可以吃辣椒的。

辣椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，富含膳食纖維，有利於降脂減肥防病。 　　

辣椒中富含辣椒素會刺激交感神經，交感神經決定人體內脂肪消耗的快慢，辣椒還可以促進腎上腺素的分泌，加速人體新陳代謝，加強脂肪細胞的燃燒和分解進而達到減肥的目的。

不可以。吃辣辣是很開胃的，只會讓你胃口更好，吃得更多。當然啦，節食減肥是極不可取的。按中醫經驗，補氣血，祛溼毒，清熱毒，潤腸通便，少吃辛辣油膩剌激性食品，均衡飲食，每餐七分飽，保持適當強度的工作和運動，減肥效果會相當好。

當女性們懷孕後，是可以適當吃辣的。吃辣的好處有：辣椒的營養豐富，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，在胎兒的成長過程中有一定的好處。而且在懷孕早期，孕婦們容易出現食物不振的情況，吃辣椒可以調劑一下胃口，有助於增加食慾。當吃飯不香、飯量減少的時候，孕婦們可以在飯菜中加一些辣椒，增強食慾，吃多一些對胎兒好一些。 不過對於溼熱體質以及溼熱體質的孕婦，儘量不要吃辣椒了。辣椒本身就在禁忌食物內，孕婦在孕期飲食應該以清淡為主，如果實在是想吃辣，注意控制食用量。不可以天天吃辣，辣椒吃多了容易引起胎熱，而且在胎兒出生之後，胎兒的體質溼熱的話容易長溼疹等面板病，孕婦們一定要注意

最好是不要吃，減肥期間吃辣容易刺激胃，不想胃疼的寶寶最好不要輕易嘗試，減肥期間是忌鹹的，有辣必有鹹，所以最好不要吃辣噢—來自瘦了18斤小妹妹的忠告

可以呀，減肥在飲食上主要是控制高碳水和高糖份還有油炸食物的攝入，就是健康飲食。 飲食加鍛鍊，真的是減肥最重要的兩點了。

不推薦吃太多辣是因為辣刺激食慾，而不是因為吃辣會讓你長胖啦

可以吃水果椒 大量吃 幫助燃燒脂肪！在很多年前 日本小女孩就盛行吃辣椒減肥 每天書包裡 公文包裡 化妝包裡塞滿了辣椒 辣椒減肥有科學依據！並且辣椒含有豐富維生素 尤其是黃色的水果椒 效果更好 大量吃吧 辣椒代餐 經濟營養又健康 效果槓槓的！

辣椒可以促進血液迴圈 ，增加新陳代謝， 吃飯時適當吃一些辣椒可以幫助消耗部分熱量，減肥期間可以吃辣。但應注意攝入的量和辣度，吃完辣後，應補充足夠的水分，促進身體的新陳代謝。麻辣燙、麻辣火鍋多數屬於重油重辣食品，不僅不能減肥，反而會增胖。

健身期間是可以吃辣椒的，辛辣的東西有揮發的作用，辣椒中含有豐富的維生素c，胡蘿蔔素，葉酸，鎂和鉀，辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用，有助於降低心臟病，某些腫瘤及其他一些隨年齡增長出現的慢性病風險

1:辣椒中含有較多抗氧化物質，可預防癌症及其他慢性疾病，可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽，感冒，辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲

2:辣椒富含維生素c，每百克辣椒維c含量高達198毫克，居蔬菜之首位，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇

3:辣椒可以預防動脈硬化，是因為辣椒中含有豐富的胡蘿蔔素，一根辣椒中所含的胡蘿蔔素就可以滿足一個人一天的需要，而胡蘿蔔素是一種強抗氧化劑，可以防止低密度脂蛋白被氧化成有害的形態

！！！但是！！！！辛辣食物可以促進食慾，讓人有種想吃的慾望，沒有很好控制力的朋友儘量就不要吃了，因為吃完食慾增強了，你就控制不住吃，吃完長肉是必然，辛辣的東西有揮發的作用，但是如果胃腸不通暢的就不要嘗試了，本次所說的辣椒，只是辣椒，像什麼辣椒油，紅油，什麼的，大家就避而遠之吧，切記切記！

可以吃，辣椒本來就會刺激人的血液迴圈，增強代謝的功能，不過考慮到減脂期間你的飲食習慣需要改變，我怕你的胃受不了！

所有減肥的人都要了解“基礎代謝率”這個詞。對基礎代謝高的人來說，減肥也能減得更快一些，因為消耗得也快。

那麼如何才能讓基礎代謝提高呢？吃辣椒就是其中一種方式，喜歡吃辣椒的話，在日常飲食中不防多吃一些辣椒，但是不建議吃太辣的，以免對腸胃有損傷。辣椒本身是個很好的食物。

除了辣椒之外，適當的運動和喝適量的咖啡也是增加基礎代謝的一個方法。