人們對心理諮詢的需求越來越多，在電影《史密斯夫婦》開篇一幕中，史密斯夫婦多年生活磨平當初的激情，而多些平淡與乏味，互生倦怠的夫妻一起去婚姻諮詢師那裡進行心理諮詢——在美國，這就如同去醫院配藥一樣的普遍行為。
在中國，卻是另一番情形。許多遭遇婚戀困擾的情侶、夫妻，通常不會想到去找專業的婚姻心理諮詢師，而多會向親友、居委會、婦聯乃至律師尋求幫助。這其中一部分原因，是人們對婚姻問題、心理問題和心理諮詢師缺乏相對程度的瞭解和認識，有了心理困擾自身無法解決，卻仍然硬撐著，延誤了最佳調整時期，最後給自己和家人帶來不必要的困境。那麼，人們對心理諮詢存在哪些誤區呢？廣州心理諮詢為您盤點。
一、“有病”的人才會去心理諮詢
由於歷史的原因和諸多客觀因素的限制，人們對自己的心理世界還不太瞭解。許多人對心理諮詢的懼怕等同於對“精神病”，以為進行心理諮詢會被人認為“精神不正常”，被認為“心理病態”，即使輕微的心理問題，“捂著”、“瞞著”讓心理問題任其發展，導致情況越發嚴重。
一部分來訪者是因為不同程度的抑鬱、焦慮、強迫症等過來，透過積極尋求專業的心理諮詢幫助，能夠得到很好的緩解。
其實，尋求心理諮詢的人絕大部分是心理健康的正常人，他們在生活中遇到自己無法解決的問題，比如成長問題、災難性問題、人際交往問題、工作問題、戀愛問題、婚姻問題、家庭關係問題、子女教育問題、職業選擇等問題，這些問題是正常人生活的一部分，尋求專業人士的幫助是他們尋求心理諮詢的主要動機。
另外，心理諮詢具有許多功能，有一個功能往往被人忽視，即挖掘來訪者的潛在能力，以便更好地適應環境，保持和提高其身心健康水平，更快樂地工作和生活，積極促進人生的發展。在經濟比較發達的工業化國家，其有一定社會地位的人大都有自己的私人心理醫生，當他們感到心緒不佳時，就會尋找心理醫生的幫助，以免影響工作。
二、去心理諮詢丟人
這其中的一個原因，是礙於家醜不可外揚的心理，國內人出現婚姻問題時常向親友等尋求幫助，對心理諮詢師並不信任，傾訴時也會有所顧忌。
其實，心理諮詢最基本的原則裡有一項“保密原則”，來訪者將內心世界坦誠展示，心理諮詢師也會給予精心的維護保養，幫助來訪者接納、挑戰自我。現代有進步思想的人已經毫無顧忌地走進心理諮詢室，充滿信心地走向成功的未來。
三、心理諮詢就是簡單的聊聊天
許多人以為心理諮詢就是心理諮詢師和他們聊聊天，並直接告訴他們解決問題的方法，直接教他怎麼做。其實這是一個很大的誤解。
雖然心理諮詢在某些程度上有一定的指導性，但它要遵循一定的原則。心理諮詢師運用心理學以及相關知識，透過各種技術和方法，幫助來訪者尋求解決心理問題的方法，但不幫助解決任何生活中的具體問題。此外，心理諮詢的技術和方法很多，除了談話還有其他的，比如催眠、意向對話、精神分析、認知療法、行為療法等，但每個來訪者的情況不一樣，諮詢師會透過傾聽、分析和探討，運用針對性的心理學方法和技術，從而幫助來訪者對目前所面臨的困擾進行客觀的分析，梳理並找出問題的根源，對來訪者做出啟發和指導，讓其能更快更好的走出困境。很多來訪者因為不瞭解往往產生誤解，覺得這樣的談話根本沒有給自己實質性的幫助。
儘管心理諮詢的主要方式是談話，但心理諮詢利用心理學的專業理論知識，還有社會學、哲學、醫學等方面知識，有嚴格科學的理論體系和操作規程，從而達到解決心理問題的目的，幫人解除心理危機，促進人格的發展。
四、心理問題都可以一次性解決
