記憶體佔用率主要取決於電腦執行時可用記憶體容量，而並非是直接按照實際使用的記憶體容量來計算。一般除了系統和記憶體實際佔用的記憶體容量，還有一部分記憶體雖未被佔用，但屬於預留記憶體是不可用的。像下圖中在計算記憶體佔用率：(物理記憶體總數-物理記憶體可用）/物理記憶體總數=（8108-3974）/8108=50.9%。

解決筆記本記憶體佔用率過高，可以藉助工具清理記憶體

如果膝上型電腦啟動的程式或服務過多，經常會造成記憶體佔用率過高，影響電腦的正常使用，可以使用360等工具進行記憶體清理，一般就可以降低記憶體的佔用率。

新增記憶體條，降低筆記本記憶體佔用率

一般如果使用360等工具清理記憶體，依然無法有效的降低記憶體佔用率，說明筆記本的記憶體容量存在瓶頸，影響了電腦的正常使用，需要透過加裝記憶體條來降低記憶體佔用率，提升膝上型電腦的效能。

筆記本新增記憶體條需注意問題：

1、新增記憶體條一定注意型號和規格，儘量和原記憶體型號和規格相同，否則可能無法使用。

2、筆記本一般只有兩個記憶體插槽，如果都被佔用，則考慮直接更換更高容量的記憶體條

3、如果筆記本預留有記憶體槽，在容量夠用的情況下可以考慮組建雙通道記憶體，如果記憶體容量存在瓶頸，則直接考慮升級更大容量記憶體。

物理記憶體夠用情況下，記憶體佔用率過高，考慮防毒或重新安裝系統

一般如果筆記本記憶體不存在瓶頸，筆記本記憶體達到或超過8GB，依然存在記憶體佔用率過高的情況，電腦很可能感染病毒或木馬，或系統出現問題，可以考慮進行全盤防毒或重新安裝系統。一般安裝系統時需使用原版的win7或win10系統，保證電腦擁有最好的相容性和穩定性。

要根本解決那就直接加一條記憶體。雖然可以透過最佳化清理，使用精簡系統等一些方法來減少佔用但基本治標不治本。現在應用記憶體的佔用也是越來越高，現如今使用瀏覽器看超清佔用1G都很正常，4G的記憶體在多年前也許是標準配置，放到現在完全不夠用。推薦你直接購買一條二手記憶體，不但容量增加雙通道記憶體對流暢度也有一定的提升。

如何解決筆記本記憶體佔用率高？

可以使用記憶體最佳化大師，定時對物理記憶體進行最佳化

首先開啟任務管理器檢視大記憶體佔用的程式或者後臺程式，可以使用軟體對後臺程式進行最佳化，如果最佳化關閉之後，依然會自動載入後臺程式，用防毒軟體進行全盤防毒，看是否感染木馬病毒

如果能夠排除系統病毒或者後臺資料佔用

可以增加4g或者8g的物理記憶體，用於解決記憶體佔用率高，並且檢視本機物理記憶體是4g還是8g？主要是用來執行什麼程式？

這是CPU佔用過高，

ffmpeg

是一個影片採集，轉換，抓圖等功能的軟體，你應該是在轉換影片格式吧？不用擔心，影片轉換時本來就是這樣，你只要結束程序就可以了，但是你下次啟動格式轉換他會再次出現，可能是你電腦配置比較低，所以會佔用大量的CPU，轉碼就是運算，本身就是耗資源具體要看你的轉碼運算邏輯。

看你的圖片可以看的出你正在剪輯影片，或者在配音，字幕什麼的。做影片類出現CPU佔用過高都成正常，比如格式轉換，最後的輸出渲染等，這都會佔滿CPU。還有你執行的東西不要太多，比如你的PR（愛剪輯，會聲會影等）當然還有很多（比如防毒軟體，有的裝了幾個不同的防毒軟體電腦會慢死）程式，關閉一點電腦程式負載也會降一些，只要CPU的溫度別太高，太高的話電腦就有可能宕機或者直接關機。你下載一個魯大師隨時監控一下你各個硬體的溫度，當你正好把影片弄完準備合成的時候來個宕機那就欲哭無淚了。

總之，CPU佔用過高，只要電腦溫度是正常的就沒什麼，如果是病毒重新安裝一下系統。祝你生活愉快！

ffmpeg.exe

是一個叫FLV影片轉換器工具軟體，它能把FLV格式影片轉換為avi、asf、 mpeg格式，還能將其它影片格式轉換為flv格式，下面有兩種關閉它自啟動的辦法。

第一種就是利用各品牌電腦自帶的電腦管家，找到提高開機速度掃描然後找到該軟體關閉自啟動。

另一種就是在電腦右鍵開始圖示，選擇執行輸入msconfig，然後在開啟的“系統配置”對話方塊的“服務”和“啟動”找到並關閉。

可在任務管理器裡右鍵關閉此執行，不過偶爾一段時間後還會自動開啟。可以藉助360安全衛士等軟體關閉此程式執行。

希望可以幫到你

這是一個影片採集，轉換，抓圖等功能的軟體，從資源管理器來看主要佔用的是CPU，你的電腦記憶體佔用比較大的是ADOBE PREMIERE PRO 這個軟體，透過系統程序檢視並設定比較麻煩，建議樓主直接安裝360安全衛士之類的電腦管家軟體，然後設定管理開機啟動項或者直接徹底刪除就好！

(1)增加物理記憶體：如果主機板有多餘記憶體插槽，可增加與原記憶體型號規格相匹配的記憶體。 (2)定期整理硬碟：利用系統自帶修復工具清除碎片，或利用DISKGEN軟體修復碎片和壞道。 (3)升級電腦配置：大型軟體及遊戲對電腦硬體的要求越來越高，部分或整體升級也是必須考慮的。

1、把滑鼠移動到桌面的“計算機”圖示上點右鍵，彈出一個下拉列表點“屬性”。 　　2、在彈出的對話方塊裡點選“高階系統設定” 。 　　3、選擇“高階”選項卡。點選“效能”下的“設定”。 　　4、在“效能選項"對話方塊選擇“高階”選項卡，選擇”虛擬記憶體“下的”更改“。 　　5、在彈出的”虛擬記憶體“選項卡里去掉”自動管理所有驅動器的分頁檔案大小“前面的勾，這時候便可以自由設定虛擬記憶體的大小了。 　　6、設定好數值只後，點選所有的“確定”。 　　7、這時需重新啟動電腦，重啟後即完成設定。