有益解酒的食物還養胃，大概就是以下：

1、蜂蜜治酒後頭痛 。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床後也不會頭痛。2、新鮮葡萄治酒後反胃、噁心。 葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預防醉酒。3、芹菜汁治酒後胃腸不適 。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

4、柚子消除口中酒氣 。實驗發現，用柚子肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的作用。

5、酸奶治酒後煩躁 。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。

6、香蕉治酒後心悸、胸悶 。酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。

7、橄欖治酒後厭食 。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的良藥，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

米酒能養胃。

1、米酒有活血補氣之效，當糯米被釀成酒後，增加一定烈性，對於體弱的人來說有強化作用。這些酒有入肺氣腎經、對體弱疲勞者有明顯好處。

2、米酒不僅是女性的上好補品，更是男性朋友的疾病絕緣體。對於經常喝酒吸菸的男性，大大提高肺癌、胃癌疾病罹患率。

3、我們每天晚上睡覺前可以米酒泡腳，利於活血通經，提高睡眠質量。

糯米有養胃、補氣、助消化的作用，釀成酒後，其營養成分更有利於消化吸收，特別適合中老年人、孕產婦、腸胃不好的人以及身體虛弱者。

注意事項：

適量飲酒有益健康，過量飲酒損害身體。

拓展資料：

米酒，又叫酒釀，甜酒。舊時叫“醴”。用糯米釀製，是中國漢族傳統的特產酒。

不適合中風、冠心病、高血壓、肝炎等患者。

正常人每天攝入，一百毫升左右的米酒對身體健康是比較有利的。