不少來訪者以為心理諮詢就像感冒頭痛打針吃藥一樣，一次兩次就可以立竿見影、藥到病除。因此來之前對治療抱著很大的信心，一次治療之後覺得問題還沒有完全解決，因此灰心失望。
其實，當一個人在婚姻、戀愛、人際中遇到了困擾，每個人受到困擾的程度是不一樣的，問題的嚴重程度也是不一樣的。有些來訪者可能只是簡單的戀愛問題，比如說情侶鬧彆扭吵架了，這種情況可能像感冒了吃藥一樣，諮詢一兩次，就可以得到很好的幫助;有些來訪者的問題則比較複雜，比如夫妻倆結婚20多年，婚姻走到了破裂的邊緣，這種問題的形成是那麼漫長的一個過程，冰凍三尺非一日之寒，其中導致心理的錯誤觀念的轉變、不健康的行為方式的消除、童年不幸經歷的創傷都不可能一次性得到解決，即使是再厲害的心理諮詢師，也不可能透過一兩次的心理治療就能夠幫助他們解決問題。因此，心理諮詢持續的時間取決於多種因素，因人而異。
五、心理素質好的人不需要心理諮詢
許多人認為，“我的心理素質很好，不需要心理諮詢”。其實，心理諮詢不僅僅是解決心理危機和一大宗的心理問題的渠道，更是一個人認識自己、實現自我成長和完善的有效途徑。無論一個人多麼堅強、聰明、正直、熱情和博學多識，都不可能十分的瞭解自己，因此需要從其他人那裡瞭解自己;一個人也不可能每時每刻地反省自己，也難以始終站在局外人的立場來審視自己，從別人那裡瞭解自己可能會得到錯誤的暗示。
心理諮詢是一面比較標準的鏡子，可以客觀地從各個角度正確瞭解自己，揚長避短，實現自我的成長，提高生活質量，創造幸福。比如說，在婚前，許多情侶並不完全預測到在婚姻中會遇到怎樣的挑戰和困擾，而透過專業婚前心理諮詢，可以提升自己應對婚姻戀愛的能力。如果能夠諮詢，瞭解婚姻家庭的各個方面，提升應對戀愛、婚姻、親子、家庭各方面的能力，也能夠為幸福家庭增加砝碼。
人們對心理諮詢的需求越來越多，在電影《史密斯夫婦》開篇一幕中，史密斯夫婦多年生活磨平當初的激情，而多些平淡與乏味，互生倦怠的夫妻一起去婚姻諮詢師那裡進行心理諮詢——在美國，這就如同去醫院配藥一樣的普遍行為。
在中國，卻是另一番情形。許多遭遇婚戀困擾的情侶、夫妻，通常不會想到去找專業的婚姻心理諮詢師，而多會向親友、居委會、婦聯乃至律師尋求幫助。這其中一部分原因，是人們對婚姻問題、心理問題和心理諮詢師缺乏相對程度的瞭解和認識，有了心理困擾自身無法解決，卻仍然硬撐著，延誤了最佳調整時期，最後給自己和家人帶來不必要的困境。那麼，人們對心理諮詢存在哪些誤區呢？廣州心理諮詢為您盤點。
一、“有病”的人才會去心理諮詢
由於歷史的原因和諸多客觀因素的限制，人們對自己的心理世界還不太瞭解。許多人對心理諮詢的懼怕等同於對“精神病”，以為進行心理諮詢會被人認為“精神不正常”，被認為“心理病態”，即使輕微的心理問題，“捂著”、“瞞著”讓心理問題任其發展，導致情況越發嚴重。
一部分來訪者是因為不同程度的抑鬱、焦慮、強迫症等過來，透過積極尋求專業的心理諮詢幫助，能夠得到很好的緩解。
其實，尋求心理諮詢的人絕大部分是心理健康的正常人，他們在生活中遇到自己無法解決的問題，比如成長問題、災難性問題、人際交往問題、工作問題、戀愛問題、婚姻問題、家庭關係問題、子女教育問題、職業選擇等問題，這些問題是正常人生活的一部分，尋求專業人士的幫助是他們尋求心理諮詢的主要動機。
另外，心理諮詢具有許多功能，有一個功能往往被人忽視，即挖掘來訪者的潛在能力，以便更好地適應環境，保持和提高其身心健康水平，更快樂地工作和生活，積極促進人生的發展。在經濟比較發達的工業化國家，其有一定社會地位的人大都有自己的私人心理醫生，當他們感到心緒不佳時，就會尋找心理醫生的幫助，以免影響工作。
