痛風治療不給力，還真的與患者本身如何對待痛風這件事有莫大幹系，說難聽點，自作孽佔了很大一部分原因！那麼，痛風真有這麼難以控制？不見得，從上面的研究也可以看出，痛風的預防與治療根本，其實就一件事：長期堅持降尿酸！

關於尿酸的形成機制，不作太多闡述。但是需要明白的一點是，人體內內源性的尿酸佔比約80%，外源性（如飲食和作息習慣）佔比約20%。從這裡可以看出，儘量降低外源性尿酸的生成很有必要，但關鍵還是控制內源性尿酸的形成與排洩。

除了常規的藥物治療如別嘌醇、非布司他等，目前國內外已經有其他手段進行干預，尤其是鵝肌肽，作為日韓和美國最常用的痛風輔助食療手段，已經得到了充分驗證，效果卓越。興億海洋立採取自有專利的生物酶解技術，從深海金槍魚身上提取出小分子鵝肌肽並經科學配伍生產的降尿酸產品“立解通”在動物實驗上，效果顯著，而且作為功能性食品，其效果已經得到了大量的案例支撐。

治痛風，謹記兩點：一是越早越好；二是降尿酸才是關鍵。您記住了嗎？

作為一個過來人，重要的事情說三遍:忌口!忌口!!忌口!!!

我們知道，尿酸高是因為身體的腎臟代謝功能不理想，多餘的尿酸排不出去，長期積聚在腎臟，久而久之就愈發排洩困難，最終形成高尿酸血癥。

要想保持身體內部的尿酸平衡，以期不發作、不絞痛、不難耐，最大的制約因素就在自我控制之中，舍此而外，都是捨本逐末，緣木求魚。

經常聽到患者如泣如訴，說每天的食物基本都是清湯掛麵、水煮白食，沒有一點兒油星兒，沒有一絲血色，就像是個出世高僧，既要篤定修身成性，一心向佛，還要戒急用忍，穿青掛皂。

沒說的，吃和不吃都在一念之間，但病在自己身上，遭罪也是自我感受，誰也代替不了，只能是自嘆自艾，自尋多福。

滿足一時的口腹之慾是人之常情，但這個病又絕對不允許大吃二喝肆無忌憚，那隻能是自我加以有效控制了。

海鮮類基本就是禁區。別管素常多愛海鮮，這時都要避免進食，此其一；二是海鮮更不能和啤酒一同落肚，哪怕饞得涎水直流、鯨吞山海，也要控制慾望貪求，不能聽之任之胡吃海喝。

肉類食品，不可貪慾多求，如果實在饞了，不妨換個方法試試:挑一塊兒中意的肉類，清水煮開，然後倒掉肉湯，反覆幾次，可以清除湯汁中的嘌呤之物。

一些禁忌的蔬菜水果類，能不動就不動，實在想動，淺嘗輒止，不要大快朵頤不計後果其餘。

酒，不喝為佳。尤其是白酒、啤酒兩下擂臺，互不相讓，更為危害十足，還有黃酒，堪稱巨魁禍首，應該避而遠之。

除了口腹之慾，還要注意的幾點是:

不能著涼；不能累著；不能疾走；不能休息無著。

需要注意的主要是在飲食和生活兩方面：

飲食：禁忌動物內臟（心、肝、腦、腎）、海鮮、燒烤、濃肉湯、啤酒、菠菜、香菇等含嘌呤高食物， 另外也要注意限制油膩油炸食物攝入，雖然這些食物的嘌呤含量不是很高，但對身體很不利，所以要限制。平常飲食要清淡、低鹽、低嘌呤、低脂、高維生素飲食。多喝水、勤喝水有利於體內尿酸的排出。

生活：保持良好的生活習慣，不熬夜、不勞累、多運動鍛鍊，提高機體免疫力，但切記不可劇烈運動和過度的運動。

痛風的發生與高尿酸血癥直接相關，控制尿酸水平有助於痛風病情的控制，減少急性發作的次數。我們要正確認識痛風，痛風並不可怕，可怕的是我們不重視，我們要從日常生活中做起，積極改善生活方式，並在醫生指導下使用降尿酸藥物。今天我們就一起來學習降尿酸治療中的注意事項。一、堅持進行生活方式的改善

生活方式的改善對於痛風的治療必不可少，我們建議大家：①儘量不吃動物內臟、海鮮、肉湯，少吃動物性肉食、魚肉；②多吃新鮮蔬菜和低果糖水果；③嚴格戒菸、限制飲酒；④多飲水，以白水為宜，不要飲可樂、果汁等果糖豐富的飲料；⑤堅持適當運動、注意保暖，避免劇烈運動和突然受涼；⑥控制體重，肥胖者注意減肥；⑦保持良好的心態和規律的作息。二、正確確定降尿酸開始的時機和目標

降尿酸藥物主要有抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他和促進尿酸排洩的苯溴馬隆。對於緩解期的痛風患者來說，建議尿酸高於420umol/L即開始降尿酸治療，控制尿酸低於360umol/L或300umol/L（有痛風石和頻繁急性發作的痛風）。三、降尿酸藥物治療中的注意事項

痛風主要是由於血液當中的尿酸含量過高所導致的，因此痛風患者也會選擇降低尿酸，從而達到治療痛風的目的。在這期間有以下幾點是需要注意的。

第一、多喝水，尿酸排出體內的唯一途徑就是溶解到人體的尿液當中，因此想要儘可能的排出血液當中多餘的尿酸，最重要的還是要透過多喝水達到多排尿的目的，這樣子就可以降低血液當中的尿酸水平了。

第二、儘量避免吃一些嘌呤含量較高的食物例如豬肉牛肉等肉類以及海鮮類，肝臟類等，因為嘌呤在進入到人體當中經過一系列的代謝活動之後，就會變為我們所說的尿酸，因此降低尿酸的食入量，便可以從根源上減少尿酸的生成，這對治療痛風是有著很大的促進作用的。

第三、減少酒的攝入量，酒精在進入人體之後就會被代謝成乳酸，乳酸也是要透過尿液這一渠道排出體內的，因此它會與尿酸競爭進而使得血液當中的尿酸水平增高，加重痛風發生的可能性以及症狀的嚴重性。

無論透過哪種方法使得尿酸水平的降低，都是建議痛風患者定時定期的到醫院當中進行尿酸水平的檢測，瞭解自己發生痛風的可能性，及時的做出調整甚至必要的時候需要服藥來控制。這樣才可以綜合各方面的因素，達到最好的降低尿酸，控制痛風症狀的作用，最終達到治療痛風的功效。