剛學會走路的孩子，因為腿部力量不足。所以會自然透過讓腳呈八字型的方式來彌補腿部力量的不足。

建議：

1.剛學會走路的孩子，不要覺得好玩，讓他老是走。走一小段注意休息。否則真成八字腿、羅圈腿，家長你哭都來不及。（我知道孩子剛會走路，家長會有多興奮。完全不讓孩子走是不可能的，而且對孩子腳部力量的鍛鍊也不好。）

2.加強營養補充。主要是鈣和維生素D。還有多曬太陽，也能促進維生素D的產生，利於鈣的吸收。（現在大夏天的，小心曬傷。清早到戶外走走，接觸自然光是夏季比較合適的方式。）

3.幫助孩子鍛鍊腿部力量。（孩子躺在的時候，可以用手推他的腳，讓他蹬。記得要給剛柔結合。之所以讓大人用手推，也是因為這樣又能鍛鍊，又能避免過大的力量。）

4.還有，就是可以像上圖一樣，帶著孩子走，幫他分擔一些腿部受力。慢慢腿部力量起來了，就好了。

這是由於胎兒在子宮長期保持這樣的姿勢：全身盤曲，脊柱略前彎，四肢屈曲緊縮交叉於胸腹前。由於長期保持這樣的姿勢，膝關節不能完全伸直，兩個膝蓋不能完全併攏，小腿向內翻。所以，剛生下來的寶寶都會有一雙“羅圈腿”。

新生兒，他們的下肢骨骼也是呈現像胎兒時期的外轉或內轉，只是一般人看不出來小腿和腳掌有內轉，因為大腿外轉的角度太大了，相對而言小腿和腳掌就不會有明顯的內轉了。

出生之後，隨著身體的發展，肢體動作的增加，例如踢腿、爬、站、走等，骨骼會逐漸地減少外轉或內轉的角度，因此很多學走時期的外八或內八步態也會自然消失。

當寶寶開始學步，O型腿就會開始逐漸改善。通常，大約2歲最晚至3歲，大多數孩子的O型腿消失。在3-6歲時雙腿又會漸漸變為X型腿。通常在7-8歲時，大部分孩子的腿型會迴歸正常，長成大長腿！

正常狀態：

寶寶的踝關節能夠碰觸在一起，而膝關節碰不到一起，兩腿之間的距離小於8釐米，就屬於正常。寶媽們不用太擔心，寶寶長大後腿會變直的。

異常狀態：

同樣的方法，如果寶寶的兩腿距離超過8釐米，那就很可能是因為缺乏維生素D引起，或是其他疾病導致的骨骼變形。家長應馬上帶寶寶去醫院就診，在治療原發病的同時，進行骨科矯正治療。

特別提醒：無論寶寶是哪一種羅圈腿，家長都千萬不要自己在家用土方法，給孩子做矯正！比如綁腿或墊矯正鞋墊等，要諮詢醫生，聽取醫生給的治療方案。

建議：

1、不要過早學走路

寶寶11—12個月左右是最適合開始走路的時段。在此之前，寶寶骨骼沒有完全發育好，還不能承受自身的重量，過早學走路很容易導致下肢骨骼發育不良，形成O型腿、X型腿等變形現象。

寶寶剛學坐或者學爬的時候，習慣呈現膝蓋外翻的W型跪坐姿勢。長久下去，寶寶腿部可能變形。家長可以引導寶寶盤坐，或者是坐小板凳，以防止這種情況發生。

3、其他

造成發育內外八字的危險性因子有：早產兒、母體內壓胎、兒童體重過重、過早坐螃蟹椅或學步車、錯誤習慣之坐站姿，因此預防勝於治療，更加註重幼兒篩檢骨骼關節部份，若發現您的孩童有任何腿形、步態上的問題，應立聯絡專業醫療人員。

除了少數因為神經系統(例如腦性麻痺)或先天骨骼結構方面(例如先天關節發育不良、旋轉足、杵狀足等)的問題外，大部分的內八都是屬於生理性的，在良好的運動和姿勢調整下，在9歲前，會自己恢復，大約在九歲之前，不用太過於擔心。

1過早學步及站立 。

由於小兒的肌 體處於發育 階段 , 腳步 的力量不夠 , 學步及 站立時 , 自然地使雙腳分開 , 使腳底面積加 寬以增加穩度來防止跌倒 , 結果產生雙腳 自然分開的姿 勢 。 很多家長以為孩子學走路學的早就是聰明的表現。其實這樣很容易讓孩子形成八字腳

2.過早穿皮鞋 。 幼兒學走路時就 穿皮 鞋 , 由於孩子足部 骨骼軟 , 足腕部力量弱 , 往往就有一種 ’‘ 帶 不動 ” 的感覺 , 久而久之 , 便扭曲了孩子的 步態 。 幼兒 時期穿了大小不合適的鞋子 。

3 鞋號過大

有些家長覺得孩子腳長得太快了，買大點的鞋可以穿久一點。其實，鞋子太大， 腳在鞋子裡打滑 , 行走時特別在 奔跑時 , 心裡總怕丟鞋子 , 於是就用力勾著 前腳掌 。 反之 , 鞋子較小 , 必然弓著足揹走 路 。 時間長了 , 就會形成 “ 內八字 ” 腳畸形 。

4 長期穿拖鞋 。 在中國南方 , 由於氣 候溫暖 , 一 些孩子 幾乎 一年 四 季都 穿拖 鞋 。 拖鞋一般是 “ 不跟腳 ” 的 , 長期穿拖鞋也 易形成 “ 八字腳 ” 。 另外 , 父母讓幼兒站在動 蕩的搖籃 中或幼兒學走步 時運動過多 , 也 易形成 ‘八 字腳 ” 。

5 體內缺鈣 。 幼兒時體 內缺鈣 , 致使 骨骼含鈣成分低 , 腳廓骨質不定形 , 行走和 站立 時由於重力作用的結果 , 會使雙側骸 關節容易出現 向外分的現 象 , 而形成 “ 外八 字 ” 腳 。 走路是綜合性的運動 , 它與中樞神經 的調節 、 肌肉的發育密切有關 。 但兒童的大 腦中樞 神經系統正處於發育階段 , 許多器 官和 組織 的功能還不健全 , 肢體的運動往 往是不規 則 、 不協調的 。 因而許 多不 良姿態 和 ’‘八字腳 ” 的形成往往是從少∗童練 習行走 的時候開始的 。 所以 , 糾正 ’‘ 八字腳 ” 應從幼 兒時