這種情況屬於維生素D缺乏症的表現，需要適當的補充維生素D，還要適當的鍛鍊，多曬太陽，有助於體內活性維生素D的轉化。 25羥維生素D是維生素D在體內的主要存在形式。維生素D為類固醇衍生物，屬脂溶性維生素。維生素D主要由人體面板經紫外線照射後合成，少部分從食物或補充品中攝入。 維生素D不僅僅影響鈣磷代謝，而且具有廣泛的生理作用，是維持人體健康、細胞生長和發育的必不可少的物質，與多種疾病密切相關。

不是病，是曬太陽太少了，每天適當曬曬太陽就可以了。

人體皮下儲存有從膽固醇生成的7-脫氫膽固醇，受紫外線的照射後，可轉變為維生素D3。適當的日光浴足以滿足人體對維生素D的需要。

每天手腳露出30釐米，在Sunny下曬30分鐘，有效的防止維生素D的缺乏。 　

維生素D過量表現：一些學者認為長期每日攝入25μg維生素D可引起中毒，這其中可能包括一些對維生素D較敏感的人，但長期每天攝入125μg維生素D則肯定會引起中毒。中毒的症狀是異常口渴，眼睛發炎，面板搔癢，厭食、嗜睡、嘔吐、腹瀉、尿頻以及鈣在血管壁、肝臟、肺部、腎臟、胃中的異常沉澱，關節疼痛和瀰漫性骨質脫礦化。中國製定維生素D可耐受最高攝入量為20μg。

所以不建議口服或者注射，最安全的是曬太陽。