想要談一談生孩子順產經歷

那真是不堪回首6.2凌晨肚子感覺有點疼，然後堅持了一會還是疼最後流血了，就讓我老公帶我去醫院了那時候是大概2點五十，到了醫院直接奔產科急診，醫生開始胎心監護，做b超，內檢(醫生把手指插進去看宮口來了沒有)第一次，醫生插進去了，很疼，但是沒開，她說開了三指就可以打無痛。過了一會又疼了有點頻繁，醫生又摸了摸說的開了一點，但是她很模糊的回答，只是說有點進展沒說開幾指然後我又繼續忍受著疼痛現在更加劇烈頻繁，過了大概半小時主任過來摸說的已經開了五指了。那醫生一直堅持讓我做胎心監護，醉了，當時都是蜷縮著，她非讓我躺平在那裡做胎心監護，這簡直是不可能的對於我，老公和我媽媽都要求打無痛，醫生說要看胎心監護結果，然後還在胎心監護 當時頭腦有點混亂，醫生看我無法做胎心監護就把我推進產房九點進去的 來到了八指，醫生給我媽媽說不需要打無痛了可以開始自然分娩了，後來迷迷糊糊的羊水破了，就開始生了，那是真的絕望大腿被自己抓的不像樣子，順產過程一共2個半小時，真的絕望又沒辦法，只能忍受著疼痛硬生 好幾次疼到缺氧，醫生給我打上止痛針和氧氣管教我怎麼用力然後就不管我了，等到自己努力快要露出小孩頭的時候又來叫我怎麼用力然後有四針側切，期間真是有好幾次都疼昏過去了，然後又在疼痛中甦醒與此同時有一個實習護士一直在鼓勵我生產，肚子疼到十級，疼到絕望，在腿上抓的根本感覺不到疼，最後終於在11:57剩下我女兒。最後觀察倆小時我老公和護士把我推到病房裡看到了寶寶。寶寶3.56kg

平時手上破個口子都喊疼的我，竟然生了個寶寶 我太偉大了

產後第一天5️⃣件事情順序別搞錯（很多人都容易忽略）

1⃣開奶

最好是能在寶寶出生一個小時以內讓他吃上母乳，這樣對產婦對胎兒都是更好的。

2⃣喝水

產後最好儘快上廁所，所以孕媽要早點喝水。而且生孩子大量出汗，孕媽也很需要補充水分。

3⃣吃東西

產後第一天，孕媽應該吃一些清淡而又容易消化的食物。比如粥、藕粉、蛋羹等等。

4⃣排出大小便

產後第一次上廁所是很痛的，而且很尷尬，但是對於產後虛弱的孕媽來說，越越早排出大小便越有利於身體的恢復。

5⃣下床活動

⚠產後護理需知！

✅產婦在坐月子期間大約每日應攝入熱量3000卡

✅產婦月子餐每日6餐。

✅產婦脈搏多緩慢，約60~70次/分

✅產婦呼吸多為深慢，約14~16次/分

✅經常梳頭、洗頭、洗腳、清洗會陰，勤換內衣褲，保持體膚的清潔✅洗澡以淋浴為宜，時間是6分鐘。順產2--3天后，剖腹產拆線後兩天。室溫25℃(夏天)左右,冬天35℃左右. 水溫45℃

✅正常分娩的產婦在產生第二天下床走動。剖腹產3—4天下床活動 ,適當活動與合理的運動有助於產婦康復。但要避免下蹲及增加腹壓的勞動

✅產婦洗澡時室溫應調節至26℃-28℃左右。產婦洗澡其水溫應為39℃-41℃為宜，產婦洗澡每天一次即可

✅每天溫水刷牙1--2次 ，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動

✅肚子鬆弛：及時收腹對於一個平常人來說，腹部就是特別容易長贅肉的地方，更別說產後媽媽。所以說收腹不要忘。我月子每天都穿，掉了15伒，可以塑形，塑腰排惡露防子宮下垂，特別不錯✅分娩過程中產婦體力消耗很大，產後常感口渴，所以喝些紅糖水並進食稀、軟、清淡的半流食較好，24小時以後就可以恢復正常的飲食

✅新媽由於剛剛生完小寶寶，又要進行母乳餵養，所以正確的護理乳房顯得尤為重要，產後女性睡姿要正確，以仰臥為佳

✅產後1一3天，惡露量多、顏色較紅，以後顏色減淡，量少,10天后呈淡黃色，一般在4～6星期會完生消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象，應立即通知醫護人員

✅乳房脹痛：用4個雞蛋黃加大量鹽，和得稠稠的，避開乳頭和乳暈，敷在乳房上，敷5個小時洗掉，乳房結塊就能化開一些，然後再喂孩子，用吸奶器吸，大概用了3天(每天1次)，就徹底好了

✅下奶難:：光喝湯不夠，還得多喝水，醪糟雞蛋好吃又發奶。水果裡的水分也很豐富，如果怕水果寒涼，可以熱一熱或煮一煮再吃。