談起水，說下最近的熱點吧！

不得不說，近期區域性地區受水災嚴重！昨天往家裡打電話，爸媽說周邊路都是水，安徽淮北、宿州兩個地區似乎都馬上變成水城了！國內的排水系統做的還不夠完善，就這點雨水，已經淹了不少地方，要是再大點，指不定會怎麼樣呢？

靠天吃飯，確實太難了！老天心情不好，一個噴嚏下來，就是幾天的大雨，讓不少農民付出了一年的努力，都隨之東流！做農民確實太難了。

老爸說，周邊村有些屋頂都被掀了！可能在南方經常會遇到颱風、暴雨，但是在北方卻很少，所以，北方很多人都沒有預防的意識，但是災難說來就來，打的我們措手不及，只能祈禱老天，不要一直下雨了。

淮北的朋友給我說了他們城市的症狀，基本整座城都是水！這並不是誇張，公交車司機開車的時候，裡面都滲水，確實嚇人。

真是天災人禍。。

那麼，言歸正傳尿結石患者該如何飲水？

水是生命之源，飲水太重要了！有些朋友，結石特別的小，然後疼的時候讓自己無法忍受，一般去醫院，醫生遇到這麼小的結石，給的建議都是去自己多喝水，多運動，看能否自己排出來。

有些人能堅持做，而多數人不能堅持。甚至還有些朋友，乾脆想著，什麼時候能長大，我直接手術吧！哪有這個功夫運動、喝水自己排石啊。。

其實，對於結石患者而言，多飲水不僅有利於利尿，還能有助於我們排石！對於非結石患者而言，多喝水，也能預防結石的發生。

能不手術，就不要手術，畢竟再小的手術，對我們多少都有些影響，身子健康比什麼都重要！

一般而言，我們每天保持8-10杯的水量是有必要的，千萬不要喝冷水，多喝溫開水就行了。

所以，一定要堅持飲水哦！

在飲食方面，我們該注意哪些問題呢？

我們出現結石問題，正常遇到最多的就是草酸鈣結晶所致，所以，主要原因還是在飲食上面我們攝入了大量的草酸，導致結石的發生！草酸鈣結石，佔據80%左右，可以說群體太為龐大了，所以，飲食方面我們要少吃含有大量草酸的食物，這些食物網上隨處可見，有興趣的朋友，可以去查閱。

其次，我們更應該避免不良的生活習慣，現在很多年輕人，喜歡熬夜、K歌、飲酒，看著挺瀟灑，殊不知在拿著自己的身體開玩笑，最終身體出問題了，才知道健康才是最大的財富。

治癒結石問題如若問題不大，我們還是保守治癒比較好，因為我是經歷者，也深知結石帶來的危害，它不僅影響著我們工作、學習，對我們心理也是一種折磨！為了治癒結石，我也用了不少方法，還曾做過手術，最終都復發了！要不是當初在在佰度遇到李伏鈞，現在還在受著結石的困擾！

如今才知道，人家法子，主要是溶石為主，也就是大化小，小化無，最終結石隨尿液排出，這就是整個治癒過程！雖然看著不可思議，但是它卻真實的存在。

尿路結石應多飲水，現實生活中我們應該養成多喝水的習慣，這樣做的目的是增加尿量，降低尿中形成結石物質的濃度，減少晶體沉積，是預防結石形成和長大最有效的方法，也可起到沖刷尿路的作用，有利結石排出和預防尿路感染.

據臨床觀察和統計，每天飲水2500ML，可阻止高鈣尿患者形成新的的結石.

臨床通常推薦給患者每4個小時喝水250ML，再加上每頓飯250ML，每天飲水不少於3000ML，以白開水為主，儘量少喝牛奶，如果不是白開水，以草酸液體為宜，並保持每天尿量在2000ML以上，適用於各類尿路結石.

睡前和半夜飲水，保持夜間尿液呈稀釋狀態，有利於減少晶體的形成.

