產後的食物很有講究，面對產後需要營養的寶媽既要考慮到營養需求也要想到產後的一些忌口食物，剖腹產產後飲食忌口有哪些呢？作為過來人分享一下我的心得…
預產期7月16，因為頭胎剖腹，二胎沒有猶豫依然選擇剖腹產，女人啊，就是好了傷疤忘了疼，清楚的記得生老大的時候，一直在說肯定不會再生了，老大是女兒6歲了，生二胎的原因就是想讓女兒有個伴，在這個世界上有一種愛一種陪伴叫做"手足"當父母老去時還有手足情可以依賴~一直在盼望著，就這樣我的二寶悄無聲息的來了！
二胎確實比一胎辛苦，可能也是到了年齡，孕後期恥骨疼，超級疼，疼的翻身都困難，尿頻到一晚7-10趟廁所，沒有一個整晚覺。迫不及待的想趕緊生，醫生建議39周剖，真的是一天都不想等了，最終確定38+1剖，胎盤二級+，體重預估6.2斤！
二胎是男寶，我來說下症狀
1，早期孕囊圓
2，整個孕期無孕吐，吃好喝好
3，肚子尖，前期漲的很快後期基本沒漲，都說我只胖了肚子，人人看見都說是男孩
4，胎心150左右
5，恥骨痛肚子靠下，懷我女兒是肚子靠上頂著胃
6，愛吃肉，愛吃香的
整個孕期沒有任何忌口，燒烤小龍蝦，可樂冰激凌，火鍋麻辣燙，垃圾食品都在吃所以孕期吃什麼不用太在意，心情好才是最重要的！
生產過程：
提前和醫生溝通好確定了早上7點來病房接我，雖然做好了一切準備，但還是太緊張了，一晚都沒怎麼睡，推我到手術室的路上，情緒突然爆發，哭的稀里嘩啦！更多的是害怕，到了手術室，生我閨女時的情景歷歷在目，衣服全脫，麻醉師過來簡單溝通了幾句，全身發抖，讓我彎成蝦狀，開始眼部麻醉，可能因為太緊張，並沒有感覺多疼，就是感覺紮了很多下，很快腰部以下沒有知覺了，不停的和醫生說我呼吸困難了，太難受了，醫生說很正常，讓我放鬆！
過了幾分鐘，2個主治醫生開始剖腹，我清楚的能感覺到刀割開肚皮，但是沒有痛感，那種拉扯感就像五臟六腑被掏空，一個大夫在壓肚子，很快我的二寶就出來了。聽到響亮的哭聲，我的眼淚止不住了，告訴我是男孩，我問了句：都還健康吧？大夫說都挺好，就是有點小，5.6斤！當時就後悔，剖早了。孩子抱到一邊，開始我的縫合，這個過程無比漫長，開始有痛感了，要求加大麻醉，清楚的感覺到剪刀剪肚皮，縫合線的拉扯，不知道是什麼東西一直在吸肚子裡的血水，我又哭了，和大夫說太疼了太難受了，快好了嗎？感覺到肚子一層層在縫合，直到大夫說最後一層馬上好了堅持下！我好像才看到了曙光，二胎真的要比一胎疼，當時就在想，我一定不會再生了！整個過程大概一個半小時，我被推出了手術室！
當看到孩子平安健康出生，覺得一切都值得了，住院6天，一天比一天恢復的好，除了打宮縮針疼，其他沒怎麼受罪，也並沒有經歷壓肚子的恐懼。出院時刀口幾乎不疼了，自己下床走路都沒問題！
說實話，現在很懷念大肚子的時候，在你肚子裡拳打腳踢的感覺，寶媽們，請享受寶寶與你合體的每一天。
如今兒女雙全，姐姐寵愛的不得了
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復的跟以前差不多了！
剖腹產產後飲食吃什麼好
產後飲食是寶媽必須要特別注意的一項，吃好了寶媽恢復更快，還能吃出好身材，可是如果吃不好影響下奶不說，可能影響傷口的癒合。排氣前多吃易消化的食物，比如粥，稀麵條湯等這些食物。排氣後就可以吃和順產媽媽一樣補充營養的食品了，但是切記不能吃的太過油膩。術後一週前不能吃大魚大肉，主要清淡為主，這樣孕媽恢復比較快速。
產後進食循序漸進
產後1 ～ 2 天，產婦的消化能力較弱，所以應攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物。產後3 ～ 4 天，不要急於喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤脹。產後1 周， 產婦胃口正常，可進食魚、蛋、禽等，做成湯類食用為宜。
剖腹產產後飲食忌口
術後一週內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
避免油膩的食物。
避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
一週後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。
傳統觀念認為產婦不宜喝水，否則日後會肚大難消，這時必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。
發酵食物不要吃，以免脹氣。
因為失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。
