可以選擇地找朋友傾訴，她會對你進行安慰，你自己也要有樂觀的心態，不能見到人就抱怨，因為沒有人會喜歡祥林嫂 。真誠的朋友，許久不聯絡還可以聯絡感情，你打一個電話給千里之外的她，她會特別開心，她會把她的快樂分享給你，或許她也有不如意，但也會很感動，把軟弱展現給你，你就扮演安慰人的大姐姐角色啦。

可以寫成日記，宣洩的情緒寫上就相當於把那些有的沒的都通通扔掉，當然建議寫的時候後期是鼓勵自己變好，自己寫著寫著就把解決問題的方法寫出來了 文字的力量是無窮大的，讓你思想變得更成熟。還可以去圖書館自習室讀本好書，與作者進行一場心靈的對話，可能書中的主人公比你還不幸，對比一下，你會覺得現在的自己無比的幸福。還可以看比較勵志的書，有作者的觀點，還有她曾經在那條漆黑的路上的奮鬥史，當你看到她住著出租房，吃著泡麵，加班到很晚，還通宵學習，寫稿，我想你也有動力了，行動起來，做好眼前的事，當你很忙，生活過得特別充實時，哪裡還會有時間來想自己是如何不幸的呢。

聽著音樂，去操場跑上10圈，或來個半程馬拉松 ，跑完後你回發現，所有的事都不是事了，已經筋疲力盡了

我喜歡去學校新北們的健身房，上一節瑜伽課 ，腦袋放空，全身心的放鬆，什麼都不想，或上節單車課，體驗大汗淋漓的感覺

在傍晚時在校園裡騎著單車，享受美景，聞著花香，我們學校被譽為山西最美大學，或繞著校外，中途還能看見兵哥哥，穿梭在古老的城牆，時而喧鬧時而幽靜的小巷，有點像書中描寫的畫面，感覺有種穩穩的幸福

一個人的旅行，去心中的遠方，運氣好的話，可以邂逅愛情。有種不同的體驗，讓我們更好的理解社會和生活。

一個人點兩小時的歌，用盡所有的力量，將煩惱煩惱大聲唱出來唱出來

還有就逛街了吧 ，有的人就是買買買，享受花錢的快感，我喜歡逛街的感覺，平時喜歡一個人逛，只逛不買，但遇到特喜歡的就買下來。

約朋友爬個山呀，騎個行呀，我喜歡那種有挑戰的，新鮮的事物，感覺很刺激，對自己也是一種挑戰。

四月，希望你有好的運氣。

沒有人是一生平平安安的，總有一些自己想像不到的事情發生。也沒有人會知道明天會發生什麼，因為我們努力的生活在今天，我們要做好的就是今天的事情。

其實世界上比你不幸的還有很多人，他們都努力的生活著，有些還比我們生活的更好，為什麼呢？因為他們都在努力著，奮鬥著，從來都不會看不起自己，因為我們都是凡人。

我們要做的就是不要看不起自己，我們要做的就是怎樣才能活的更好，社會上每一個人他都有自己的地位。自己，也只有靠自己，伱才能活的不一樣！

何謂不幸？

每一個人的定義都不一樣！每個人每一段時期對幸福的期望值又各不相同！

如果不從觀念上正確認識，領悟並參透它，那別人怎麼開解、鼓勵，對你來說，只能是雞湯。即便調整也是“三分鐘熱血”的短期效應，不能長期維持。

誠然，你身體不太好，拖累父母，覺得不甚理想，但是人生哪能十分如意？身患大病的人卻認為只要不危及他的生命，即使一生飽受慢病的折磨也很知足！

甲之砒霜，說不定是乙之蜜糖！

人生在世，每個人的生活遭遇都不盡相同。 有人一生榮華富貴，但兒孫子嗣卻得不到滿足；有人多災多難，但兒女齊全，孝順有加。有人上半生一帆風順，下半生卻過得節節敗退。

相反，有人一開始過得不甚理想，後來卻時來運轉，一路旗開得順，高奏凱歌！

不同的人留下不同的人生風景，但卻總在羨慕著他人！

其實，懂點命理的人就會知道，人的身體狀況及精神狀態乃致事業的成功與否都離不開與生俱來、自身攜帶的四柱八字的作用。

或許你八字五行屬性中某個屬性欠缺或不足，導致身體某方便差；或許你正在行著一個對你來說不甚很好的運，導致你對自己各方面期期艾艾。但一旦走出此運，你將會發現，以後生活大都順順暢暢。

或許還有別的原因，不一而足！

但無論怎樣，要相信上天是公平的，不會特別眷顧或遺忘每一個人。

或許正是你身體不太好，才能有時間專注做自己想做的某件事。

因此，無論何時何地，身陷何種境況都要接納它，擁抱它 ！

抱著積極向上的心態，先讓自己充實起來，忙起來，忙到沒時間期期艾艾，悲天憫人！

讓痛並快樂地前行！

只有這樣才不會也沒時間覺得自己不幸！

這個問題咱們從兩方面說，一是從事實上，二是從心態上。事實上你到底是不是不幸呢？雖然我不知道你的事情，但是透過你簡短的描述，我只能說你是有些不幸運，但絕對不是不幸的。不知道你的年齡多大，我想說的是，你覺得自己不幸是在樣本量非常少的情況下得出的片面的判斷。因為家家有本難唸的經，真的是這樣，比你生活的艱難的人太多了。我說的不是阿富汗的難民，也不是醫院像你一樣大的同齡人，而是像你身邊的朋友、同學或者老師，每個人都有自己的不容易，只是你不知道。誰都有自己不容易的一面，誰也都有自己需要面對的苦難，每個人得到的考卷都不一樣，你的考卷答到現在是身體不太好，等你再往後答可能還是發現他還會考驗你的耐心，你的堅韌等等，但絕對不是地獄難度，大家都一樣。真正克服困難，儘自己的努力，所得到的收穫會更多。

誰都有自己的問題，但是誰也有自己的閃光點，你爸注意力放在自己的不足上，你就是消極的，把注意力放在自己的優點上，你就是積極的。誰都值得被愛，你也一樣，沒有什麼人是負擔，真正是負擔的是你自己給自己的定義。我希望你在一張紙上寫下自己的20個優點，然後看看自己有多好，然後把注意力放在自己力所能及的事情上，同時堅持治療和鍛鍊。你會看到自己因為自己的苦難，經過自己的努力，才能得到更多的幸福和成長。