尿路結石的病人被醫生叮囑最多的就是：多喝水。那麼問題來了，該如何多喝水呢？

1.為什麼要多喝水？

這個應該很好理解，首先尿液中結石形成成分的過度飽和是泌尿繫結石形成的前提條件。多飲水會導致尿量增加，降低尿液晶體的飽和度，同時尿液的沖洗作用可以預防細小結石在泌尿系中的滯留。特別是對於已經得過結石的病人，多飲水尤其必要。

2.如何多喝水？

1）量

結石病人需適當增加飲水量，保持尿量＞2.5L/天，一般成人每日攝入3L的液體即可，但當汗出過多或腹瀉時，需要相應的增加飲水量。並且飲水要多次，儘量避免單次大量飲水。

2）質

攝入的液體要保證半量以上為水，可搭配其餘飲品。以草酸含量少的非乳品飲品為宜。儘量避免過多飲用濃茶、咖啡、葡萄汁、可樂等。可適當略多飲用橙汁等酸性果汁。

3）時

一般上午與夜晚時候，結石的病人由於尿量減少，尿液較濃縮，結石形成的風險較大。因此在此階段要特別注意多飲水。

提醒：飲水不是萬能的，很多結石不是單純飲水就可以排出的，所以具體情況具體分析。

你好，尿路結石依其化學成分大致分為含鈣結石和不含鈣結石。含鈣結石佔80--95%，主要由草酸鈣和磷酸鈣組成。除大量飲水外，還需根據結石成分調整飲食。

1、成年男性患者飲水量為2500-3000毫升/日，女病人、心肺腎功能正常的老年患者為2000-2500毫升/日，小兒酌減。夏季可適當增加飲水量，維持尿量2000-3000毫升/日以上。這是最基本的要求，如果可以建議喝更多的水，這樣有利於病情的恢復。

2、飲水方法：飲水量要分佈全天，結石成分的排洩多在夜間和清晨出現高峰，因此除白天大量飲水外，睡前、睡眠中起床排尿後也須飲水300-500毫升。一般一次飲水300毫升左右，活動時可略增加飲水量，多飲水可沖洗泌尿系統結石，也可稀釋尿液，改變PH值，如長期酸性尿(尿PH值<5.5)易出現尿酸結石，長期鹼性尿(尿ph值>6.6)易出現磷酸鹽結石。鹼性尿同時易形成磷酸銨鎂結石(尿PH值>7.2)。

談起水，說下最近的熱點吧！

不得不說，近期區域性地區受水災嚴重！昨天往家裡打電話，爸媽說周邊路都是水，安徽淮北、宿州兩個地區似乎都馬上變成水城了！國內的排水系統做的還不夠完善，就這點雨水，已經淹了不少地方，要是再大點，指不定會怎麼樣呢？

靠天吃飯，確實太難了！老天心情不好，一個噴嚏下來，就是幾天的大雨，讓不少農民付出了一年的努力，都隨之東流！做農民確實太難了。

老爸說，周邊村有些屋頂都被掀了！可能在南方經常會遇到颱風、暴雨，但是在北方卻很少，所以，北方很多人都沒有預防的意識，但是災難說來就來，打的我們措手不及，只能祈禱老天，不要一直下雨了。

淮北的朋友給我說了他們城市的症狀，基本整座城都是水！這並不是誇張，公交車司機開車的時候，裡面都滲水，確實嚇人。

真是天災人禍。。

那麼，言歸正傳尿結石患者該如何飲水？

水是生命之源，飲水太重要了！有些朋友，結石特別的小，然後疼的時候讓自己無法忍受，一般去醫院，醫生遇到這麼小的結石，給的建議都是去自己多喝水，多運動，看能否自己排出來。

有些人能堅持做，而多數人不能堅持。甚至還有些朋友，乾脆想著，什麼時候能長大，我直接手術吧！哪有這個功夫運動、喝水自己排石啊。。

其實，對於結石患者而言，多飲水不僅有利於利尿，還能有助於我們排石！對於非結石患者而言，多喝水，也能預防結石的發生。

能不手術，就不要手術，畢竟再小的手術，對我們多少都有些影響，身子健康比什麼都重要！

一般而言，我們每天保持8-10杯的水量是有必要的，千萬不要喝冷水，多喝溫開水就行了。

所以，一定要堅持飲水哦！

在飲食方面，我們該注意哪些問題呢？

我們出現結石問題，正常遇到最多的就是草酸鈣結晶所致，所以，主要原因還是在飲食上面我們攝入了大量的草酸，導致結石的發生！草酸鈣結石，佔據80%左右，可以說群體太為龐大了，所以，飲食方面我們要少吃含有大量草酸的食物，這些食物網上隨處可見，有興趣的朋友，可以去查閱。

