幼兒期的孩子還不能準確表達情緒，宣洩不滿和委屈，透過打自己的方式釋放情緒，家人可以感同身受、先設身處地理解她，說出她的感受，待情緒宣洩後，再慢慢引導。

幼兒期孩子為何“受委屈後打自己”

2-3歲的孩子，有時會突然發脾氣、嚎啕大哭或委屈的打自己。一些父母的應對：“不要哭了；不能打自己；你這樣做是不對，應該如何如何…….”和孩子講道理、制止孩子的不對行為，收效甚微。父母焦急、憤怒的情緒，反而影響孩子，越哭越嚴重、越打越厲害，甚至下一次生氣委屈時，依然重複著。對此，父母著急又無奈。

其實，這是孩子的情緒發洩，父母不用過於擔心。2-3歲的孩子，開始具有複雜的情感體驗，如尷尬、害羞、內疚、嫉妒和驕傲等情緒；行為具有強烈的情緒性，不受理智支配，不能準確的表達情緒，控制和調節心理活動和行為的能力很差，這是幼兒期孩子心裡發育的正常體現。

孩子受委屈後打自己，在發洩情緒的同時，也因未找到合適的方式和父母溝通，以期得到父母的關注，不算壞毛病。彆著急，我們理解和接受孩子的情緒發洩，慢慢引導，和孩子間建立起合適的溝通方式後，會好很多。在引導孩子正常的情緒宣洩、疏導消極情緒上，給您些建議。

受委屈打自己，如何正確引導孩子消除負面情緒

孩子的每個行為背後，都有其原因。當她受委屈時，根本不理解父母的道理，她覺得自己的情緒不被認可，所以用打自己的方式來宣洩著。我們可以從以下幾個方面疏導孩子。

站在孩子角度，說出孩子的感受，而非講道理。

先抱抱孩子，輕輕撫拍後背，讓孩子感受到父母的愛。和孩子交流中，站在她的角度，說出她心裡的不開心，理解和共情，讓她覺得父母認可她、愛她。待孩子的負面情緒平穩釋放後，再慢慢講道理，告訴她如何做是對的，這樣孩子更容易接受些。

轉移注意力。

幼兒期的孩子，發脾氣、委屈大哭、打自己，上來情緒一時很難平復。要尊重他們情緒的力量，說些平時感興趣的事，用新奇的語氣和表情分散孩子的注意力，待孩子從一個“小刺蝟”變成安靜的乖寶寶後，家人再去講道理，改變孩子的認知。

教會孩子正確的表達情緒。

事後引導孩子，告訴她再遇到生氣和委屈時，可以和媽媽說，“媽媽最愛寶寶，一定會理解你，不要再打自己”。教孩子一些宣洩情緒的辦法，如撕紙。待孩子情緒穩定後，再告訴家人為什麼不開心，父母再給與理解和開導。相信，鍛鍊幾次後，孩子的情緒控制能力會逐步提升。

自豪感和成就感，利於培養孩子的積極情緒。

發展心理學研究表明：對自己成就的“自豪”，利於增強維持兒童的情緒喚起，消除負面情緒，且“自豪”利於孩子將來的成就和積極學習。所以，當孩子成功的做一件事時，我們多些溫情的接納，及時表揚孩子的成就，適當放手，從小培養孩子獨立解決問題的能力，成功後喜悅和自豪，將促進孩子積極情緒的發展。

結語

總而言之，幼兒期的孩子，情緒和情感不穩定，不會準確表達出自己的情緒，不能長時間控制自己的行為，出現委屈後打自己，這需要家人的耐心引導。一個家庭就是一個能量場，父母身上有什麼，孩子身上就會呈現什麼。在孩子小時候，我們在情感體驗上多和孩子交流，給足關愛與溫暖，在他們幼小的心裡種下積極、Sunny、善良的種子，孩子將像那顆種子一樣，勇敢地衝破泥沙，將嫩綠的幼芽伸出地面，指向天空，迎風綻放！

我寶寶之前也是這種情況，大概在1歲2-3個月左右，有時候生氣打自己的頭，有時候高興也打自己的頭！

孩子打自己只是為情緒找出口

其實孩子生氣受委屈打自己並不能算是一個壞毛病，它只是情緒的一種發洩途徑而已。

家長首先不能亂貼標籤，急於去糾正這個行為，而需要去了解孩子這種行為背後表達的真實心理活動！

為什麼會出現這種情況？

幼兒的語言發育不健全，無法準確的表達出自己的內心想法，只能透過這種她認為正確的方法來表達。

其實除了打自己，孩子還有一些其它我們認為是“壞毛病”的表達方式，如摔東西、地上打滾、打別人等等。

其實在做這些動作的時候，他們可能表達的並不是我們成人想的那種意思！

比如拍打他人，可能只是表達對這個人的喜歡！怎麼調整提高孩子的語言表達能力。告訴孩子正確的表達方式並做出示範。訓練孩子的動作協調性。

一開始我也和大多數媽媽一樣，試圖去阻止孩子的行為，把“不可以”和“不要”成天掛在嘴邊，但是我發現，沒有作用，一點作用都沒有！

於是我開始慢慢教孩子另一種表達方法！

當看到孩子見到我很高興拍頭時，我告訴她，喜歡媽媽可以親一下，抱一下，這樣媽媽會很開心。當遇到完不成的事情，開始拍頭時，我會告訴她，慢慢來越急越做不好的，來，媽媽幫你！

同時也會引導她說出自己想要的東西，和表達情緒。這樣，情緒找到了正確的發洩出口，也就不會出現打自己的現象了。

我家寶寶現在一歲八個月，打自己的現象基本都沒有了。她會在喜歡某樣東西時抱起來親親，差點摔跤後告訴我：那裡會摔跤，痛，寶寶會哭！

當孩子可以完整表達自己情緒的時候，家長眼裡的這種“壞毛病”就會消失了。

當然，如果家長不及時的去糾正和引導，這種無法控制情緒而打自己或他人的現象可能持續到很大年齡。希望家長也能夠重視起來！

我家外甥現在10歲，用老公的話說，還不能完整的用一句話表達清楚他自己的想法，所以在說話過程中，一旦父母沒能馬上理解他，他就會出現情緒失控，開始大喊大叫。

總結一下：