腎不好，是不同的“不好”法，也就是腎出了問題，有功能的，有結構的，而功能的問題往往背後是組織結構本身出了問題。腎不好的人，手上會有什麼訊號？

想靠手術的訊號來發現腎臟的不好，這個有點難，而且如果手上都有明顯的訊號，那腎臟問題可以有不輕了。其實，現在體檢一般都會常規抽血查腎功能，也會化驗尿，可以初步反映一些腎臟相關的問題，可能發現諸如腎炎、感染性疾病、糖尿病等，當然這個也並不可靠，腎功能正常和尿常規正常，並不能就說明腎臟沒有問題。所以，還有必要加上泌尿系的超聲檢查（腎臟、輸尿管，膀胱，前列腺），有可能發現結石，腫瘤等問題，但同樣只是參考，發現問題需要進一步檢查，沒有發現問題不能說明就肯定沒問題。

這個問題主要是想關心如何透過手上的訊號來發現腎不好的問題，儘管有點難度，但如果手上已經有明顯的異常，則當然要重視。腎臟方面的問題導致的手上表現，一是浮腫的表現，二是貧血的表現（手指蒼白無血色）。當然，如果是腎癌，有時會有副瘤綜合徵，比如高血壓、貧血、發熱、紅細胞增多症、肝功能異常、惡病質、高鈣血癥、高血糖、神經肌肉病變、澱粉樣變性、凝血機制異常等，而這些有的也可能會有手指手掌的皮肝或手指手掌骨的改變。

不管怎樣，手部的異常，一是可能是手本身的問題，就是區域性病變，以面板指甲病變為主，所以一般是首先看面板科，二是可能是其他疾病的手部表現，比如腎的問題，肝的問題，腫瘤的問題，要到相應的科室就診。

腎有藏精等的功能，有“先天之本”的稱號，所以腎臟若是不好，一個人的精氣神都會不好，你如何知道你的腎好不好？從手相中就能看出來，無論是男人還是女人，腎對人體的健康狀態都是非常重要的。接下來就教大家如何從手紋中看腎。

　　腎虛手掌表層高低不平表明腎陽虛　　

1、整個掌面通常是紅白相間的，細看還會發現面板表層高低不平，這個時候說明你可能腎陽虛了。

　　小指外側出現青筋說明先天腎氣不足　　

2、小指外側隱隱出現青筋，說明你可能先天腎氣不足，越長說明病情越嚴重，腎臟方面的毛病，比如腰腿沒勁、痠軟經常會找上你。

　　婚姻線下垂腰痛　　

3、如果婚姻線過長，甚至已經下垂至感情線，仔細想想，是不是最近經常覺得腰痛？

　　結婚線下垂腎功能下降　　

4、結婚線一直下垂，最後與健康線相接，甚至超過了健康線，如果你已經明顯感覺到身體的抵抗力下降了，那麼一定要謹慎，很可能會導致腎功能跟著下降。

　　感情線呈紅色且有縱切紋是急性腎炎的發病先兆　　

5、小指以下感情線以上這塊兒區域是腎的反射區，如果這裡呈紅色且有縱切紋，很可能是急性腎炎的發病先兆，一定要留意身上是否有浮腫現象。如果手掌上的各種線紋因皮下水腫而顯得淺淡，掌色發亮，說明病情已經開始轉為嚴重了。

　　隱匿性腎炎生命線中段有大量干擾線　　

6、慢性腎炎多是由急性腎炎轉變過來，隱匿性腎炎通常表現在生命線中段有大量干擾線穿過。

正所謂掌中有日月，紋可看命理，看手相知天命。不光是天命，看手相還能看出病理。比如我們所說的腎臟，腎臟好不好，手掌也能看出一二來。怎麼看呢？

先看掌心：掌心如果泛紅，或者紅白相間，且有明顯的縱切紋理，說明可能有急性腎炎。如果出現浮腫，那麼真的要及時就醫了，很可能腎臟有病變發生。

手掌高低平整性：手掌面板表面高低不平，說明你腎陽虛。

小手指外側青筋：小手指外側隱隱出現青筋，說明先天腎氣不足。

手心盜汗：手心潮溼出汗，出現腎虛的可能性很大

指甲暗紫色：正常人指甲是粉紅色的，腎虛腎不好的人，指甲顏色暗紫色。

腎不好怎麼辦？補啊.

