以我的體會來分享一下，如何提高總結能力的方法，

首先，你要對這件事情的發展過程有一個全面的瞭解，也就是說要了解事情中的人物主次關係，衝突的原因，因為主要人物的行為所造成的衝突原因從而產生直接的後果。在自己的腦海中要有一條清析和思考的路線圖。

其次，你要抓住中心人物和原因的關鍵點（重點）去說，也就是說產生事情原因的人與事的直接因果關係，有了中心點而發生的原因所造成的後果直接或間接產生了因果關係。從而產生最終事情的結果。

再次，經過全面瞭解過程，畫一張魚刺分析圖，這樣就會在你做出總結後不會偏離中心點（重點），所說的事都要圍繞主軸去展開述說和描寫。

先明確你總結的目的和用途 若是為提高自己工作能力 你就把全年工作排個序 對一些非日常工作一一羅列 先看其工作效果是否達到自己理想想的標準 達到了 再反思工作整個過程和程式 是否是最好的方法和時間程序 做個小結 方法程式時間上有缺陷 找出原因和問題所在 以利今後工作 工作效果不好 更應逐步找原因 聽有經驗的同事意見 供自己參改 小結歸類成串 總結自成 如果是寫給領導的應景之作 這就更簡單 多看看一些領導的總潔 放下臉皮 小事談大 壞事說好 功旁歸己 過鋒推嘍 先誇功效 再吹勞苦 聽到的 想到的 不管那裡看到的 做夢做的 別人乾的 只要對自我表楊有用的 向一些優秀的領導學可 堅持下屬溜鬚與自我表揚相結合 別人不承認不可怕 可怕的是自己臉皮不厚 一定要以編篡以撈取成績為手段 顯示個人成績 為中心 突擊領導指導為輔線 粉飾自己為目的 關鍵重要的是成漬 雞毛蒜皮的是問題 泛泛空洞是努力方向 口水話充字數 一篇總結大功告成

我也是一個不擅長總結的人，所以有時候說話重複，囉嗦，講半天也沒講到重點。別人聽了半天也不知道我在說什麼，會很不耐煩打斷或者嫌棄。不善於總結，思維思路邏輯都很混亂，以至於說話顛三倒四，這也不利於我們平常的交流溝通更何況是與人打交道。

那麼如何提高我們的總結能力？其中三個要素：

其一，多看書，閱讀，然後每看一篇文章或者一本書，寫下讀後感，總結整篇文章寫的是什麼。閱讀能提高我們的知識面，每看一個段落，就畫上重點。剛開始不會總結的，可以多看目錄，目錄上面每一個標題就是一篇文章的總結。多寫多看。

其二，我們每天都要上班，沒什麼時間去看書，那麼我們可以晚上睡覺前，把今天一天工作生活，做一個總結，哪裡做得好的，哪裡沒做好的，都寫下來，沒做好的，原因結果寫清楚，下次保證自己不會犯同樣的錯誤。也可以說每日的自我檢討。

那麼最後一點，那麼我們看的書做的總結或者每日的總結，都要與人分享。多交流多溝通是最好的總結方式。比如說，我今天看了一部長篇小說，裡面的情結非常生動迷人。要跟自己的朋友分享，不可能說從頭唸到尾，所以說我們跟他講故事的人物，時間，地點，事情，概括性地表達，這就是總結。

剛開始的時候，也許講話斷斷續續，不連貫，但都是正常的，多練習，也可以模仿優秀的人溝通方式。又或者說多看一些辯論的綜藝節目，比如奇葩說。

在我們的學習生活中能夠及時發現自己的不足，並加以改正對我們以後的影響將是非常大的，不要在有了問題之後也不去改正，或者是也不好意思尋求老師的或者別人的幫助，那等待自己的就只有理解的東西不夠，在這一方面的知識就會越缺乏，所取得的成績也就會侷限在一個迴圈裡面，永遠都不會有提高，有那也只是暫時一次。

所以說要想突破自己就要敢於去面對自己的那些短板，要去找方法去彌補自己的不足，在總結問題方面的能力不行，那就找方法去解決，千萬不能夠拖拖拉拉的，否則影響的只是自己，你可以平時的時候多讀一些作文書，根據書中的每一段去發表自己的見解，然後去歸納總結那些知識，當然首先是要讀懂書中的內容才能夠談得上總結，多總結著點，每天持之以恆的不斷練習總會有提高的。

不要三天打魚兩天曬網的，看得不到自己進步就不堅持了，進步也是慢慢來的，你總不能一下子就提高很多吧，那樣就太厲害了，對別人也太不公平了， 做任何事情都離不開自己的研究琢磨，該下的努力還是要下的，一個好的積累能力跟自己平時的閱讀量是離不開的，多讀一些書對自己沒有什麼壞處，可以讀一些意林或者是小說故事都可以。

你也可以平時的時候問問自己的老師，他平時交過的學生肯定也遇到過你這種情況，老師畢竟都是教學生的，肯定會為你制定一個合理的計劃，讓你在總結歸納方面有一個自己的理解，從而能夠提高自己的能力，所以說不要不好意思請教別人，有時候問問別人真的能頂上自己鑽研好久。

在工作和生活中，透過記錄和回顧持續發現自己“為什麼做”背後的假設是否正確，並藉由付費學習的方式考慮如何改進，以便在未來以更正確的假設指導自己的決策和行為，從而系統提升反思能力，提升自己深度思考的能力，這才是學習的本質。