我的觀點認為有兩種情況，第一是長期在外風吹日曬的人，比如農民在地裡幹活喝水不及時再加上風吹，嘴唇上乾裂便不由自主的去用自己的舌頭去舔，而嘴巴里的唾液是鹹的越舔就越幹，顧不上喝水的人們重複著自己的習慣，在田野裡經受著風吹日曬所以嘴唇最容易乾裂自身便會上火，第二身體內火太大喝多少水也不起作用，嚴重時就是嘴上起好多小泡泡，我經常有這種情況，我的治療方法就是用紅黴素軟膏塗抹在嘴唇上，大約兩天就有明顯效果。

唇部的滋潤不僅和多喝水有關係，日常的唇部護理也是有必要的。不光如此，可能還有這些原因……往下看吧！

每天都喝很多水，也許是因為身體需要很多的水分補給。還可能因為是天氣乾燥，導致嘴唇乾裂。就像是在冬天的時候，你越舔嘴唇越容易乾裂褪皮。

必要的時候可以擦一些唇部保養品，例如唇膏，唇油。男女皆可，千萬不要以為男生就不需要唇部保養了，這些保養都是對身體最基本的保護。

唇膏的作用是滋潤保溼，補水鎖水的，讓唇部面板處於飽滿有彈性的感覺。大家可以選擇膏體狀的，也可以是液體油狀的。女生比較偏愛有香味的，男生的話就儘量選擇保溼滋潤的就行了。要是還有富餘時間的話，還可以做個唇膜。唇膜能撫平細紋，滋潤雙唇。

如果這些因素都不存在的話，也有可能是內在原因，作息不規律導致內分泌的紊亂或是精神壓力過大導致口乾舌燥也是有可能的。

在這種情況下就要做到儘量使自己放鬆了，多出去散散心，保持一個愉快的心情。飲食也要清淡忌油膩，然後保持規律的作息時間。這樣，應該就能解決這個問題了吧。

這應該跟喝水沒多大關係的，你這種情況應該是慢性唇炎，表現有易乾燥，乾裂，脫皮等症狀。

換季時這類問題很常見的。吃點VC，或嘴唇上塗一層蜂蜜，潤唇膏，都可以。

另外保持良好的心態和情緒，控制自己的心境，不要易怒。

還有可以在溫水中加入少量的菊花，再加點蜂蜜沖泡，合理的補充水分。

首先，我們得明白嘴唇乾的原因是什麼？

第一種情況是全身缺水，例如去沙漠長時間沒水喝，或者嚴重腹瀉導致身體脫水，這種缺水的量是比較大的，所以血液中的水分也大量減少，所以這種情況，不僅嘴唇乾，而且面板也會幹，尿少，嚴重的出現休克。如果是這種情況的嘴唇乾，那喝水是可以緩解的。

第二種情況是區域性缺水，也就是你的嘴唇，例如冬天，天氣乾燥，嘴唇丟失的水分增加，所以出現嘴唇乾，這種情況，你喝再多水也沒有用，因為這種型別的嘴唇乾，並不是身體水分不夠，而是你嘴唇鎖不住水，一直在漏水，所以導致區域性幹。而你喝進去的水，有一部分會吸收進去血液中，而其餘大部分則進入你的膀胱，然後經過你的下水道排出去，那麼吸收進去血液中的水分就一定全部供應到嘴唇嗎，不是的，其實你本來就不缺水分，關鍵在於鎖不住水。那麼這種情況需要的是加強嘴唇的保溼，讓它能夠鎖住水分，這樣它自然就不幹了，你看你平時晚上塗厚一點潤唇膏，第二天嘴唇水嫩水嫩的，你晚上也並沒有大量喝水呀，但為什麼嘴唇就不幹了呢？就是保溼的效果。

所以如果你嘴唇乾，去買一隻屬於自己的潤唇膏吧。

市面上的唇膏有很多，有幾款值得擁有的，分享給大家。

凡士林的保溼效果是不錯的，不過你能想到的不好膚感，估計它都有，厚重油膩黏糊，剛上嘴不滋潤。但如果你不介意膚感，單純保溼的話，是夜用不錯的選擇。

2、科顏氏一號潤唇膏

科顏氏潤唇膏是以凡士林為主體，所以膏體比較軟，另外還加入了角鯊烷、羊毛脂等，增加保溼度和滋潤度。上嘴偏油，也比較滋潤，白天用豬油嘴，適合晚上用。不過小部分人對羊毛脂過敏，所以唇炎，尤其是過敏性唇炎的人慎用。

3、曼秀雷敦天然植物潤唇膏

曼秀雷敦屬於蠟少油多的型別，不過膏體不軟，還算比較實的，上嘴稍油，但不厚重，滋潤度還可以，因為蠟少，封閉作用稍弱，所以保溼效果中等，白天用需要補塗，晚上用可以塗厚一點。

4、小蜜蜂蜂蠟潤唇膏

小蜜蜂屬於蠟多油少的型別，以蜂蠟為主，所以膏體比較硬，上嘴時不太潤也不太油，有的人覺得油乎乎，估計跟浮在表面的蠟感有關，但保溼效果還是可以的，白天晚上都可以用。不過裡面也含有羊毛脂，所以唇炎，尤其是過敏性唇炎的人慎用。

5、Lucas Papaw木瓜膏

木瓜膏屬於油多蠟少的型別，所以膏體比較軟，上嘴也比較油，不過比較滋潤，主打成分是木瓜提取物，有軟化角質，抗炎，促進傷口癒合的作用，對於嘴唇乾裂是不錯的選擇，但白天用會豬油嘴，所以適合晚上用，保溼效果不錯，第二天嘴唇水嘟嘟。

6、依泉特潤滋潤唇膏

依泉屬於蠟多油少的型別，膏體比較實但不硬，上嘴不油膩，還算滋潤，保溼度也不錯，白天晚上都可以用。

7、資生堂moilip藥用潤唇膏

這款唇膏屬於藥用唇膏，裡面含有尿囊素、甘草亭酸，還有維生素E等，能夠舒緩抗敏抗炎，有助於緩解唇炎（瘙癢、脫皮、刺痛），適合唇炎的人。如果不是唇炎，不建議長期用，就像你都不過敏，老是逼你吃抗過敏藥，肯定是不好的。這款唇膏上嘴比較滋潤，不油膩，白天晚上都可以用。

可以選凡士林經典潤唇膏、科顏氏一號潤唇膏、曼秀雷敦天然植物潤唇膏、小蜜蜂蜂蠟潤唇膏、Lucas Papaw木瓜膏或依泉特潤滋潤唇膏。

可以選凡士林經典潤唇膏、Lucas Papaw木瓜膏或資生堂moilip藥用潤唇膏。

喝水可以緩解口唇乾燥其實是個誤區，就跟舔嘴唇越舔越幹一個道理。原因很簡單，喝的水只是沾在口唇的表面，很快水分會在乾燥的環境中蒸發掉，蒸發時還會帶走口唇本身的水分，所以會使嘴唇乾裂更加明顯。

正確的做法是喝完水後，趁著口唇溼潤，外用油性的潤唇膏將水分鎖住，這樣嘴唇就沒那麼幹了，如果有必要，可以每天多次使用。我的建議是每天三餐後使用，這樣不容易將唇膏蹭掉，從而起到更長時間的保溼作用。