游泳運動員的選材問題是多年系統訓練中的一個重要組成部分，高質量的選材是多年系統訓練成敗的關鍵之一，是提高優秀選手成材率的重要關口，優選的苗子，往往是成功的一半。

由於中國游泳普及面小，游泳訓練的人口少，況且一個游泳運動員從初學入門到成為優秀運動員需要8至10年左右的多年系統訓練，這就要求我們在有限的訓練人口中，透過科學的選材方法，儘可能的提高成材率，這是最大的節約。因此，我們必須抓住、抓好科學選材這項重要工作，才能早出人材，多出人材，出高質量人材。選材方法：

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遺傳類選材

遺傳是先天因素，某些遺傳度高的指標後天難以改變，在選材時應使具有遺傳優勢的運動員充分發揮其優勢，使某些遺傳優勢差的苗子不能入選，避免造成浪費，我們進行遺傳類選材時，要做到

（1）要對父母和家系狀況進行詳細調查；

（2）要明確和游泳專案關係較大的重要因素（浮力、水性、運動機能等）中，那些因素遺傳度有多高；

（3）在選擇測試指標時儘量採用一些遺傳度高的指標。在最後綜合評價時對具有某些先天優勢的苗子，取捨時要特別謹慎。

上海體育科學研究所曾凡輝教授透過對大量運動員和運動員的家系成員包括：父母親、兄弟姐妹以及旁系親屬的調查研究，制定出各類素質遺傳度的高低。

（1）形態指標（被選隊員同家系的遺傳指數）：坐高：男0.85，女0.85；腿長：男0.77，女0.92；臂長：男0.80，女0.87；身高：男0.79，女0.92；胸圍：男0.54，女0.55；去脂體重（瘦體重）男0.87，女0.78。

（2）生化指標：最大血乳酸濃度0.81；乳酸脫氫酶0.87；血紅蛋白（血色素）0.99。

（3）生理指標：最大攝氧量79-93.4%，最大心率85.9%；肌纖維分類80%；月經初潮90%

（4）運動能力：相對力量64.3%；絕對力量85%；反應速度75%；一般耐力60%；專項耐力85%；柔韌性74%。

（5）心理：果斷性96%；好奇心87%；意志堅韌性83%；鬥爭能力95%。

（6）疾病：哮喘80%；精神分裂80%；冠狀動脈病65%；高血壓62%。

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生長髮育狀況類選材。

一個人在發育過程中由於受到遺傳、體育活動、營養、疾病等因素影響，日曆年齡（實足年齡）和生物年齡（實際發育年齡）不一定相一致，有時甚至要差好幾歲。所以，我們只有鑑別了運動員的生物年齡才能正確評價運動員的形態、機能、素質和運動水平。但這些指標只能說明少年兒童當時的情況，要預測未來，就要掌握運動員發育的型別。

一般來說，最後能成才的運動員，多數是在正常年齡開始發育，發育期高潮持續時間長而推遲成熟的人。因為這些運動員發育期運動能力自然增長的幅度大。潛在能力能得到充分挖掘，訓練對他們的誘發和促進作用就更明顯，成才率就會更高。

現在我們用骨齡來評價運動員的生長髮育狀況是科學的，正確的方法，只有對運動員發育程度做出符合實際的評價才能正確估計運動員其它各類選材指標的優劣，使選材工作有實際意義，避免被假象所迷惑。

03

浮力和水性類選材（依靠教練員的經驗來評定）

（1）、浮力一般分成三級：

一級浮力：兩臂側平伸，兩腿併攏伸直，側臥或俯臥在水中，腳不下沉能靜止於水平面漂在水面上。

二級浮力：兩臂在頭前伸直，兩腿併攏伸直，身體以一直線能靜止側臥或俯臥在水面上，腳不下沉。

三級浮力：姿勢與二級浮力相同，但腳和腿稍沉入水中，身體傾斜度不大並能靜止浮在水面上。

（2）水性是教練員根據運動員在水中的動作、呼吸與憋氣，水中滑行情況，遊程長短，水中能否玩耍自如，動作是否粘水等給予評價的。

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柔韌性（關節）類選材

（1）踝關節的屈伸程度：腳趾屈時超過180度，腳趾伸時小於90度為好。兩腳併攏足尖旋轉時，兩腳能成一直線為好。

（2）肩展、兩臂上舉、展舉、臂與軀幹超過180度為好。

（3）反臂體前屈，兩手指在體後交叉相握，從體後前翻，屈體，兩腿併攏伸直，手臂前翻時，手相距地面的距離越近越好。

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機能類選材

（1）神經系統是發育最早的一個系統，兒童時期的靈活性、協調性、神經反應速度、模仿能力的好壞，對今後的成才率關係很大。這類選材指標要靠教練員的長期觀察瞭解。要把在兒童時期反應快，做動作準確協調，頭腦靈活、接受力強的運動員選出來。

另外，可對少年兒童的神經型別進行測試，選出靈活、穩定、安靜型的兒童。也可在神經動作過程測試儀上進行簡單、被動、綜合反應的測試，對運動員的敏捷程度、判斷力，協調性做出正確評價。以選出靈活型與安靜型及其亞型的運動員。

（2）心血管系統經過系統訓練可使心臟容積每搏輸出量有很大改善，供能作用大大提高。我們選材時對運動員安靜時心率每分鐘50次左右，次數少者為好。

國家選運動員都是先看身高體長，然後再篩選更好的苗子，對運動的理解，協調性，力量，發力的理解，悟性，全方面的綜合性高的，就是好苗子。

潛水是包容性很強的運動

至於游泳

個人覺得身體素質:

胳膊長=槳長

手掌大=槳板面積大

這兩個是指比例

因為只要能在水裡快速運輸自己就OK了

其他的就是協調性和後天努力了！

記得我上小學的時候，翹課去水庫游泳，遠看著水中央冒出個花白鬍子老頭，他說你這小子尖嘴猴腮的像條小泥鰍，是個游泳的苗子啊！