我建議你是放過自己放過她吧！

傷害一個女孩子7年，這時才醒悟想要挽回，不得不驚訝於你之前的想法是什麼？而現在想挽回的初衷是什麼，是覺得對不起想彌補？還是想炫耀我傷害她7年，最好她還是跟了我？

7年，時間太長，以至於無法想象這個女孩現在是怎麼樣，是不是你一直在給予對方希望，而她還願意繼續被你傷害；是不是已經遍體鱗傷，以至於現在不敢愛，不信愛了。

而你再次的挽回又是再次刺傷她，扒開傷口給你看，我被你之前傷的那麼徹底？

即便你挽回她了，她在這段感情中會是多麼的卑微，她用被你傷害的青春、時間成本換來你現在的想挽回，你覺得她能很坦然的接受嗎？她會怕，怕再次被傷害，被拋棄，然後再次一無所聞，她的精神世界會崩塌。

當然若你真的已經決定要挽回，請替女孩思考好這些，而她願意再次和你在一起，請善待她，不要傷害她。

請相信除了你，並不是沒人愛她！

以上僅代表個人觀點，祝幸福！

看了這個問題覺得有點不靠譜，被你傷了七年的女孩，難道沒有找物件嗎？還在等你嗎？如果一直在等你，那你趕緊去找吧，估計略施小計就可以挽回。因為傷了七年還沒有離開，那她也是很執著的人！

一、拿出實際行動證明自己，讓女孩子相信你。比如做事認真，說到做到，不三心二意。

二、語言上溫暖女孩，談自己的理想，談工作，談家人，讓女孩子感覺你是真心實意對她好。

三、送女孩滿意的禮物，不管貴賤，只要是她喜歡的就好。

四、記住女孩的生日，做讓她感動的事情。

五、設計一個新穎別緻的求婚儀式！

以上觀點個人看法僅供參考！