阿寧是一名小學老師，短短一個多月裡，減重將近20斤，身高160cm，原本體重便只有45kg的她，這下幾乎變成竹竿人、皮包骨，爸媽看不下去，拉著她到縣醫院、又輾轉市醫院，結果查出胃癌晚期。

這個結果對阿寧來說，是心如刀割，對她爸媽更是切膚之痛。阿寧外公、叔叔、堂哥都曾經因為同一個病離世，這一次，家族裡的第4例，是剛剛27歲的阿寧。

和阿寧一樣有家族病史的人，建議定期1-2年做胃鏡檢查，早發現早治療。

①有胃癌或者其他腫瘤家族史的，或消化道有息肉病史的；

②反覆感染幽門螺旋桿菌的；

④做過胃大部切除手術的，或曾經得過胃癌做過手術的。

阿寧在查出胃癌前，其實已經有症狀出現了，如果當時能早點察覺、引起重視，或許還有機會。

1. 消化不良，肚子陣痛

2. 腹脹、噁心、嘔吐

3. 身體消瘦、沒胃口

4. 原因不明確的貧血、大便變黑、嘔血

1. 三餐規律、八分飽

保證早中晚三餐正常，且儘量按時，不要太晚吃早餐、晚餐，否則會影響腸胃的正常工作。平時吃飯8分飽，不要吃得太過，否則會加重腸胃的消化負擔，對胃不好。

2. 常吃養胃食物

比如初榨火麻油、猴頭菇、南瓜。其中初榨火麻油是養胃的植物油，可以促進腸胃蠕動，能減輕消化壓力；而且油裡的亞麻酸、亞油酸成分還有抑制幽門螺旋桿菌的作用，可以預防、壓制胃裡的這類細菌，降低它引來腸胃病的可能，同時還可以減輕脹氣、胃疼的情況，慢慢調理好胃。

3. 少吃刺激性、燻臘醃製食物。

刺激性食物會刺激到腸胃粘膜，讓胃的第一道防護門被攻擊到，影響胃健康。燻臘醃製食物在生產過程中容易重鹽或者產生一些致癌物，比如亞硝酸銨，吃多了對胃並不好。

4. 經常鍛鍊

對腸胃的消化和吸收比較有利，建議可以每天堅持慢跑、散步之類的運動。

胃癌不可怕，發現的太遲才可怕，因為胃癌早期沒有什麼特異性的症狀，早期的症狀與很多胃病相似，比如糜爛性胃炎、慢性胃炎、慢性萎縮性胃炎，吃點胃藥症狀緩解了，就不引起重視，所以很多胃癌發現的時候大多都是中晚期了，所以胃不好的人定期做胃鏡檢查尤為重要。那麼身體出現哪些症狀的時候，大家需要注意？

1.疼痛性質發生改變

由於胃部在上腹部，所以胃炎患者常常出現上腹部疼痛，呈間接性的疼痛，胃潰瘍疼痛常是飯後半小時出現疼痛，下次進餐前疼痛半小時，而胃癌患者出現疼痛時有所不同的，出現胃癌時疼痛會變得毫無規律，也就是說你不知道什麼時候疼，疼痛會是持續性的發生，甚至有時候疼痛還會出現減輕的情況。如果疼痛的規律出現改變時需要注意。

2.體重不明原因的下降

如果病人沒有刻意的減肥或者不吃飯，而體重減輕了，變得消瘦，並且出現容易勞累、疲憊乏力，以及出現消化不良的腹瀉，體重急速下降，服藥後症狀沒有緩解的時候，需要注意了，這可能時癌變的訊號。

3.上腹部膨脹

腹脹是胃病患者常見的症狀，通常表現為腹腔內充滿氣體，而癌變時會有所改變，可以在上腹部稍右側能摸到質地堅硬的腫塊，按壓時有疼痛感，與胃竇位置相對應，是胃癌最容易發生的部位。

4.長時間黑便

有的時候吃一些藥物或者食物會出現黑便的情況，不用有太大的恐慌。但是如果胃不好的人出現了無法解釋的黑便，或者大便潛血實驗持續陽性，並且有貧血的症狀，說明病情在惡化，要及時就診。

1.患有消化性潰瘍的人（胃潰瘍、十二指腸潰瘍）

2.早期胃癌術後的人

3.慢性胃炎患者

4.有胃癌家族史的人，或檢查出有幽門螺旋桿菌感染的人

5.長期服用非甾體類抗炎藥的人（阿司匹林、布洛芬等）

胃癌是中國最常見的惡性腫瘤，多發生於中老年男性。胃是食道和小腸之間的一個消化器官，它食物與胃酸結合後可以幫助消化蛋白質。胃癌發生通常比較隱匿，一起來了解它，早預防、早發現、早治療！

一、胃癌是什麼？

胃癌是指胃部的正常細胞變為異常細胞並出現生長失控，在胃部形成癌症。

二、胃癌的發生與哪些因素有關？

胃癌的發生與多種因素有關，以下因素會增加發生胃癌的風險：

1、不同的地域環境、會影響胃癌的發生率，在中國的西北地區與東部沿海地區胃癌發病率明顯高於南方地區。

2、長期食用燻烤、醃製的食品，不食用新鮮蔬菜和水果。

3、吸菸、過度飲酒。

4、超重或肥胖。

5、感染幽門螺旋桿菌、胃炎、胃潰瘍等。

6、有胃癌家族史。

7、從事某些特殊行業，如煤礦、石棉、橡膠等。

三、得了胃癌身體會有哪些提醒？

胃癌早期可能不會出現任何症狀表現，隨著病情的發展，可能會出現上腹部疼痛、食慾減退、乏力、飯後腹脹、噁心、嘔吐、體重減輕等。還可能出現嘔血或黑便，嘔吐伴酸臭味的素食和胃液，胸骨後疼痛，進食梗阻感等。