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  • 1 # 使用者6800907959812

    我和題主一樣屬於毛躁自然捲髮質,

    從初中開始,我的頭髮就很蓬鬆,

    髮尾容易捲翹,不易定型,髮質還粗硬

    剛長出來的頭髮捲曲不服帖,

    總之每年都要做一次拉直,很傷頭髮!

    於是做了很多功課,在網上查了很多

    有關改善髮質的文章,總結了幾點要素

    並堅持照做1年左右,髮質改變很大,

    現在不用拉直,已經是柔順有光澤的狀態,

    下面來和大家分享我護髮的幾點要素:

    (先po張我現在的照片,臉大請忽視)

    一、頭髮乾枯毛躁大多與腎氣不足有關係

    平時少吃油炸、辛辣、冷飲等食物

    應多吃補腎的食物:

    如黑豆湯、黑芝麻糊、黑米粥、阿膠、山藥、堅果類的食物還有水果等

    可以讓頭髮更加烏黑、健康有光澤

    有條件可以在家泡泡澡哦

    學生住宿的可以泡腳,效果也不錯

    二、每天保持充足的睡眠,儘量不熬夜

    再補充一句,睡眠充足太重要,大腦經過充分休息,才能為頭髮提供養分,不要再熬夜啦

    三、放鬆精神狀態,注意休息、適當運動

    四,不要迷戀那些吹髮神器,想要吹乾頭髮可以讓頭髮順直要像理髮師那種吹髮水平才吹得出來,而且常用吹風機很傷頭髮,不要亂花這個錢

    五、 洗髮頻率

    短髮每天一次,女生長頭髮的3天洗一次就可以了,頭髮特別容易油的可以2天洗一次,不需要天天洗,洗得太頻繁會造成油脂流失容易長頭屑,頭髮太乾也容易毛躁。

    洗髮前先用梳子梳順頭髮,在清洗,水溫大約40度左右,不能太燙會傷害毛囊。

    六、選對洗髮護髮產品很重要

    要了解自己的髮質選擇相對應的洗護產品

    想要健康亮澤:選用含維生素B5的洗髮水,分子小可以滲透髮根和髮梢

    掉髮嚴重的: 選含有茶樹油(收斂)、VB5(強化髮質)、荷荷芭油(溶解毛脂)、氨基酸(活化髮質)的洗髮水,多梳頭按摩頭皮刺激血液迴圈。

    我頭髮是屬於乾性毛躁髮質,

    但是頭皮容易出油,洗髮水會選擇保溼柔順型的

    但並非所有保溼柔順的洗髮水效果都很好

    幾乎把所有開架的洗髮水嘗試遍了

    從飄柔各個系列到潘婷、力士、伊卡璐、

    沙宣、水之密語、歐萊雅等等花了不少錢,

    也會選擇一些網紅推薦的網路產品,

    總之走了很多彎路,才找到適合我的洗髮水

    這裡再說明一下,以下產品都是自己親身體驗過的,

    這不是廣告這不是廣告這不是廣告!!!

    嘗試了大S推薦的阿瓦隆洗髮水

    因為不含矽靈發現洗完頭髮超級幹

    但是控油效果很不錯

    阿瓦隆含有維生素B,還可以防脫

    由於我頭皮容易出油

    洗頭時先用阿瓦隆洗頭皮

    之後再用滋潤型洗髮水洗頭髮

    如果頭皮比較幹可以選用其他無矽油洗髮水洗頭皮

    老公無意中在完稅店買的日產花王芝麻洗髮精

    第一次用超驚喜,超級好用,洗完頭髮很柔軟,

    泡沫濃密味道清新,價格也很親民

    750ml進口完稅店才58軟妹幣

    之後我嘗試了日產的花王其他系列的洗髮水

    效果沒有這款滋潤,但也不毛躁!

    用完阿瓦隆洗頭皮後再用花王洗髮精洗頭髮

    頭髮會變得很柔順

    花王黑芝麻洗髮精很難買到

    可以用LG的潤膏,洗完頭髮也超級順滑

    洗完頭髮擦到列乾的狀態再用發膜

    發膜我用的也是日本資生堂產的fino發膜

    發膜塗法:離頭頂2釐米處往髮尾提拉

    等待3-5分鐘(剛好是洗完身體的時間)

    再衝洗,擦乾

    頭髮會很軟很柔順,味道也很好聞

    fino發膜價格也不貴,代購價70左右吧

    這款發膜我會用到停產為止 一生推

    做完上面那些,髮質會慢慢變軟

    頭髮不再像大鋼絲,會很柔順

    如果你有時熬夜沒休息好

    可以塗點日產的資生堂夜間免洗潤髮乳

    睡覺前塗在頭髮毛躁的地方

    第二天起來頭髮會很有光澤柔順哦

    七、要定期護理

    頭髮要定期護理,根據髮質來選做護理的頻率,一般一週一次或一月一次。可以找髮廊做, 如果頭髮不是損傷特別嚴重的可以自己在家做 , 春節前可以勤快一些,可以更好的狀態過年,畢竟假期可能沒有那麼多時間護理頭髮,可以提前做好準備。

    護理的本質就是滋養和補水,可以選用深層保溼焗油護理膏、深度營養焗油護理膏,專業倒膜等等配合電熱帽,在頭髮7分乾的時候塗上護理產品,帶上電熱帽,效果會加倍。

    八、定期修剪

    不要等到開叉了再去剪,頭髮開叉說明發質受損已經很嚴重了,修剪頭髮可以刺激毛髮細胞的新陳代謝,避免皮脂代謝紊亂,避免開叉,可以讓頭髮長得更快,並改善髮質。

    九、燙染不要同時進行,燙在先染在後,一般燙後半個月再染,燙染後要進行護理。

    以上這些純分享,不過想要好的髮質

    一定要內調外養,並長期堅持

    ⭕️如果你想要快速的辦法

    只能到髮廊做頭髮的軟化

    軟化後頭發會變軟變柔順

    但不會像拉直那麼死板

    價格也比較便宜

    但是過幾個月新頭髮長出來還是會毛躁

    效果並不持久

    建議可以每年做一次

    配合長期的內調外養

    髮質才會越來越好!

    最後送給大家一句話:“堅持做”比“去哪裡做”更重要。

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