1、態度要堅決如果你不喜歡對方，就要拒絕到底，別給對方留希望，不然只會更加傷害到他。

2、為對方保留尊嚴拒絕別人的表白，在某種程度上就已經傷害了對方的自尊心，因此我們不能讓這種傷害繼續擴大。在拒絕時，要儘量把問題引到自己身上，同時再加以對方的缺點引出你最終拒絕的理由，這樣的拒絕方式毫無違和感，但也能讓對方明白你的意思，委婉的拒絕了他。

3、處理方式要選好對於不同的人表白，拒絕的方式要選好，熟人你可以選擇面談來解決問題，陌生人或是關係欠佳的人你可以借QQ、微信等社交軟體進行拒絕。切記不可找人代傳拒絕資訊，以免讓對方覺得你看不起他，從而使得自尊心受到極大打擊。擴充套件資料：可能本來你們一直都是朋友，對方突然和你表白的話，那麼你就可以說其實我一直都是把你但朋友。如果你擔心拒絕以後連朋友都沒得做的話，那這個其實不用擔心的。反之，如果你一直拖著不好意思拒絕的話，這樣可能會讓對方更難受且猜不透你的心思。如果你對愛情和友情兩方面都很重視的話，那一定要說清楚，這樣對方也很容易接受依然會把你當朋友。

【虹影電臺】如何拒絕別人的表白？

如何拒絕別人的表白？

剛接到這個問題的時候我很驚訝，因為作為一個資深的舔狗，我哪有什麼機會拒絕人家的表白，都是表白被拒絕好吧，但我忽然意識到，也許被拒絕也有被拒絕的經驗，不如就來談談表白這件事。

首先，表白被拒絕是很正常的，這個世界上互相喜歡本來就是挺奢侈的一件事情，但在諸多被拒絕的經歷裡，我不是很喜歡對方“為了照顧我的感受”，而故意說一些似是而非的話。

比如“我現在還不太想談戀愛”“我覺得我們還不夠了解”“我還沒考慮清楚”等等。

大多數說出這類話的人，他們的出發點或許是好的，怕說得太直白傷對方自尊，怕太直接對方會生氣，或是怕兩個人日後會尷尬之類的。

但我始終認為在感情的問題上是容不得半點含糊的，喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡，一些話沒說清楚，就變成了曖昧，在對方心裡留下了種子，很容易讓人誤以為也許自己還不夠努力，表達得不夠強烈，對方在欲擒故縱等等，這種不真實的希望與幻想反而容易在未來帶來隱患。

我先講個故事給你聽。

一個男孩在差不多十年前喜歡過一個女生，當時剛上大學，兩個人平時一起吃飯聊天，關係還算親密，但當他有天跟她說我喜歡她時，她給他回的就是“我現在還不想談戀愛”。

於是男孩心裡默默地想：“那沒事，我就等到你想談戀愛的時候吧。”

隨後她假裝什麼都沒發生過，依然經常和他一起吃飯上自習，甚至依然會在聊天中跟我說一些曖昧的話。

然而不久之後，男孩聽說她和隔壁寢室的一個男生表白了。

這個事情在當時給男孩的打擊很大，他覺得她是個騙子，是個壞女孩，但十年後回頭看，他意識到她不過就是把他當個“備胎”，一方面享受著我對她的喜歡和陪伴，另一方面又可以處於一種自由的無責任的狀態，說到底就是沒那麼喜歡也不咋討厭，不如就這麼吊著，也沒啥損失對不對。

當然我相信她和大多數人一樣，出發點並不壞，畢竟她也沒使喚我讓男孩做這做那，讓男孩買禮物發紅包之類的，單純就是不想破壞兩個人的關係罷了。然而對於表白者而言，這種狀態其實是一種殘忍，他們會反覆在心裡揣摩對方的想法，會抱有美好的幻想，再一次次地破滅，既然不可能在一起，為什麼要浪費彼此的時間呢對不對。

所以我認為，如果你已經想清楚，明確自己不可能和對方在一起，就應該拿出態度和勇氣，直接告訴對方“我們不合適”“抱歉我對你沒有那方面的想法”，當然如果對方願意，你們依然可以做普通朋友，但在日後的交往中，一定要注意自己的言辭和兩個人的界限感，不要給對方誤解的機會。

很多時候贏得尊重的方式，並不是照顧所有人的感受，而是對不想要的事物有說“不”的勇氣。

另外有一種情況，如果你態度已經很堅決，但對方始終不放棄，一直騷擾你，我的建議是拉黑不要回復任何訊息。我有朋友跟我說，自己被一個男的追了很多年，對方老給自己發信息打電話，怎麼罵他都沒用。

我告訴她，你在罵他的過程中，其實也是一種交流，對他而言，你罵得越多說得越多，他的存在感就越強烈，而且他漸漸就免疫你的羞辱了，最好的方式就是假裝沒看到，就算他用任何新號碼給你發訊息都不要回，你把他晾著一段時間，他慢慢就沒勁了，不會有人喜歡往一個沒有回聲的坑裡丟石子的。

最後，再給表白者一些建議。

在經歷了很多挫折之後，我開始重新審視表白這件事，我發覺現在大多數的表白太過隨意了，不知是喜歡變得廉價，還是表白本身的成本太低了。

我在小說裡寫過這麼一段話：“表白這東西不是買彩票，你試著去買，中了就中了，不中就拉倒接著再買，這只是一檔餘興節目，只適用於那些本來就互相喜歡又沒有說穿的男女之間，好比拳擊比賽KO對手後裁判舉起勝利者的手一般，誰輸誰贏早已明瞭，不過是個增加儀式感的環節罷了。而當眾表白則更像是碰瓷，讓不明真相的觀眾來綁架你讓你不好意思拒絕，換了哪個女生被自己不喜歡的男生當眾表白肯定都得在心裡罵娘。”

如果你不想老被拒絕，一定要戒除掉“碰運氣式表白”的想法，喜歡一個人很正常，表達自己的喜歡當然也沒什麼錯，但出於對對方的尊重，表白最好是有所鋪墊也有一定基礎的。

感情這件事，天時地利人和都很重要，如果你想擁有一段美好的感情，表白僅僅只是個開始，卻也是個非常重要的開始，想要收穫體面，前提是你也得給對方足夠的分寸感，不要剛認識三天就急著和對方表白好吧，更不要明知道對方對你沒啥意思還跟人家表白，別把驚嚇當成是一種浪漫。

總之，祝大家都能少收“好人卡”，早日表白成功吧。