紅豆和薏米的功效相信大家都略知一二，把它們加在一起卻有祛溼健脾，消水腫，減肥美白，代餐飽腹，營養頭髮，防止脫髮，減少皺紋，消除色素斑點的功效，因為它們是高纖維，低脂肪所以還有良好的潤腸通便，降血壓，降血脂，調節血糖，解毒抗癌，預防結石，健美，減肥的作用，是清除體內溼氣的最好偏方，適合長期食用。

下面是紅豆薏米粉的製作流程

把紅豆和薏米各500克淘洗乾淨，放鍋裡炒熟

把薏米放入攪拌機裡研磨成粉，注意薏米粉要過篩，剩下的渣倒入一旁留著最後再打一遍，防止浪費

把紅豆裝在攪拌杯裡，打成紅豆粉，然後過篩，渣也倒入一旁

把磨好的紅豆薏米粉混合在一起，紅豆薏米粉就做好了，用開水沖泡就可以變成好喝的紅豆薏米糊了

準備材料：薏米：100克、紅豆：100克。

1、準備一個乾淨無油的容器，然後倒入適量的薏米和紅豆。

2、倒好薏米和紅豆好，倒入適量的清水，把薏米和紅豆淘洗幾次。

3、把洗好的薏米和紅豆撈出來瀝乾水分，然後放入炒鍋中（不用放油），開中火炒制。

4、中火炒制大約20到30分鐘左右，薏米變黃即可出鍋。

5、準備一個乾淨無水的容器，把炒好的薏米和紅豆盛出即可。