胃病和心理壓力有明確的關係，心理壓力大容易導致胃潰瘍胃炎等胃病。

從事的心理壓力大的人群，或者心理容易焦慮的人群都是胃病的高發人群。他們常常出現胃潰瘍、慢性胃炎等胃病，原因是多方面的，主要是是兩方面：

1.心理壓力大時，神經系統和內分泌系統失去平衡，導致胃酸分泌明顯增加，胃酸對。胃的攻擊作用超過了胃的保護作用，導致胃黏膜的損害出現胃病；

2.心理壓力大時，胃黏膜的細胞屏障和粘液屏障功能下降，保護功能減弱，也容易導致胃病的發生。

所以針對這種病因導致的胃病，需要調節心理壓力，勞逸結合，再配合保護胃的藥物治療，就可很快痊癒，反之如果心理壓力一直沒有得到解決，就算治好了胃病也容易復發。對於一些焦慮症的反覆發作的胃病，配合抗焦慮藥物治療效果更好。

胃病和心理壓力是有關係，但是這個關係並不是直接的。

其實任何身體和心理上的疾病，都是多方面因素影響下的結果，其實最嚴格的去看待的話，並不能說是單一的因素造成的。

心理因素對很多疾病都有影響，但並不是心理因素造成了疾病。而且這也得區分，到底是哪些疾病。

心理壓力影響免疫力

先說胃病吧，其實胃病也分為很多種。

就拿胃炎來說，有些胃炎的病原體是「胃幽門螺旋桿菌」。如果一個人胃部裡面從來都沒有這種細菌的話，那麼無論他心理壓力多麼的大。他就是不會得胃幽門螺旋桿菌導致的胃炎。

可問題是，這種細菌總有一天，可能透過食物等渠道進入人體。

但是進入人體後，不代表它就會導致胃炎。

其實是，進入人體後，如果人恰好在免疫力比較低的狀態下，它就會導致胃炎。

所以，簡單來說，是人的免疫力的波動，和，身體內病原體的數量，有一個動態的競爭平衡關係。

免疫力好的時候，體內有病原體也不會發病。

免疫力不好的時候，體內有病原體就容易發病。

如果體內完全沒有病原體，那就不發病。（不過這個可能性很低。而且有些病，也不是因為病原體引起的。）

心理壓力會影響免疫力，進而影響人的發病機率和健康情況。提高人對心理壓力的調節能力，就會提高免疫力。

有醫學、心理學研究表明，當給病人進行了「正念減壓」的課程之後，病人的免疫力會有提升。

這是一篇英語論文《Relationship Between Mindfulness-Based Stress Reduction and Immune Function in Cancer and HIV/AIDS》網上可以搜尋到摘要說明。

這篇論文的研究物件，是癌症和艾滋病病人。所以，哪怕是這種絕症病人，只要調節好心理壓力，雖然不能治癒，但是情況會好一些。

心理壓力影響了生活習慣，生活習慣影響健康

有些人心理壓力大，他就會喝酒，比如啤酒。而啤酒喝多了傷胃，這就容易導致胃病。

所以，心理壓力並不是直接導致胃病。而是，人對心理壓力的應對方式，如果是不好的方式，就容易增加生病的機率。

一個人心理壓力大，但是他用運動減壓。

另一個心理壓力大，但是他用喝酒減壓。

前者不太會得病，後者才容易得病。

心理壓力和生病，都是人對環境的反應

有時候不一定是心理壓力促進了生病，而是生病和心理壓力，都是一個共同環境下的結果。

一個人什麼時候會有心理壓力呢？

假設一個人，工作很忙每天只能睡5小時，而且工作如果做不好就會被減薪、批評。

你說他心理壓力是不是會很大？

會。

然後時間這麼少，他吃飯的時間是不是會減少？

會。

吃飯時間少，是不是就比較著急，容易狼吞虎嚥容易吃快餐？

會。

這種飲食狀態持續一段時間，是不是對腸胃不好？

是。

所以就容易得腸胃病了。

所以，有時候並不是心理壓力引發或增加了生病機率，而是它和生病一樣，都是被環境逼出來的。

心理壓力與皮質醇和免疫力

其實人有壓力的時候，身體會分泌皮質醇。皮質醇是會壓抑炎症的。

但是時間一久，身體終究會無法壓抑住炎症。因為皮質醇的效果不可能永久。

很多人會在忙完之後，才爆發腸胃病或者發燒，就是這個道理。

身體在心理壓力很大的時候，會為了應對危機，而強制提高一段時間對炎症的控制力，

但是出來混遲早要還的，

壓力過後，身體需要回復，這時候就反而發病了。

但是好好休息，回覆還是會比較快的。

胃病與心理壓力是有一定關係的。人有了心理壓力，就會影響到情緒，情緒的變化會直接影響到肝臟的疏洩功能，情緒低落、心情鬱悶，進而引起肝鬱氣滯，結果就是：肝膽犯胃。

心理壓力過大，心情鬱悶引起肝氣不舒，也會影響脾胃的升降功能，脾的清氣不生、胃的濁氣不降，鬱堵中焦，消化吸收和運化水谷精微的作用自然都會受到影響。

機器不能正常運轉，自然就會出毛病。所以，心理壓力過大可以引起肝氣不舒、肝鬱氣滯，都會直接影響到胃，產生胃病。