院起訴你，債主都明白就算起訴你你沒錢還也沒辦法，這樣你也爭取了時間剩下的就是想辦法去賺錢還債了，祝你好運！

一，如果只是剛逾期的話，銀行會對持卡人進行兩次的有效催收，這個時候我們一定要接聽電話。千萬不要拒接電話。讓銀行找不到你人，否則銀行會認定你為惡意詐騙。

二，跟銀行客服說明你自身的經濟狀況以及收入能力。必須如實告知。人家行協商一下，看看如何處理，把逾期還有欠款還上。銀行也是盈利機構，不會特別過分了。

三，如果有催收給您打電話，可以選擇接，也可以選擇不接。畢竟自己的生存最重要。

四，如果短時間內還不上逾期貸款的話，可以直接選擇不還。等到有一定的經濟能力的時候，給銀行客服打電話，協商分期還款。

希望的回答可以幫助你。

後悔創業，更後悔借錢，當時就應該只用自己錢，不夠了就撤，也不會陷進去，哎

想寺的心都有了

1.你所有的負債都是別人的利潤。正因為如此，所以很多人都不務正業，搞經濟搞金融。都盯著你包裡的幾個汗水錢，千方百計刺激誘導你拿出來消費，如果你沒有錢，他們借錢你消費。為啥他們不務正業要挖空心思來叫你借錢消費，因為他們想賺你錢，靠勞動賺錢太辛苦太累了，直接用錢賺錢，錢就成了數字，叫你勞動，拼命。然後把辛苦掙來的錢拱手交給既得利益群體，他們翹著二郎腿，盤算著下一波韭菜，如此迴圈。你越勞累越窮，最後拼了老命一身病，身無分文，還欠一屁股債。

2.負債主要是房貸，車貸和其他貸款。正常的負債是創業投資所產生的，而我們的負債絕大部分是消費貸款，實體企業說白了，沒有拿的出手的。從一開始你就進去了圈套。

3.近代經濟學，金融學，是美華人發明的，簡稱《空手套白狼投機倒把整人槓桿學》，目的是用槓槓整人。美國發明這些概念主要是搞外國，我們把這些概念搬進來自己人搞自己人，美華人把其他國家搞得很難受，到處借錢，借了又不還，一言不合就動武，誰也奈何不了他。我們既得利益群體把其他人搞得很難受，問題是搞了你還得必須還，按理說，這些負債不用還。因為這些理論基礎就是空手套白狼投機倒把整人槓桿故意搞你的，美華人借了其他國家的錢都不還，你借了債當然也可以不還。

3.用槓桿整人，其實每個人都會。比如炒房，既得利益群體買的時候很便宜，要麼免費分，要麼沒有槓槓的基價買的，買後就瘋狂加槓桿整人。無論上海深圳吹牛逼，說得油爆爆的，你叫他們把以前投機倒把的東西全部吐出來，你叫他們用現在的槓桿價格來買，他們同樣買不起。

4.所以，你不需要憂慮。本來就沒有錢。是他們故意叫你欠債的。責任不在你，在於既得利益，如果你是因為房子欠了債，誰把房價炒這麼高的跪著也要替你償還。你本來只有五萬塊錢，他炒作成五百萬，誰加的槓槓，誰在這槓桿經濟裡獲了利去找他們。誰得利誰受益，誰承擔責任。你反正一點好處沒撈到，為啥要還？

難熬的不是年底，是逾期的焦慮，網貸如何能還清的迷茫，難的不是年底，是日子難熬。

既然已經到年底了，好好清算一下自己還有多少欠款沒有還清，有的貸款平臺是看不到自己的還款記錄的，自己清算一下還有多少本金未還。

逾期，欠款就是與自己內心的一種較量。想開了，你會發現，其實就只是錢的問題，沒錢就賺錢，欠錢就還錢。

所以的苦難都是在教會你一些道理，慢慢還，起碼老賴的頭銜你坐不穩。10年河東，10年河西，對自己的未來多一點希望。

另外如果遭到了惡意催收，那一定要舉報。12378銀監會電話，還可以直接給貸款客服中心打電話投訴催收，不是為了什麼，要懂得保護自己，這個世界的人心太暗，催收挺猖狂的，欠債還錢，違法也得負法律責任，互相包含。

我支付寶白條已經逾期近三個月了，每天都有幾個催款電話，剛開始還有接電話，那邊總是統一口徑讓我在12點前還清，不然就會到我家鄉上門核實，會上徵信，會限制我的消費，坐不了高鐵飛機，小孩的讀書受限。要我跟朋友，親人借錢週轉，我只想苦笑，說他們沒錢，也幫不了，我只能先賺錢給自己活下來才能賺更多的錢來還債。後面依舊打電話發信息，我都選擇無視，如今身上只剩幾百塊錢，臨近過年，剛從老家回廣州，想著做兼職賺點生活費，一切待年後開工再努力還錢了。

眼前的困難只是一時的，只要不放棄努力賺錢總會解決的。親人朋友幫你是情份，不幫是本份，人心總是利己的，你幫我，我會記在心裡，不幫我也不恨，保持平常心，別倒下，就還有機會翻身。

負債並不可怕，你要正確認知。

沒有人願意負債，也沒有人手裡大把錢還不還錢，都是迫不得已而為之。

逾期的處理如下；

首先把正規借貸方協商解決，說明目前的情況，給自己做個規劃。如一年後每月還款多少？表示你還款的誠信度，銀行一般還是會給你寬限期。

其他平臺的逾期處理如下；

催收文明，尊重人權，你可以進行協商，如暴力催收，惡意催收，語言辱罵等可以不用接聽和理會。欠債還錢，天經地義。何時何地都應該得到尊重。

年底期間，催收平臺肯定會增加催收力度。催收一般會有幾個步驟；

1.電話催收，暴打通訊錄聯絡人

2.簡訊轟炸，恐嚇，電話恐嚇等

3.給你約定期限，不然告知要起訴你

4.各種威脅，還有你想不到的等等手段

以上是最常見的，你首先要正確認知，正確對待。

小貸和網貸起訴你的話機率蠻低，一般都是嚇唬你。正規銀行起訴你的話，有金額限制，還有根據你的態度來決定。所以正規平臺你可以選擇協商緩解以免被起訴。

最後，為了你能安心過個快樂年。你也可以選擇拒絕接聽任何電話，親人哪兒也不必顧忌太多面子。面子能值幾個錢？最值錢的就是你自己，你的身體。生命無價，且行且珍惜！

留得青山在，不怕沒柴燒。

從提出的問題來看分為兩部分，一是出現債務問題，二是不知道如何處理；

首先第一個問題：分清債務型別，按輕重緩急進行分類；

1）銀行貸款及信用卡欠款；

2）網上的各類網貸；

3）親朋好友的借款；

上述三類，還可以以是否上徵信為分類依據進行區別；

1）上徵信的銀行貸款或者信用卡欠款，可以申請分期或者溝通延期還款，每個銀行都有相對應的處理方式，不用太擔心暴力催款的；

2）網上的各類網貸，第一可以協商還款處理本金部分，第二根據國家最新頒佈的網貸管理政策自我考慮是否還款；

3）親朋好友的借款，協商處理，放下面子說明情況，一般能借給你錢的人，都能理解你；

其次，如何處理以及避免此類事情的發生；

1）合理的規劃現有資金使用，讓自己擁有正確的消費理念以及資金規劃；

2）制定合理的還款計劃，以及掙錢計劃；

在人均負債的年代，一定要目標，有計劃。希望你早日擺脫現有的困境。