產後的食物很有講究，面對產後需要營養的寶媽既要考慮到營養需求也要想到產後的一些忌口食物，剖腹產產後飲食忌口有哪些呢？作為過來人分享一下我的心得…
預產期7月16，因為頭胎剖腹，二胎沒有猶豫依然選擇剖腹產，女人啊，就是好了傷疤忘了疼，清楚的記得生老大的時候，一直在說肯定不會再生了，老大是女兒6歲了，生二胎的原因就是想讓女兒有個伴，在這個世界上有一種愛一種陪伴叫做"手足"當父母老去時還有手足情可以依賴~一直在盼望著，就這樣我的二寶悄無聲息的來了！
二胎確實比一胎辛苦，可能也是到了年齡，孕後期恥骨疼，超級疼，疼的翻身都困難，尿頻到一晚7-10趟廁所，沒有一個整晚覺。迫不及待的想趕緊生，醫生建議39周剖，真的是一天都不想等了，最終確定38+1剖，胎盤二級+，體重預估6.2斤！
二胎是男寶，我來說下症狀
1，早期孕囊圓
2，整個孕期無孕吐，吃好喝好
3，肚子尖，前期漲的很快後期基本沒漲，都說我只胖了肚子，人人看見都說是男孩
4，胎心150左右
5，恥骨痛肚子靠下，懷我女兒是肚子靠上頂著胃
6，愛吃肉，愛吃香的
整個孕期沒有任何忌口，燒烤小龍蝦，可樂冰激凌，火鍋麻辣燙，垃圾食品都在吃所以孕期吃什麼不用太在意，心情好才是最重要的！
生產過程：
提前和醫生溝通好確定了早上7點來病房接我，雖然做好了一切準備，但還是太緊張了，一晚都沒怎麼睡，推我到手術室的路上，情緒突然爆發，哭的稀里嘩啦！更多的是害怕，到了手術室，生我閨女時的情景歷歷在目，衣服全脫，麻醉師過來簡單溝通了幾句，全身發抖，讓我彎成蝦狀，開始眼部麻醉，可能因為太緊張，並沒有感覺多疼，就是感覺紮了很多下，很快腰部以下沒有知覺了，不停的和醫生說我呼吸困難了，太難受了，醫生說很正常，讓我放鬆！
過了幾分鐘，2個主治醫生開始剖腹，我清楚的能感覺到刀割開肚皮，但是沒有痛感，那種拉扯感就像五臟六腑被掏空，一個大夫在壓肚子，很快我的二寶就出來了。聽到響亮的哭聲，我的眼淚止不住了，告訴我是男孩，我問了句：都還健康吧？大夫說都挺好，就是有點小，5.6斤！當時就後悔，剖早了。孩子抱到一邊，開始我的縫合，這個過程無比漫長，開始有痛感了，要求加大麻醉，清楚的感覺到剪刀剪肚皮，縫合線的拉扯，不知道是什麼東西一直在吸肚子裡的血水，我又哭了，和大夫說太疼了太難受了，快好了嗎？感覺到肚子一層層在縫合，直到大夫說最後一層馬上好了堅持下！我好像才看到了曙光，二胎真的要比一胎疼，當時就在想，我一定不會再生了！整個過程大概一個半小時，我被推出了手術室！
當看到孩子平安健康出生，覺得一切都值得了，住院6天，一天比一天恢復的好，除了打宮縮針疼，其他沒怎麼受罪，也並沒有經歷壓肚子的恐懼。出院時刀口幾乎不疼了，自己下床走路都沒問題！
說實話，現在很懷念大肚子的時候，在你肚子裡拳打腳踢的感覺，寶媽們，請享受寶寶與你合體的每一天。
如今兒女雙全，姐姐寵愛的不得了
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復的跟以前差不多了！
剖腹產產後飲食吃什麼好
產後飲食是寶媽必須要特別注意的一項，吃好了寶媽恢復更快，還能吃出好身材，可是如果吃不好影響下奶不說，可能影響傷口的癒合。排氣前多吃易消化的食物，比如粥，稀麵條湯等這些食物。排氣後就可以吃和順產媽媽一樣補充營養的食品了，但是切記不能吃的太過油膩。術後一週前不能吃大魚大肉，主要清淡為主，這樣孕媽恢復比較快速。
產後進食循序漸進
產後1 ～ 2 天，產婦的消化能力較弱，所以應攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物。產後3 ～ 4 天，不要急於喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤脹。產後1 周， 產婦胃口正常，可進食魚、蛋、禽等，做成湯類食用為宜。
剖腹產產後飲食忌口
術後一週內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
避免油膩的食物。
避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
一週後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。
傳統觀念認為產婦不宜喝水，否則日後會肚大難消，這時必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。
發酵食物不要吃，以免脹氣。
因為失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。