近階段9年級有的班級學生出現了一些問題，就是壓力太大，無法正常學習。這應該引起我們的重視。學生的個體存在很大的差異，每個人都是一個矛盾的綜合體，在矛盾中保持平衡就是正常，打破平衡就不正常了。因此需要老師做一些工作。1、.對不當情緒的控制消極的爆發性情緒事前都有一定的徵兆，由活潑開朗突然沉默寡言，由溫柔文靜突然狂言亂語，出現暴飲暴食，焚書毀物等行為變態，便應引起高度警覺，要採取有效方法，或勸慰，或解釋，進行控制。當學生產生了強烈消極情緒，勸說無效，處於爆發狀態時，則採取強制措施，如嚴厲批評，採取必要的行政措施等；控制情緒，防止惡性事件的發生。2.對憂鬱情緒的釋放有時，學生產生了不良情緒，可以創設條件，使其不良情緒有機會釋放出來。痛苦時，有地方傾訴，憂鬱的愁雲就會消散；不滿時，有地方訴說，憤怒的情緒就會緩和下來。這種適度的情緒釋放會起到"降溫"、"減壓閘"的作用。當然，這種情緒的釋放應當有所節制，並加以引導。3.對不良情緒的轉移不良情緒具有排他性，導致思路狹窄，心思重重。一個人越往憂愁方面想就越憂愁。當學生遇到了困難、挫折，產生了不良情緒，可以用移情的方法，幫助學生實現情緒轉移。一是轉移環境。如因學生緊張產生鬱悶心情時，最好領他們到山青水秀的野外去散散心，談談心裡話，這樣做有助於心靈窗扉的開啟；二是轉移注意力。例如當學生因同學關係而苦惱時，不妨給學生講講幽默的故事，做做遊戲，把學生的注意力轉移到愉快的活動上來，從而減輕或消除苦惱而產生的心理壓力；三是事件轉移。當學生考試失利，情緒低落時，則可組織參加文體競賽，讓他們露一手，以得到心理上的補償。4.對不安情緒的勸說中學生的焦慮不安等緊張情緒的發生，或是因對某些問題缺乏認識和了解，或是因為心胸狹窄，在某些方面產生思想疙瘩。有的放矢做好疏導工作，彌補其思想上的塌方，拓寬其心理空間十分重要。教師要善於用擺事實、講道理方法，講清事實真相，作入情入理的分析，用富於哲理的名言警句去啟迪學生深層思維，引導學生識大體，顧大局，望得遠，想得開，消除曲解和誤會，走出感情困境。5.對沖動情緒的冷化冷化是使強烈的消極性情緒處於消退性抑制狀態。如當學生因衝突而憤怒不已時，可以不忙於勸解，而是敦促他們坐下，使其心情平靜下來，經過冷化處理之後，學生的情緒便會慢慢和緩，在這個時候進行勸說和教育，效果會好得多。6.對悲傷情緒的昇華這是控制與調適學生某些不良情緒的最理想的方法。