中醫認為：黑色屬水入腎，腎為先天之本，五臟之首”，所以黑色食品有著顯著的滋陰補腎、養肝補血、暖脾健胃、烏髮養顏的神奇功效。黑芝麻、黑米、黑麥、紫米、黑喬麥、黑豆、黑豆豉、黑木耳、黑香菇、紫菜、髮菜、海帶、黑桑椹、黑棗、栗子、龍眼肉、黑葡萄、黑松子、烏骨雞、黑海參、黑螞蟻、烏魚、鱉、醬油、烏梅、龜、烏賊等。只要黑色那都滋補養腎。回家吃起來吧。

表現一：手指浮腫

腎臟除了擔任排毒、解毒的工作外，也參與代謝的工作，幫助運化、排洩體內多餘的水分。所以，當腎臟器官受到損傷後，運化功能也會受到影響，於是就會出現無緣無故的手指腫脹的情況。更有甚者，可能會出現全身性的浮腫。

表現二：手心冒汗

人體出汗，是一種排毒的過程，在大多數情況下人看來，出汗其實是一件好事，有助於身體的排毒。但需要注意的是，當身體某一個部位出汗過多時，或許是疾病的體現，例如手心。生活中，當一個人比較緊張的時候，手心會有出汗的情況，但會隨著壓力感減弱會慢慢消失，但若是在天氣比較冷的時候，手心也會無緣無故的出很多汗，或許是腎虛在“作怪”，不能大意。

表現三：指甲有黑線

手是人的“第二張臉”，手部的變化與身體健康狀況息息相關。一個健康的人，指甲呈肉粉色並且比較平滑。不過當指甲出現黑色的縱紋時，需要引起重視，可能是由於肝臟、腎臟的功能受到了損傷，排毒受到阻礙，毒素日積月累，就會表現為手指甲上的黑線，若有類似的情況，最好去醫院做詳細的檢查。

腎臟對於我們人體而言是非常重要的器官，尤其是對男人來說。社會經濟的高速發展，生活、工作以及家庭等多方面的壓力，熬夜加班也是常有的事情，使人長期處於高壓與高工作量的狀態下，長此以往，腎臟慢慢透支，將會威脅到我們的身體健康。

《素問·脈要經微論》曰：“腰者，腎之府”。由於腎藏有“先天之精”，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱腎為“先天之本”。但腎虛或腎臟出現問題，身體上會出現一些訊號！今天教大家從手上了解一下：

1、指甲顏色發黃

上面我們也說到了，正常人指甲的顏色是淡淡的粉紅色。如果你的脾腎有問題是，那麼指甲的顏色就會發黃，表面好像有一層油油的東西，這時候你就要引起注意了，排出體內溼熱，保護脾腎功能的健康才是最主要的。

2、手掌心血色不對勁

對於愛美的女生，經常會注意保養自己的手，但是你會發現正常人手心顏色是白裡通紅的，而且顏色分佈比較均勻。如果哪天你得首先出現明顯的紅白界限，而且這種現象會持續很長一段時間，那麼你就要提高警惕，注意了，這可能是在告訴你，是你的心臟負擔過重，才會導致這類問題的發生。

3、你的指甲上出現黑色豎紋

我們都知道正常人指甲的顏色是粉色的，如果有一天突然發現自己的指甲變得蒼白，沒有血色，那就代表著身體不健康。要知道，指甲的健康狀況與肝和腎有著非常重要的關係，如果肝腎出現問題，首先就會體現在指甲上面。如果有一天，你突然發現自己的指甲上有一條條明顯的黑色豎線，那麼這個時候你就不能再馬虎了，提高警惕，因為有這種症狀的人，多半是腎臟出現了問題。

