甲狀腺結節在人群中出現的機率非常之高，可以說90%以上的人甲狀腺都有不同大小的結節，一般來說，這種結節的生成和甲狀腺組織的代謝狀況相關，和飲食也有一定的關係，例如甲狀腺激素水平分泌過高就會導致甲狀腺組織的大量增生，也是導致結節生成的原因之一。

大家非常在意的甲狀腺結節，除了有功能異常方面的顧忌外，最常擔心的還是惡性改變的存在，從流行病學資料顯示，甲狀腺惡性腫瘤在結節中的發病機率相對比較低（雖然近年來有抬頭趨勢），那麼對於甲狀腺結節，我們的生活和飲食又有什麼要求呢？

第一，富含碘的食品適當控制，可以減少合成甲狀腺結節的原材料，對於加碘食鹽沒有必要刻意限制，因為它的含碘量比海產品低很多，幾乎可以忽略甲狀腺結節形成的成因。

第二，多食富含蛋白質的食品，例如植物蛋白和動物蛋白等，可以加強身體的免疫功能。

第三，加上體育鍛煉，提高身體的基本體質。

第四，生活節奏規律，避免勞累過度。

這個要分情況，目前甲狀腺結節發病率居高不下，女性較男性偏多，如果發現甲狀腺結節不要因為吃什麼而緊張。我來給大家詳細說一下。

1） 如果您是甲狀腺結節合併有甲亢、甲狀腺癌術後、碘 131 治療前這種情況。

需要吃無碘鹽，不能吃海產品及含碘量高的食物。

2）如果您是甲狀腺結節合併橋本甲狀腺炎。

吃一般的加碘鹽，少吃海產品及含碘量高的食物。

3）如果您是單純的良性結節

正常飲食即可！只要不是頓頓都吃大量海鮮就可。就算正常人天天吃大量的高碘食物，也會吃出問題。

甲狀腺結節發病率雖然高，但目前臨床上發現大都是單純的良性結節。建議及時當地醫院就診。明確診斷，減少不必要的忌憚。

祝您生活愉快，身體健康！

這是一個查出甲狀腺結節的人最為關心的問題之一，但又是一個常常被誤解的一個問題，實際上這種擔心是不必要的。

首先，甲狀腺結節是一種甲狀腺內異常增生的細胞團塊，它的發生原因是多方面的，並沒有非常明確的病因，但據大規模的流行病學調查研究，也沒有證據證明甲狀腺結節的發生與食用碘鹽過多有關。

其次，甲狀腺結節是沒有功能的細胞團塊，也就是說它不具備合成甲狀腺素等功能，不會對身份析代謝產生影響，因此攝入的碘不會利用，過剩的碘會被排出體外。

所以，發現長了甲狀腺結節不需要一點加碘都不吃，合理正常飲食即可，按照《中國居民營養膳食指南》的要求，每人每天攝入的食鹽量應小於6克。

對於發現的甲狀腺結節，如果體積較小，比如小於1釐米以下，大多無需特殊處理，特別是多發性的小結節，只要定期複查即可。如果實在擔心，可以進行甲狀腺功能檢查，如果正常就不必過於擔心。

對於大於1釐米的結節也無需過度緊張，可以在超聲檢查的幫助下，初步判斷是否有惡性的可能，並可進一步進行穿刺活檢以明確診斷。即便是發生了惡變，甲狀腺癌的惡性程度極低，幾乎不發生轉移，有些可能會伴隨終生。

發現了甲狀腺結節雖然不必過於擔心，但還是提示可能存在生活方式不健康的問題，應當在飲食上更注意營養的合理搭配，適量的增加運動，生活作息要規律，戒菸限酒等都是應當引起注意的問題。

甲狀腺結節首先先做超聲檢查一下，再抽血化驗一下，看看結果是良性的還是惡性的，如果是良性的也不能太大意，每三個月檢查一下做到有病早預防為主，平時對海產品稍微控制點，平時吃菜鹽要適量，心態好點，飲食做到合理安排，晚上睡覺早睡早起，養成良好的生活習慣，疾病自然就離你而去。

甲狀腺結節病發是因為大多數的甲狀腺疾病導致的，比如說單純性甲狀腺腫、甲狀腺炎、甲狀腺腫瘤等，結節有分單發和多發，還有良性和惡性，一定要進行絕對詳細的檢查，才能分清楚良性和惡性。在飲食上，食用海產品、加碘鹽、海帶、海苔、蘿蔔等食物要視病情而定，高熱量的肉更需要注意控制一個合理的範圍，吃任何東西都要適可而止。

若是目前檢查出了有小的結節，但是沒什麼鮮明的血流訊號，很有可能只是一個很小的增生結節，由於甲狀腺的結節可能都會惡化，雖然不用太擔心但是也不能對其大意。所以建議要觀察，每三個月做一次甲狀腺檢查，若是沒有惡化，那麼就不用進行治療，但若是有增大的情況，就要進行手術治療了。

正常的情況下，有甲狀腺結節是不影響食用碘類食物的，是能夠食用碘鹽的。同時也可以食用少量的海產品。通常甲狀腺結節大多和碘過量有關係，是能夠食用海鮮的，但也要適量，還有海帶、紫菜海產品也要適量食用。

擅長：甲狀腺癌，食管癌，肺癌等各種良惡性腫瘤的手術，化療，放療及癌症止痛治療等。

需要明確的是，除了十分嚴重的甲亢患者以及做碘131治療的患者需要謹遵醫囑忌食碘鹽和海鮮，一般的甲狀腺疾病類的患者在平日的飲食生活中是不需要忌食含碘食物的。畢竟導致甲狀腺結節的因素有很多，比如碘的缺乏或者過量攝入、放射性環境的汙染、遺傳因素、雌性激素的刺激影響等等。

一般來說結節不大並且是良性的情況下都不需要特別的治療，以觀察為主。甲狀腺結節患者的飲食沒有特別的禁忌，宜少油低脂肪低膽固醇，儘可能多的補充富含維生素的食物，戒菸酒，避免過多的食用辛辣刺激的食物。

產生甲狀腺結節的因素有很多，情緒、電離輻射等等，碘只是其中微不足道的一個因素。

至於能不能吃加碘鹽和海產品，這主要看患者的甲功。

如果患者甲功正常，那麼就可以吃加碘鹽和海產品。

如果患者甲功不正常，需要針對甲亢甲減的成因來確定是否可以吃加碘鹽或者海產品。