辛辣的食物是比較刺激的，所以有可能導致長痘痘，但是也不一定長痘痘就一定是吃辣食造成的。 一般每個人的面板的敏感度不一樣，加上季節的問題也是有可能長痘的。青春期的人長痘痘比較普遍了。 一般來說每天的面部清潔是很重要的，用一些抗痘的洗面奶，再就是少吃刺激性的，辛辣的，還有海鮮，牛肉之類比較容易過敏的食物。 長痘痘一般是一個時間段的，過了青春期一般就不會長了，我以前也是有長痘的，但是現在基本上沒有了。 各個區域長痘痘可以反射出身體某個部位有問題：
1. 額頭長痘：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液迴圈有問題。
2.太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除 ；在經絡中是屬於彙集與舒解的位置，當消化系統不良時就會長痘。
3. 雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。
4.兩眼、鼻柱之間： 肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽菸。 5． 鼻頭長痘： 胃火過盛，消化系統異常。 6． 鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關； 當氣不順時就很容易冒出痘痘。 7.左邊臉頰長痘： 有熱毒，容易感到疲勞,口乾,肝功能不順暢。 8． 右邊臉頰長痘：肺功能失常；容易感冒,過敏體質。 9.唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 10． 下巴長痘：內分泌失調。 12. 顴骨之下：消化系統不好，營養不容易吸收。
辛辣的食物是比較刺激的，所以有可能導致長痘痘，但是也不一定長痘痘就一定是吃辣食造成的。 一般每個人的面板的敏感度不一樣，加上季節的問題也是有可能長痘的。青春期的人長痘痘比較普遍了。 一般來說每天的面部清潔是很重要的，用一些抗痘的洗面奶，再就是少吃刺激性的，辛辣的，還有海鮮，牛肉之類比較容易過敏的食物。 長痘痘一般是一個時間段的，過了青春期一般就不會長了，我以前也是有長痘的，但是現在基本上沒有了。 各個區域長痘痘可以反射出身體某個部位有問題：
1. 額頭長痘：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液迴圈有問題。
2.太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除 ；在經絡中是屬於彙集與舒解的位置，當消化系統不良時就會長痘。
3. 雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。
4.兩眼、鼻柱之間： 肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽菸。 5． 鼻頭長痘： 胃火過盛，消化系統異常。 6． 鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關； 當氣不順時就很容易冒出痘痘。 7.左邊臉頰長痘： 有熱毒，容易感到疲勞,口乾,肝功能不順暢。 8． 右邊臉頰長痘：肺功能失常；容易感冒,過敏體質。 9.唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 10． 下巴長痘：內分泌失調。 12. 顴骨之下：消化系統不好，營養不容易吸收。