男人腎不好可大可小，什麼腎虛腎虧疲勞乏力，不勃起射無力等等都會出現，腎不好的人手長什麼樣？也就那樣，不過有一些特徵還是挺不一樣的。

腎不好的人手會出現什麼訊號？

一、整個掌面通常是紅白相間的，手掌表層高低不平表明腎陽虛；小指外側出現青筋說明先天腎氣不足；按捏大拇指第一指節指肚，如果松軟無彈性，說明身體精氣下滑，腎氣不足。

二、要是我們的指甲泛起出扁圓形的變化，那麼就說明我們的腎臟和腸胃都積累了過多的毒素，如果指尖翹彎，指甲前端呈現稍微的向上翹起，同時外形泛起的是前寬後窄的環境，這也是毒素較過多導致的一種疾病默示。

三、手指末端是人體血液迴圈的最遠端，健康的人手指甲都是光滑並且有點紅潤的。而如果手指甲蒼白沒血色，甚至有點發黑髮紫的情況，說明人體內氣血不暢，很可能是由於腎氣虛浮所引起的。

除了表現腎臟手掌還會表現出什麼？

1、因腎臟出現浮腫，小魚際下面就會鼓起。

2、在小魚際了出現橫線，則提示此人患了比較嚴重的腎病，有時糖尿病患者也會出現這種手相。

3、沐浴後手上皺紋增多，是因心臟病或腎臟病而引起的浮腫。

4、生命線短（佔全線三分之二）之人，易患腎及尿路結石疾患。

5、生命線較短，末端有小島，或末端中斷，提示腎囊腫訊號。

6、雙手靠手腕處坎位有小凹坑狀，或有米字紋小方形紋符號，提示腎結石訊號。

7、雙手均有摩擦樣感覺，提示患前列腺結石訊號。

8、小指指甲面出現有白色斑點，提示尿路結石訊號。

男性腎不好腎虛了怎麼辦？

現在最有效的補腎養腎方法就是透過食療，我們在生活中腎不好了也經常聽到別人說要多吃豬腰，吃羊肉和韭菜。除了一些日常食物的補充之外，我們也可以吃一些藥食同源的食物，比如說人參，瑪咖，枸杞和芡實等，它們不僅是中草藥食物，有著強大的補腎功效，而且對於提高人的精力精神，恢復元氣都是十分有用的，像枸杞無論是古代還是現代都是人們補腎養腎的最佳食材。這些食物也可以入藥，不過食療的見效一般都很慢，想要見效快的，可以喝這些食物的發酵液，現在市面上也有很多透過發酵技術萃取藥性成分的發酵液，能夠大大提高藥性的吸收效果，像人參瑪咖菌液等，就含有上面幾種中草藥物，在網上也能夠買得到。

養腎小竅門：護好自己的雙腳，大便要通暢，定時飲水，有尿不要忍，吞唾液養腎，多食黑色食物，良好的作息時間，避免勞累節制房事，慎用藥物，增強運動。

腎好不好，看手就知道？誰來看？標準是什麼？

這不就是神醫嗎？還要醫院幹什麼？還要那些檢查干什麼？

人們對中醫的看法，對中醫的不信任，往往就是毀在了這些神醫手裡；且不說中醫至少應該有“望聞問問切”四個環節，看個手相就知道腎有沒有毛病。豈不成了算命？

另外，中醫的“腎”與西醫“腎”是兩個完全不相干的概念。西醫的“腎衰”就是腎功能衰竭。

腎臟是人體的重要排洩器官，具有排洩體內代謝產物、藥物、毒物和解毒產物，以及調節體內水、電解質、酸鹼平衡的功能。

臨床上醫生對具體的患者進行腎功能評定時，必須根據血肌酐的數值。這個數值可不是看看手相就可以得來的。

再來看中醫的“腎”。中醫認為腎是“先天之本；主藏精，主水，主納氣。腎精化腎氣，腎藏精，主蟄，又稱為封藏之本。

因此，中醫認為的“腎衰”就和西醫的“腎衰”相差甚遠了。西醫可以用血液透析的方法降低血肌酐；而中醫根據“缺啥吃啥”的理論要你吃豬腰子。

不反對中醫，但是堅決反對“神化”中醫。