臉部按摩能加強血液迴圈，促進新陳代謝，幫助面板小解廢物和碳酐，緩解痠痛和緊張感。經常按摩還能減少面部油脂堆積，改變肥大的臉型，幫助塑造迷人的小V臉。那麼如何瘦臉簡單按摩方法具體該怎麼做呢？

其實按摩瘦臉效果是肯定有的，但是值得說明的是一定要注意自己的按摩手法，還要一定能堅持的下去才行，如果沒有一年的堅持還是沒有效果的哦，想快速的瘦臉的就不要選擇按摩法了，可以選擇食用佳顏果瘦臉，富含多種瘦臉成分，飯後嚼上一顆就能幫助快速瘦臉的，簡單又高效。當然選擇按摩的可以看看以下的介紹。

如何瘦臉簡單按摩方法：

Step1：從額頭中部眉心開始，是指併攏，分別畫至側方太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴。重複20次，可以預防前額皺紋，幫助緊緻額頭肌膚。

Step2：以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包裹整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結束。

Step3：從下頜兩邊開始，用食指和中指，以畫圈的動作，輕輕按摩整個面頰，直至太陽穴處，以促進面部血液執行，增強肌膚的彈性，按摩3分鐘即可。

Step4：輕拍面頰，鼓起腮幫，用兩手輕輕拍打側方臉頰。拍打數次至面頰面板微微泛紅為止。這樣可使面頰肌肉變得緊實，減少臉部脂肪，改變肥胖的臉型。然後雙手指腹大限制地來回按摩鼻翼與耳際之間，做放鬆臉頰的動作。

Step5：兩手搓熱，掌心緊貼前額，用力從上往下擦到下頜，往返約20次。可以改善臉部浮腫，起到消腫瘦臉的效果。

注意！按摩結束後可以用手指指腹輕輕彈一下臉頰，節奏要輕快，這樣能幫助放鬆肌肉。