以前的豬養大需要多長時間？最起碼要一年吧！現在的豬四個月就有出欄的。而且以前的豬吃的都是啥？五穀雜糧！現在的豬吃的都是豬飼料，豬飼料裡有各種激素抗生素，就怕豬頭出欄的時候生病，增加成本。而且現在家養的豬都要吃豬飼料，要不豬是不長的。

現在人們的生活水平提高了，以前豬肉是奢侈品，現在豬肉隨處可見，人的胃口本來就養刁了，在喝也只是增加點營養，下奶的功效也就變淡了。

還有就是老母雞湯，以前產婦下奶必喝老母雞湯，現在月嫂都不讓喝老母雞湯。現在的雞都是催熟的，體內有大量的激素抗生素，而且母雞身體裡有大量的雌性激素，產婦吃進身體大量的雌性激素，導致催乳素的功能下降，會出現回奶。

多喝點鯽魚湯吧！那個是一定下奶的。順便奉上鯽魚湯的做法

原料：鯽魚一條，西紅柿一個，山藥（根據喜好，可不加）。

調料：油，蔥花，姜，鹽適量，料酒少許。

做法：1.鯽魚去鱗、內臟後洗淨瀝乾水。2.鍋燒熱後，先用生薑片塗抹鍋底，這樣煎魚時不太容易粘底，待油燒至七成熱，將魚放入，煎至兩邊金黃，灑適量料酒（可解魚腥味，湯會變得更香），加入清水（水不要太多）燒開，將西紅柿切成塊放入鍋中（除腥）如果想加入山藥，則在用中火煮燉魚湯至湯呈濃白色的期間加入，最後加少量鹽、蔥花調味即可。

這就叫此一時彼一時。過去的年代食物匱乏，營養匱乏。豬蹄湯是有營養的好東西，即便裡面含有的是飽和脂肪，但那個時候能吃到含脂肪的食物也是很不容易的。所以呀，那個時候人是缺乏脂肪的。

如今，我們的物質極大豐富，每天都是大魚大肉，所以豬蹄湯裡的脂肪不再是媽媽們需要的了，而是要控制攝入的了。另外，隨著營養學的發展，人們認識到下奶是一種神經反射機制，只要孩子多多吸吮，奶慢慢就會增多了，再加上均衡營養，豬蹄湯在這個年代就失寵了。

營養一直在路上，隨著科學的發展，媽媽們也要多接受現代前沿的知識，要不斷更新。過去正確的也許在目前的這個年代就不適用了。就像曾經大家一生病發燒就習慣抗生素，隨著科學的發展，國家也在嚴格控制抗生素的使用，因為抗生素對細菌引發的感冒發燒有用，而對病毒引發的感冒發燒作用就沒那麼優秀了。

所以，希望所有的家長也要與時俱進，更新知識。客觀分析曾經的一些觀點。

很多老話都說，坐月子的時候一定要喝豬蹄湯，或者烏雞湯，覺得喝這類湯汁，會讓母乳變得更好，可以讓寶寶更加健康的成長。

母乳的質量好，可能是因為媽媽的飲食或者休息的情況比較好，並不是因為這些滋補的湯，對於母乳來說，喝什麼並不是改變母乳質量的根本。只要能夠滿足寶寶的生長需求，奶質就可以說是足夠好的。

在哺乳期間，媽媽確實應該將寶寶那部分的營養也多吃出來，但是並不是大補，尤其是在當今這個社會中，我們整體的生活水平已經很高了。過分的補充營養，不會使得母乳變好，反而會讓媽媽產生髮胖等其他的問題。

據分析，母乳媽媽為保證每天額外產出寶寶所需要的奶量，實際上每天只需要多五百大卡熱量的攝入就可以了。如果用數量的方式表達，那大約就是幾塊肉或者是幾個蘋果，也就大約有五百大卡，

所以只要母乳媽媽合理搭配飲食，就已經能夠滿足哺乳所需的額外的能量了。

而且特別提醒一下，新手媽媽最開始哺乳的兩週，是不太建議喝葷湯的，尤其是豬蹄湯，它的脂質含量是非常高。

在最開始乳腺管不是特別通暢的情況下，大量的喝肉湯葷湯，有可能導致乳管阻塞，那麼就需要一些醫療的干預，所以沒有必要為了提高奶水質量就喝豬蹄湯。