其次，我們更應該避免不良的生活習慣，現在很多年輕人，喜歡熬夜、K歌、飲酒，看著挺瀟灑，殊不知在拿著自己的身體開玩笑，最終身體出問題了，才知道健康才是最大的財富。

治癒結石問題如若問題不大，我們還是保守治癒比較好，因為我是經歷者，也深知結石帶來的危害，它不僅影響著我們工作、學習，對我們心理也是一種折磨！為了治癒結石，我也用了不少方法，還曾做過手術，最終都復發了！要不是當初在在佰度遇到李伏鈞，現在還在受著結石的困擾！

如今才知道，人家法子，主要是溶石為主，也就是大化小，小化無，最終結石隨尿液排出，這就是整個治癒過程！雖然看著不可思議，但是它卻真實的存在。

尿路結石應多飲水，現實生活中我們應該養成多喝水的習慣，這樣做的目的是增加尿量，降低尿中形成結石物質的濃度，減少晶體沉積，是預防結石形成和長大最有效的方法，也可起到沖刷尿路的作用，有利結石排出和預防尿路感染.

據臨床觀察和統計，每天飲水2500ML，可阻止高鈣尿患者形成新的的結石.

臨床通常推薦給患者每4個小時喝水250ML，再加上每頓飯250ML，每天飲水不少於3000ML，以白開水為主，儘量少喝牛奶，如果不是白開水，以草酸液體為宜，並保持每天尿量在2000ML以上，適用於各類尿路結石.

睡前和半夜飲水，保持夜間尿液呈稀釋狀態，有利於減少晶體的形成.

尿路結石的病人被醫生叮囑最多的就是：多喝水。那麼問題來了，該如何多喝水呢？

1.為什麼要多喝水？

這個應該很好理解，首先尿液中結石形成成分的過度飽和是泌尿繫結石形成的前提條件。多飲水會導致尿量增加，降低尿液晶體的飽和度，同時尿液的沖洗作用可以預防細小結石在泌尿系中的滯留。特別是對於已經得過結石的病人，多飲水尤其必要。

2.如何多喝水？

1）量

結石病人需適當增加飲水量，保持尿量＞2.5L/天，一般成人每日攝入3L的液體即可，但當汗出過多或腹瀉時，需要相應的增加飲水量。並且飲水要多次，儘量避免單次大量飲水。

2）質

攝入的液體要保證半量以上為水，可搭配其餘飲品。以草酸含量少的非乳品飲品為宜。儘量避免過多飲用濃茶、咖啡、葡萄汁、可樂等。可適當略多飲用橙汁等酸性果汁。

3）時

一般上午與夜晚時候，結石的病人由於尿量減少，尿液較濃縮，結石形成的風險較大。因此在此階段要特別注意多飲水。

提醒：飲水不是萬能的，很多結石不是單純飲水就可以排出的，所以具體情況具體分析。

你好，尿路結石依其化學成分大致分為含鈣結石和不含鈣結石。含鈣結石佔80--95%，主要由草酸鈣和磷酸鈣組成。除大量飲水外，還需根據結石成分調整飲食。

1、成年男性患者飲水量為2500-3000毫升/日，女病人、心肺腎功能正常的老年患者為2000-2500毫升/日，小兒酌減。夏季可適當增加飲水量，維持尿量2000-3000毫升/日以上。這是最基本的要求，如果可以建議喝更多的水，這樣有利於病情的恢復。

2、飲水方法：飲水量要分佈全天，結石成分的排洩多在夜間和清晨出現高峰，因此除白天大量飲水外，睡前、睡眠中起床排尿後也須飲水300-500毫升。一般一次飲水300毫升左右，活動時可略增加飲水量，多飲水可沖洗泌尿系統結石，也可稀釋尿液，改變PH值，如長期酸性尿(尿PH值<5.5)易出現尿酸結石，長期鹼性尿(尿ph值>6.6)易出現磷酸鹽結石。鹼性尿同時易形成磷酸銨鎂結石(尿PH值>7.2)。