方法：飯前用溫水送服就可以，一天一次，一次2～3克的計量就可以了。

人參燉雞湯，這個方法還是很不錯的。喜歡喝湯的可以嘗試。

方法：將處理好的母雞和人參，枸杞，用清水燉，就是清水煲湯。食用前也可以加少許食用鹽調味，這樣在滋補的同時又能享受美食，是不是很不錯的方法，我這我比較推薦！

這種方法是最便捷的。可以將人參切片，每日可以取適量嚼服就可以了，很方便。比如過度疲勞體力精力難以支撐或坐船坐車啊，都可以嚼服挺有幫助的。

人參泡酒

人參泡酒是特別好的。酒可以充分的提取出人參中藥用成分。酒可以活血通絡，人參又大補元氣，兩者結合可以很大程度上發揮兩者優勢。喝點人參酒大有好處。

泡水喝

取大概3～5克人參片放在茶壺或其他容器都可以，導倒入開水泡大概五分鐘吧，開始飲用，一片可以泡很多次，等參味淡了也可以取出吃，因為它的營養物質還是有的。

以上幾種方法，可以選擇自己喜歡的。希望可以幫到你。

人參的做法有很多種，可嚼食、泡酒、可燉湯服用

下面娟子為大家介紹一道人參的做法，此做法適用於補肺益腎，止咳平喘

人參6克、核桃仁25克、生薑10克

1；先把人參洗淨切成片

2；取一砂鍋將人參片、核桃仁、薑片一同入鍋

3；加適量的水，用中火燉30分鐘左右

4；即可，盛出