1:洗牙後，牙齦往往比較脆弱，經常處於無知覺狀態。這時候請勿驚慌。降低刷牙的力度。2:飯後注意漱口，清潔牙縫間的食物殘留(最好使用含氟漱口水，不然對牙齒的抑菌防蛀沒有任何效果)。3:牙縫中的殘留光靠漱口無法深入潔淨，這時候我們可以合理使用牙線。4:早晚刷牙時，可以選擇傾斜牙刷或者呈上下浮動刷牙，有助於牙齒中細菌的新陳代謝5:根據個人牙齒的情況選擇牙刷，如果牙齒比較窄小，可以挑選刷毛細軟、刷面細長的，防止刷牙時接觸牙齦，引起牙齦出血或發炎。6:當然也可以選擇聲波震動牙刷，這類牙刷的震動比較強，一開始會出現牙齦出血的情況，一段時間後這種情況會消除。注意事項洗牙後不保護好自己的牙齒，牙結石會再生哦!

早晚一次刷牙,最好早午晚 很多人認為 洗牙 會對牙齒造成傷害，其實這種認識是錯誤的。為此， 南寧協和醫院 口腔科專家建議人們最好定期洗牙。 近年來，隨著人們對 牙齒保健 重要性的認識不斷增強，“洗牙”這一名詞逐步走入尋常百姓的生活。 但仍有一部分人由於對洗牙不太瞭解，出現了認識上的誤區。 誤區之一：洗牙會導致 牙縫 增大，牙體受到損傷。 持這種觀點的人，首先是對洗牙的原理和目的不瞭解。目前，醫院及正規牙科診所進行的洗牙，是透過超聲波高頻振盪，去掉牙齒表面的結石及鈣化汙物，避免其進一步刺激牙齦，出現出血、怕酸、怕甜、怕熱、怕冷等症狀，進而導致 牙齦發炎 。這種清洗對牙齒是沒有磨損和傷害的。至於牙縫問題，這是本來就有的，只不過長時間沒有清洗牙縫，讓結石給堵塞了。 誤區之二：洗牙花錢費時又難受，沒有必要。 專家說，一般情況下，每半年或一年洗一次牙即可。對於吸菸者，最好3個月左右洗一次。定期洗牙，不僅清潔了牙齒，醫生還可同時為洗牙者做一次牙齒檢查，便於及時發現問題，及時治療。第一次洗牙，因為牙垢較多，可能會有些難受，但只要堅持下來，並注意保持口腔清潔，下次洗牙就會好多了。 另外，專家還提醒，一定要到正規的牙科醫院或診所洗牙。因為洗牙一般要經過去結石、噴砂、 去色素 、拋光四個程式，而那些收費極低的洗牙診所一般只做第一步，無法實現保健的

正規醫院洗牙多少錢 頻繁洗牙的壞處，用它就能牙齒變白還能不傷牙。正規醫..

洗牙能讓牙變白嗎 洗牙有哪些壞處呢?不洗牙的變白方法。洗牙能讓牙變白嗎 .

剛去醫院洗牙後該怎麼保養牙齒

洗牙是去除牙結石的,建議一年一次,保養不保養都沒用,除非不吃東西

避免外界刺激，通常會對牙齒造成刺激的食物不外乎過冷、過熱、過酸、過辣，如果洗牙後吃到某些感覺太過刺激，導致牙齒痠痛的食物，那麼建議儘量避免食用。在洗牙後不要吃有尖銳稜角的食物，比如點心渣、骨頭渣。 刷牙時宜用軟毛刷清洗，用力一定要以高頻率震顫為宜。 用防酸牙膏，如今市面上的牙膏種類多種多樣，有很多都有防酸或抗敏功效，可選用適合自己的防酸或抗敏牙膏，塗抹在牙齦處，或是在刷牙前塗抹，再刷牙。一定程度上可以緩解洗牙後的牙齒敏感。 用口腔沖洗器，牙齒鬆動是因為洗去了牙縫間的牙結石，那麼在洗牙後要格外注意牙縫清潔，避免食物殘渣嵌塞，增加牙結石再次附著的風險。可購買口腔沖洗器，清洗牙縫。 擴充套件資料： 洗牙注意事項： 牙結石較厚，宜分次潔牙：牙結石較多較厚、藥物抗炎效果欠佳或脫敏醫治欠佳者，建議分次潔牙。 儘量避免在冬季潔牙：在寒冷的冬天裡，牙齒對冷的敏感度較高，而潔牙時，潔牙機頭噴出的冷水又能夠加重潔牙時的痠痛感。建議對冷刺激特別敏感的人儘量避免在冬季潔牙。 定期潔牙：常年累積的牙結石又多又硬，致使潔牙時需加大潔牙機的強度才能去除，這樣會加重牙齒痠痛感。因此建議大家定期到醫院潔牙，剛構成的牙結石量不多，質較松，易去除，不易形成潔牙時的痠痛感。 參考資料來源：人民網-洗牙後更要學會護理 參考資料來源：人民網-洗牙會導致牙齒敏感嗎 洗牙的時候要注意什麼

你好，剛潔牙完忌過冷過熱的食物和水。也儘量避免酸刺激。注意飯後刷牙，剛洗牙後牙面可能粗糙，牙縫大，認真刷牙避免食物殘渣嵌塞，避免牙結石再生，希望可以幫助到您！

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牙醫天天在說洗牙的好，要定期潔牙！洗牙後要怎麼去保護牙齒？這麼好的問題竟然沒有正確答案！趕緊來補補課吧！

洗牙的時候醫生把每顆牙都看過了，有什麼問題都會告訴你，如果沒有你可以在洗牙之後問一下醫生。那麼洗牙以後發現什麼口腔問題應該及時複診，早點治療。

通常牙周炎厲害，口腔衛生很差的病人，醫生都會建議3到6個月再次洗牙，進行基礎治療。那麼普通人建議1到2年洗一次，我發現很多病人在半年左右回來看牙的時候，牙齒又髒了，長結石了。醫生不可能給你幾個月就洗一次吧？所以，洗牙後怎麼保護還是要靠自己，個人的口腔護理就是刷牙，剔牙。

先說刷牙吧，沒有最好的牙膏，沒有最好的牙刷，正確的刷牙方法才是最高效的手段。那麼怎麼刷才最乾淨呢？巴氏刷牙法，不懂可以網上查一下，也可以看我圖片。使用這個方法，如果配合好電動牙刷，那就事半功倍了！

再說剔牙，牙縫之間，牙刷是不能到位的。僅僅刷牙是不夠的。牙線，牙間隙刷，水牙線這些輔助清潔口腔的工具還是需要用。想牙齒健康，多省錢，少痛苦，那就需要個人認真仔細的去做口腔護理。

最後，其實能做到上面說的這樣沒有幾個人，所以每半年到一年就去牙醫那裡檢檢視看，有問題儘早處理吧！