都沒用。

老花眼到底是什麼？老花眼是眼睛退行性病變，是隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退，因此導致的變焦能力降低。

換句話說，不論是預防還是治療，針對老花眼，主要是針對晶狀體和睫狀肌，只有這兩處，才真正影響老花眼的發生以及輕重程度。

那麼魚肝油和魚油又是做什麼用的呢？

簡單說，魚肝油主要成分是維生素A，它可以預防和治療夜盲症，但是對老花眼並不起作用。而且，維生素A攝入過多也是會中毒的。就老年人來說，飲食中的維生素A是可以滿足身體需求的。老年人代謝速度下降，排毒功能減弱，再額外攝入維生素A不僅毫無意義，而且應了那句話，壽星佬兒吃砒霜……

而魚油的功效是能夠調節血脂、保護心血管，這也對眼睛毫無幫助。

結論：可以省錢了。

預防老花眼，最有效的辦法是預防眼疲勞。對付眼疲勞辦法很多，也很容易，可以八仙過海各顯神通，自己喜歡怎樣都好。只要在對付眼疲勞上下足功夫，就算將來真的有老花眼，程度也會輕得多。

老人預防老花眼，是用魚肝油好還是魚油好？

資深營養師開講啦！

不少中老朋友上了歲數後視力慢慢就下降了，視力下降後無論是看電視還是幹活兒都會受到一些影響。因此很多人會選擇吃一些魚油或者魚肝油來預防老花眼，那麼魚油和魚肝油到底哪種效果更好一些呢？想要知道這個，我們首先需要了解兩者的主要功能與區別。

魚肝油主要是採用一些深海魚種的肝臟提取而來，例如鯊魚、大黃魚以及馬魨魚的肝臟是常用來提取魚肝油的原料。

魚肝油富含豐富的維生素A和維生素D，長期服用魚肝油甚至會造成維生素A中毒，而維生素A的主要作用是預防夜盲症，維生素D的主要作用就是幫助補鈣預防佝僂病。

較為科學的來說，魚肝油是魚油的一種，魚油是從魚的全部脂肪中提取出來的油類物質。

魚油所含有的有用物質是脂肪酸，其實我們常看的一些科學欄目或者是報道上所說的DHA、EPA就是屬於這種酸類的一種。其作用主要是幫助人體降低血脂，比較適合高血脂的患者食用。當然魚油也具有一定的預老花眼，健腦，提高人體抵抗力的作用，但較為明顯的還是在於對血脂的調節作用。

總得來說，魚肝油與魚油在預防老花眼上我認為魚油更適合一些老年朋友，隨著年紀的增長，很多中老年朋友或多或少容易出現一些心腦血管疾病，因此吃一些魚油，在預防老花眼的同時還能幫助預防心腦血管疾病，可以說是一舉兩得。

魚油的攝入方式還是建議大家買一些魚油膠囊的成品比較合適，當然平日裡多吃一些淡水魚也是完全可以的。大家可以去江邊看看那些常年捕魚的漁民，能夠找到的患有老花眼的漁民簡直屈指可數，這與魚油的攝入一定是有所關聯的。不管是吃魚還是吃魚油膠囊，攝入量上尤其是中老年人一定要有所控制，過量反而對身體不好。

老人預防老花眼，是用魚肝油好還是魚油好？

我知道魚肝油對治療雀糊眼(夜盲症)確實有效。魚油對心腦血管有好處。這兩種我和家裡都用過，對老花眼沒什麼作用。反正許不背傷。

老花眼預防不好說，唯有少用眼力，少看電腦、電視及長時間看書看報。多看大自然的綠色。做眼保健操，一般人弄不來，沒有什麼很好的預防方法。

老花眼是一種眼睛生理調節功能衰退的表現，隨著年齡的增長，眼睛的睫狀肌的收縮力逐漸減弱，晶體的彈性逐漸衰退，以致硬化，眼肌的調節作用亦減弱，從而形成了老花眼，這也是非常的正常的常見情況。

俗話說“四十八，眼開花”。意思就是說，人一到了四十多歲時，遠視力還不覺得咋，但近視力卻會逐漸減退，做近距離的精細活比如紉針線、看書報小字就看不清了，在光線不足的情況下，常常把書報或紉針往遠處點，將就著能看見。時間長了還易發生頭痛、眼脹、眼乾澀、疲勞等症狀。

老花眼現象治療很困難，雖然說有各種藥物，但效果甚微，只有配戴老花眼鏡來彌補眼肌調節力的不足。配戴眼鏡一定要到專業的醫院驗光配眼鏡，不可自己冒買，否則不匹配，會影響視力的。不做精細活時，也不用經常戴著，取下眼鏡到戶外或窗外遠眺，或到綠色的莊田裡開闊視野，防止眼睛疲勞。如果戴花鏡出現頭暈、頭痛現象，可能是度數不對，應去進一步檢測眼力。

魚肝油：魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D。

魚肝油常用來防治嬰幼兒佝僂病和保護視力，實際上它對預防老花眼作用不大。 魚油：魚油是從深海魚群中所提取的油的統稱，主要成分是Omega-3脂肪酸(包括DHA 和EPA)，想要預防老花眼，主要用到的就是魚油中的DHA成分。

DHA——活化腦細胞，健康好視力。科學家研究，成人腦部的脂肪中約有10%是DHA成分，而腦部“神經元突起細胞”中含有大量的DHA元素在，使得腦部的神經傳導物質能比較容易去傳導正確的資訊。

因此DHA所扮演的角色，是促進、協調神經傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作，從而提高集中力、記憶力、注意力和理解能力。

換句話說，DHA這個“腦黃金”既有預防老花眼的作用，又有預防老年痴呆、提高記憶力的作用！

父母上了年紀，最易發生“三高”、老花眼、中風引發老年痴呆了，在預防老花眼的同時，更應該選擇成分好、濃度高的澳舒亞Aussia三文魚油，才能給父母最好的養護。