寶珼、懨仌°的護髮經驗談`:

寶珼、懨仌°

說`儘量少燙染` 因為藥水中氧化劑很傷頭髮噢` 不同價位的藥水也只是這氧化劑的濃度等不同而已` 都一樣有傷害的`

儘量少日光直接暴曬``Sunny的暴釃會另頭髮變得枯黃失去生機噢``

平時護理：洗髮選擇弱酸性的香波比較適合頭髮生長` 要頭髮完全溼好``毛林打開了才可以抹洗髮水噢. 用法是錢幣大小在手心挖洞狀打出泡泡`再輕輕揉進頭髮裡`不可以用力抓噢`洗髮不用太熱的水會傷害到頭皮的``冷水又不能徹底清潔.. 所以要注意好` 然後用護髮素了噢` 不要吝嗇它1` 但也不要太多量至於抹到頭皮上去``它是為頭髮準備的``然後呢`還可以根據情況經常做做發膜或者去髮型屋做護理拉. !

分叉了的醜醜的頭髮就剪掉把``誰都不想頂著一頭雜草把

儘量少用金屬塑膠梳子` 但即使是木製的或骨頭只的也不要太頻繁地去梳頭` 過多的摩擦會帶走頭髮中的氨基酸`~~

寶珼、懨仌°

提出總的10點``一定有幫助滴`~

1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

2、勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。

4、戒菸。吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。

5、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

6、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

7、燙髮吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。

8、多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃穀物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄髒血液”，影響頭髮質量。

9、空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。

10、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫髮。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等`

希望寶珼、懨仌° 的回答對你有幫助`~~

寶珼、懨仌°的護髮經驗談`:

寶珼、懨仌°

說`儘量少燙染` 因為藥水中氧化劑很傷頭髮噢` 不同價位的藥水也只是這氧化劑的濃度等不同而已` 都一樣有傷害的`

儘量少日光直接暴曬``Sunny的暴釃會另頭髮變得枯黃失去生機噢``

平時護理：洗髮選擇弱酸性的香波比較適合頭髮生長` 要頭髮完全溼好``毛林打開了才可以抹洗髮水噢. 用法是錢幣大小在手心挖洞狀打出泡泡`再輕輕揉進頭髮裡`不可以用力抓噢`洗髮不用太熱的水會傷害到頭皮的``冷水又不能徹底清潔.. 所以要注意好` 然後用護髮素了噢` 不要吝嗇它1` 但也不要太多量至於抹到頭皮上去``它是為頭髮準備的``然後呢`還可以根據情況經常做做發膜或者去髮型屋做護理拉. !

分叉了的醜醜的頭髮就剪掉把``誰都不想頂著一頭雜草把

儘量少用金屬塑膠梳子` 但即使是木製的或骨頭只的也不要太頻繁地去梳頭` 過多的摩擦會帶走頭髮中的氨基酸`~~

寶珼、懨仌°

提出總的10點``一定有幫助滴`~

1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

2、勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。

4、戒菸。吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。

5、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

6、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

7、燙髮吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。

8、多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃穀物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄髒血液”，影響頭髮質量。

9、空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。

10、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫髮。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等`

希望寶珼、懨仌° 的回答對你有幫助`~~