以一個目前正在戴牙套的正畸dog角度來講
勤快刷牙，飯後穩定刷，遵從醫囑……
善用牙線電動牙刷軟毛刷水牙線，學巴氏刷牙法（對牙齦45°角度刷）
還有按時複診，多和醫生溝通，有問題及時聯絡自己的主治醫生
嗯
就這些了
關於為什麼正畸會萎縮，有很多原因，有的是因為原本牙齒擁擠排齊後出現的，有的是清潔不到位牙垢牙結石刺激造成的，也有些是加力過大造成的，還有些是受力點位置原因，針對不同情況也有不同補救/治療的辦法
我初三戴牙套，牙齒擁擠，方案選擇了沒拔牙，戴了幾個月擴弓器。年輕睿智，加上封閉化私立學校強制住校控水，不供水，沒能做到飯後刷牙。
主治醫生是私立醫院院長，比較忙，我又是個純粹的社障，從小特別害怕看醫生，除了複診我們基本沒有任何溝通，我一個月從學校裡放出來一天，他一個月出差一週，我倆時間撞上的時候少之又少。
後來高二高三選擇藝考，中途複診都是週末，他出差，找的別的醫生調整牙套（過程中我一直牙齦紅腫，刷牙偶爾出血，也保持著半年洗一次牙的頻率，很擔心牙齦有問題，加上以前其中一個小姐姐在實習時幫我邊調整邊順口說了句：“好好清潔，你不想年紀輕輕牙齒全掉光牙齦萎縮吧？”，我就一直賊在意...但是主治醫生沒說）
再後來...
高考滑檔，補錄進了外省，沒法調整牙套，在高三畢業的假期去找主治醫生，說明情況時順便提了覺得自己嘴裡牙齦紅腫有問題，時不時還會有莫名的膿腫包，醫生看了看，說沒事，我又放心了兩個月，安安心心綁著皮筋喝粥。
牙齦長了膿腫的包先是拍了牙片，確認了的確是沒東西，不是什麼牙齒壞掉之類的，反倒是拍出來我有四顆智齒牙胚...醫生說現在不好說，以後再看情況
走前一次複診順便洗牙，是一個沒見過的小醫生接的，第一句就問了“天，牙齦腫這樣，太嚴重的是要暫停正畸的”主治醫生在另外一邊拔智齒，洗完牙過去也沒提這事，把模型跟病例檔案給我，給了兩包皮筋，加了力，讓在就讀的省份裡找醫生負責就讀時間內的調整，然後就沒了。
因為從沒想過會到現在補錄的這個省份，人生地不熟，到現在開學兩個月，沒有牙科醫生願意接我在校時間的調整……而且最要命的是，讀書一個月後，我親眼看著一小點縫隙的黑三角慢慢變大，直到現在牙縫刷完全可以毫無阻礙的鑽進去。
趁著清明，家長四處找人最後聯絡了就讀省份醫生，明天我就蹲著放假去看情況……
牙齦萎縮後真的覺得很壓抑
牙沒壞，穩固它的那層牙齦沒了，還有什麼意義嗎？
只能一直翻跟正畸牙齦萎縮相關的提問，在裡面看到一句有恢復希望/正常現象 我都會高興一陣子
哎
作為反面教材寫了經歷
希望正畸的小夥伴們引以為戒qaq
以一個目前正在戴牙套的正畸dog角度來講
勤快刷牙，飯後穩定刷，遵從醫囑……
善用牙線電動牙刷軟毛刷水牙線，學巴氏刷牙法（對牙齦45°角度刷）
還有按時複診，多和醫生溝通，有問題及時聯絡自己的主治醫生
嗯
就這些了
關於為什麼正畸會萎縮，有很多原因，有的是因為原本牙齒擁擠排齊後出現的，有的是清潔不到位牙垢牙結石刺激造成的，也有些是加力過大造成的，還有些是受力點位置原因，針對不同情況也有不同補救/治療的辦法
我初三戴牙套，牙齒擁擠，方案選擇了沒拔牙，戴了幾個月擴弓器。年輕睿智，加上封閉化私立學校強制住校控水，不供水，沒能做到飯後刷牙。
主治醫生是私立醫院院長，比較忙，我又是個純粹的社障，從小特別害怕看醫生，除了複診我們基本沒有任何溝通，我一個月從學校裡放出來一天，他一個月出差一週，我倆時間撞上的時候少之又少。
後來高二高三選擇藝考，中途複診都是週末，他出差，找的別的醫生調整牙套（過程中我一直牙齦紅腫，刷牙偶爾出血，也保持著半年洗一次牙的頻率，很擔心牙齦有問題，加上以前其中一個小姐姐在實習時幫我邊調整邊順口說了句：“好好清潔，你不想年紀輕輕牙齒全掉光牙齦萎縮吧？”，我就一直賊在意...但是主治醫生沒說）
再後來...
高考滑檔，補錄進了外省，沒法調整牙套，在高三畢業的假期去找主治醫生，說明情況時順便提了覺得自己嘴裡牙齦紅腫有問題，時不時還會有莫名的膿腫包，醫生看了看，說沒事，我又放心了兩個月，安安心心綁著皮筋喝粥。
牙齦長了膿腫的包先是拍了牙片，確認了的確是沒東西，不是什麼牙齒壞掉之類的，反倒是拍出來我有四顆智齒牙胚...醫生說現在不好說，以後再看情況
走前一次複診順便洗牙，是一個沒見過的小醫生接的，第一句就問了“天，牙齦腫這樣，太嚴重的是要暫停正畸的”主治醫生在另外一邊拔智齒，洗完牙過去也沒提這事，把模型跟病例檔案給我，給了兩包皮筋，加了力，讓在就讀的省份裡找醫生負責就讀時間內的調整，然後就沒了。
因為從沒想過會到現在補錄的這個省份，人生地不熟，到現在開學兩個月，沒有牙科醫生願意接我在校時間的調整……而且最要命的是，讀書一個月後，我親眼看著一小點縫隙的黑三角慢慢變大，直到現在牙縫刷完全可以毫無阻礙的鑽進去。
趁著清明，家長四處找人最後聯絡了就讀省份醫生，明天我就蹲著放假去看情況……
牙齦萎縮後真的覺得很壓抑
牙沒壞，穩固它的那層牙齦沒了，還有什麼意義嗎？
只能一直翻跟正畸牙齦萎縮相關的提問，在裡面看到一句有恢復希望/正常現象 我都會高興一陣子
哎
作為反面教材寫了經歷
希望正畸的小夥伴們引以為戒qaq