1勤洗頭

養成勤洗頭的習慣，為頭髮補充養分。洗頭時，洗髮和護髮最好分開。秋冬季節頭髮易起靜電，洗頭後使用護髮素，可以幫助減少這種靜電，並補充頭髮所需的水分，使頭髮柔順易梳，富有光澤。洗髮時要用指腹輕柔地按摩頭皮，促進頭皮的血液迴圈，有助於髮根吸收更多的營養。

秋冬天氣乾燥寒冷，應該選擇有滋潤功效的洗髮水。另外，乾性頭髮的人要注意選用弱酸性洗髮水，因為鹼性洗髮水會帶走過多油脂，使頭皮更加乾燥。洗髮前應先用發刷刷去頭髮上的塵垢，再用36℃~40℃的溫水將頭髮浸溼，然後將洗髮水倒入掌心中揉搓出泡沫後塗到頭髮上。洗頭髮跟洗臉道理相似，都要靠豐富的泡沫將汙垢包住才能除垢。

2深層護理

要常更換護髮素的牌子。因為不同品牌因其成分不同，可以從多個方面補充頭髮營養，所以常換換護髮素品牌對頭髮很有好處。洗髮後使用時，並不是簡單塗抹在頭髮上就可以了。因為髮梢最易受損，需加強保護，所以應該先在髮梢處塗抹護髮素，然後逐漸向上均勻塗抹。

3隨時滋潤

在包裡隨身攜帶一支保溼順發噴霧。每兩個小時對頭髮輕輕噴一下，不但可以及時補充頭髮水分，還有令你看起來神采清爽的功效。保溼順發噴霧含豐富的活性脂質氨基酸複合物（activela）和優質的防護成分，能夠隨時迅速修復受損髮絲，滋潤毛糙頭髮，並增強髮絲潤澤度和彈性，有效減少靜電的作用，用後的髮絲分外柔順，長期使用還有助改善髮質。

4梳髮要輕點

梳頭不當也會造成頭髮受損。因為梳髮時稍不留意，梳齒就會在毛鱗片上造成摩擦和拉力，使髮絲受損。秋冬的頭髮又容易纏結在一起，每天早上爭分奪秒的梳理打扮時稍微急躁一些，就會扯落大把的頭髮。找到一把合適的梳子也至關重要。齒端要滑，並且最好採用寬齒梳；牛角質梳或木質梳等天然材質的梳子可以減少靜電，是不錯的選擇。遇到頭髮打結時，可以先噴一些順發噴霧，有助秀髮盈潤順滑。梳理時儘量力度要輕，速度要慢，將外力對頭髮的傷害減至最低。

5加強保護

吹髮前一定要塗上定型產品，如自然造型摩絲、清爽造型口者喱或持久造型定型水等，它們均含有的mcs聚合物防護成分，就像在頭髮上建立起一層保護膜，情況當然就大不一樣了。香水中的酒精成分一揮發，就會將頭髮中的水分帶走，使頭髮變幹，所以這種做法不應提倡。

其實護髮素是沒有滋養頭髮的功能的，它只不過讓你燙過發乾的頭髮比較柔滑易於梳理。

如果燙過了，必須要做營養，不一定要去理髮店做，自己買營養膏，超市就有，洗過頭髮之後，均勻抹上，再用熱毛巾包上蒸一下，或者用浴帽，最好每星期做一次，這樣頭髮才會有改善。而且著哩水很重要，經常打頭髮也會發幹，一般什麼保溼的其實用處都不大，還看起來油油的，打上還會硬，我建議你用莎龍的著哩膏，368g，40元多點，沃爾瑪，家樂福都有賣的，這種打上頭髮不硬，而且定型效果很好，不沾灰，我燙了半年多也是慢慢摸索過來的經驗。