面對現實，如何確定自己是看開了還是麻木了，其實有這麼幾個標準因素作為參考：

第一：發生的事情對你的情緒影響有哪些？

比如：感情失利，這件事對你的情緒影響怎麼樣？如果是這件事你是初次經歷，就能夠自然而然的在一個小的過渡期中走出來，那麼看開了。這件事對你的影響並不是很大。如果是你已經多次經歷這種狀態，並且沒有任何的感情波動，那麼就是麻木。

第二：你對自己的認識情況？

比如：遇到一件事你能否站在主客觀層面去思考這個問題發生的原因，能夠很好的接納它，並且接納自己，因為我們都知道，原諒別人就是原諒自己，如果能很好的接納並且原諒，那麼說明你已經瞭解了自己，並且認知也很完善，如果是覺得這件事發生對你沒有任何影響或者經歷的太多了，習慣了，那麼就是麻木。

第三：你是否能夠因為這件事情更好的成長起來，也就是能夠從每一件發生的事情中獲利。

比如：這件事的發生讓你發生了內省，你經過嚴密的審查分析後發生對你的成長很有幫助，那麼說明這件事你看開了，如果你發現對你絲毫沒有任何影響不管是情緒還是其他方面，那麼可以理解為麻木。

總結：其實我們每天都在經歷著各種各樣的事情，每個人都會或多或少的多次經歷希望——失望——絕望——無望的狀態，而這些狀態都是為了促進我們更好的成長，無論是看開了還是麻木了，都是我們必須經歷的一種情緒反應，所以，只要能抱著積極的心態去看待這些問題，那麼總會有不一樣的收穫。

既然您這麼說，您應該現在處於人生的低谷，或者說您目前的狀況沒有達到自己的理想。

至於您說明是看開了還是麻木了？那就看您目前的是否還在努力。

什麼時候都不要放棄希望，只要努力想辦法，生活和事業都會越來越好。

要認清自己目前的狀態只是階段性的，我們還得往前走，多方面多渠道努力，不屈服於命運的安排，要保持冷靜的頭腦，清晰的認識自己的實力和特長，然後尋求更好轉機的機會。

我們可以被打敗，但不可以被打垮。可以認清現實，接受現實，改變現實……

就是不可以麻木。