其實你提出這樣的問題，就已經在試圖瞭解自己了。
這個問題也是很多人很多時候面對的問題，我認為用以下三點作為生活中不斷了解的自己的借鑑。
人無十全，樹無九叉。
做人做事把目標定高一點，做的時候盡心盡力的踏實一點。沒有做到自己預定的目標，不要氣餒，接受自己做的不太好的時候。
只要努力去做了，回頭看看雖然有可能還在起點，但做的這個過程就是到達目標的墊腳石。
遇到一些棘手的問題，或情緒不好的時候。學會讓自己靜下來，多聽聽自己內心的聲音。
對外界客觀的人和事我們改變不了的，學會坦然的去接受。在自己有能力的事上努力改變。
一個人因為某一件事情而產生情緒的時候，其實他並不是因為那件事情觸怒了他。而是在這件事情發生之前，某一些事情已經積壓在自己的內心，只不過是剛好被這個點給觸碰到了而已。
生活中柴米油鹽醬醋茶，酸甜苦辣衣褲襪。有一點負面情緒是很正常的，就像一個再好的地方都會有垃圾囤積。
我們不能要求那個地方沒有垃圾，但我們要學會梳理。
在這個梳理的過程中，可以找朋友傾訴。但生活中其實大家都挺忙的，再好的朋友也沒有太多時間聽你傾訴，不是朋友不夠好，因為之所以是好朋友。你不會捨得總拿他來倒垃圾，其次，你也不捨得耽誤他寶貴的時間。
那麼這個時候我們最需要的是和自己相處，學會自己療愈自己。每天做覆盤寫覺察日記，讓所有的開心快樂。透過筆尖傾訴出去，讓自己對自己的所有的情緒。
對於這一點，我也切身體會，效果試了就會明白。
其實說難不難，每個人瞭解自己的方式不一樣。我是透過現在喜歡健身，然後先明白什麼自己定義的喜歡後，再去透過這一項，去了解自己其他的
其實你提出這樣的問題，就已經在試圖瞭解自己了。
這個問題也是很多人很多時候面對的問題，我認為用以下三點作為生活中不斷了解的自己的借鑑。
接受自己的不完美人無十全，樹無九叉。
做人做事把目標定高一點，做的時候盡心盡力的踏實一點。沒有做到自己預定的目標，不要氣餒，接受自己做的不太好的時候。
只要努力去做了，回頭看看雖然有可能還在起點，但做的這個過程就是到達目標的墊腳石。
曾子曰，吾日三省吾身。遇到一些棘手的問題，或情緒不好的時候。學會讓自己靜下來，多聽聽自己內心的聲音。
對外界客觀的人和事我們改變不了的，學會坦然的去接受。在自己有能力的事上努力改變。
寫覺察日記一個人因為某一件事情而產生情緒的時候，其實他並不是因為那件事情觸怒了他。而是在這件事情發生之前，某一些事情已經積壓在自己的內心，只不過是剛好被這個點給觸碰到了而已。
生活中柴米油鹽醬醋茶，酸甜苦辣衣褲襪。有一點負面情緒是很正常的，就像一個再好的地方都會有垃圾囤積。
我們不能要求那個地方沒有垃圾，但我們要學會梳理。
在這個梳理的過程中，可以找朋友傾訴。但生活中其實大家都挺忙的，再好的朋友也沒有太多時間聽你傾訴，不是朋友不夠好，因為之所以是好朋友。你不會捨得總拿他來倒垃圾，其次，你也不捨得耽誤他寶貴的時間。
那麼這個時候我們最需要的是和自己相處，學會自己療愈自己。每天做覆盤寫覺察日記，讓所有的開心快樂。透過筆尖傾訴出去，讓自己對自己的所有的情緒。
對於這一點，我也切身體會，效果試了就會明白。
當你覺得孤單的時候，請相信，也要感謝那個一直陪著你的，那個了不起的自己。