二、去心理諮詢丟人
這其中的一個原因，是礙於家醜不可外揚的心理，國內人出現婚姻問題時常向親友等尋求幫助，對心理諮詢師並不信任，傾訴時也會有所顧忌。
其實，心理諮詢最基本的原則裡有一項“保密原則”，來訪者將內心世界坦誠展示，心理諮詢師也會給予精心的維護保養，幫助來訪者接納、挑戰自我。現代有進步思想的人已經毫無顧忌地走進心理諮詢室，充滿信心地走向成功的未來。
三、心理諮詢就是簡單的聊聊天
許多人以為心理諮詢就是心理諮詢師和他們聊聊天，並直接告訴他們解決問題的方法，直接教他怎麼做。其實這是一個很大的誤解。
雖然心理諮詢在某些程度上有一定的指導性，但它要遵循一定的原則。心理諮詢師運用心理學以及相關知識，透過各種技術和方法，幫助來訪者尋求解決心理問題的方法，但不幫助解決任何生活中的具體問題。此外，心理諮詢的技術和方法很多，除了談話還有其他的，比如催眠、意向對話、精神分析、認知療法、行為療法等，但每個來訪者的情況不一樣，諮詢師會透過傾聽、分析和探討，運用針對性的心理學方法和技術，從而幫助來訪者對目前所面臨的困擾進行客觀的分析，梳理並找出問題的根源，對來訪者做出啟發和指導，讓其能更快更好的走出困境。很多來訪者因為不瞭解往往產生誤解，覺得這樣的談話根本沒有給自己實質性的幫助。
儘管心理諮詢的主要方式是談話，但心理諮詢利用心理學的專業理論知識，還有社會學、哲學、醫學等方面知識，有嚴格科學的理論體系和操作規程，從而達到解決心理問題的目的，幫人解除心理危機，促進人格的發展。
四、心理問題都可以一次性解決
不少來訪者以為心理諮詢就像感冒頭痛打針吃藥一樣，一次兩次就可以立竿見影、藥到病除。因此來之前對治療抱著很大的信心，一次治療之後覺得問題還沒有完全解決，因此灰心失望。
其實，當一個人在婚姻、戀愛、人際中遇到了困擾，每個人受到困擾的程度是不一樣的，問題的嚴重程度也是不一樣的。有些來訪者可能只是簡單的戀愛問題，比如說情侶鬧彆扭吵架了，這種情況可能像感冒了吃藥一樣，諮詢一兩次，就可以得到很好的幫助;有些來訪者的問題則比較複雜，比如夫妻倆結婚20多年，婚姻走到了破裂的邊緣，這種問題的形成是那麼漫長的一個過程，冰凍三尺非一日之寒，其中導致心理的錯誤觀念的轉變、不健康的行為方式的消除、童年不幸經歷的創傷都不可能一次性得到解決，即使是再厲害的心理諮詢師，也不可能透過一兩次的心理治療就能夠幫助他們解決問題。因此，心理諮詢持續的時間取決於多種因素，因人而異。
五、心理素質好的人不需要心理諮詢
許多人認為，“我的心理素質很好，不需要心理諮詢”。其實，心理諮詢不僅僅是解決心理危機和一大宗的心理問題的渠道，更是一個人認識自己、實現自我成長和完善的有效途徑。無論一個人多麼堅強、聰明、正直、熱情和博學多識，都不可能十分的瞭解自己，因此需要從其他人那裡瞭解自己;一個人也不可能每時每刻地反省自己，也難以始終站在局外人的立場來審視自己，從別人那裡瞭解自己可能會得到錯誤的暗示。
心理諮詢是一面比較標準的鏡子，可以客觀地從各個角度正確瞭解自己，揚長避短，實現自我的成長，提高生活質量，創造幸福。比如說，在婚前，許多情侶並不完全預測到在婚姻中會遇到怎樣的挑戰和困擾，而透過專業婚前心理諮詢，可以提升自己應對婚姻戀愛的能力。如果能夠諮詢，瞭解婚姻家庭的各個方面，提升應對戀愛、婚姻、親子、家庭各方面的能力，也能夠為幸福家庭增加砝碼。