chrome本身很吃記憶體的，而且4g確實少些

一方面如果你有ssd而且不是非常在意壽命的話，那麼在ssd上設定一個合適的交換檔案大小……嗯windows的設定裡面這個叫虛擬記憶體，這樣你就不用再看記憶體了。

或者，再加一條4g的(很便宜的)，或者加一條單條8g的(稍微有點貴)，要麼換兩條單條8g的。windows 10 8g記憶體已經是標配了。而且mac之所以流暢就是因為ssd和大記憶體。

要降低開機的記憶體佔用的話，儘量減少開機啟動項(對就是把管家刪掉)，沒有其他更有效的辦法。

另外，qq建議用精簡版的

另外：組策略把windows defender關掉：隨機高磁碟io關掉自動維護，如果方便的話關掉自動更新，改成定時更新：隨機出現高磁碟io

superprefetch，這個服務*有可能*在開機時出現高磁碟io，罕見開機高記憶體佔用，通常會在開機幾分鐘之後回到正常值

windows search，這個服務*有可能*隨機出現高磁碟io

嗯暫時想不到別的了

你這個並不存在system高記憶體佔用的現象，所以上面關於系統服務的東西其實並沒有卵用，還是刪掉電腦管家最實在

剛開機電腦還沒執行其它過多應用的時候記憶體佔用率高達60%，一般是兩種情況而導致。要麼是你的物理記憶體過小，要麼是啟動項或服務過多的原因。像我的8G記憶體，不算Windows程序，掛了70多個後臺程序也不過是4成的記憶體佔用而已。

其實你的問題也並未描述的清楚一些。我暫且只能按照自己的看法來說一下了。如果你電腦只有4G記憶體甚至更小的情況，強烈建議你升級記憶體或更換電腦吧。這情況一般來說你的電腦年份也有點久了。

對於Win10來說，即便你用的是4G記憶體，在系統最佳化後一般開機也就是20%左右的佔用。一般對於平時辦辦公來說還是可以應付的。不過如果你要執行一些稍微大型的軟體或者應用多開的情況就顯得很吃力了。

如果是不考慮升級記憶體，那麼可以合理設定一下虛擬記憶體。虛擬記憶體對於物理記憶體容量小的情況作用還是很明顯的。對於虛擬記憶體來說也不是越大越好，一般不建議超過物理記憶體容量的兩倍，通常1.5倍物理記憶體是較為合理的方案。

那，對於是開機啟動項或者各類服務所導致的記憶體佔用高問題其實是可以透過系統最佳化來降低這種高佔用情況的出現的。剛也提到了，如果是新安裝的Win10系統，即便是4G物理記憶體，在最佳化後記憶體佔用率20%左右才算是合理的範圍。當然了，隨著使用時間的增長，會伴隨著更多的啟動服務，這明顯會導致記憶體佔用率提高的。開機速度變慢也是一個很明顯的特徵。

對於軟體開機自啟的行為，這些影響是很明顯的。你不妨可以直接在任務管理器上這些啟動項有針對性地進行管理，只保留你需要自啟動的應用即可。

而關於啟動服務的管理，一般也分為軟體啟動服務和系統服務。對於系統服務一般就是建議保持現狀即可了，稍有不慎可能會導致各種問題。

對於軟體啟動服務，也是可以針對性進行禁用。像一些軟體的自動更新服務完全是可以禁止的，而某些可能是核心啟動服務，禁用後可能會導致軟體執行出錯等問題，具體問題具體分析了。

這裡建議可以藉助第三方的工具來幫你禁用這些啟動服務，它會有針對性的進行評估是否為系統必須服務而方便你的選擇。它可以估算該項對於啟動的影響時間，也給出是否可以禁用的建議。即便你是在禁用後發生了問題也可以在最佳化記錄裡面進行恢復，是非常方便的。

比如說Windows Update服務，直接禁用就是。又比如Windows Search和Superfetch服務對於固態硬碟來說是基本沒用的，不斷進行磁碟搜尋還會加劇固態損害。還有像系統自檢服務Diagnostic也是非必要自啟。可適當考慮禁用。還有像什麼家庭組服務HomeGroup個人使用者來說基本用不上，不關留著也沒用。